Вернемся к ритмам. Посредством исследования движений в танце можно найти свой собственный ритм, утвердить его, сделать устойчивым. Научиться совмещать свой ритм с ритмами других живых существ, не только людей. С ритмами различных мест на нашей планете, и тогда всегда будет комфортно в любом месте, где бы вы ни находились. Во всяком случае, не будет страданий от перемены климата или других природных условий. Для чего надо учиться совмещать свой ритм с другими? Для того чтобы не ударяться о них, а уметь гармонично обтекать препятствия, как это делает вода в природе. Она обтекает, огибает, протекает, принимает различные формы, не сопротивляясь, но всегда остается водой. Она растворяет в себе различные вещества (вода — самый лучший растворитель), но всегда остается самой собой — водой. И когда начинаешь этому учиться, понимаешь, как много в себе не знаешь и сколько еще предстоит познать.
Настроиться в соответствии с собственным ритмом очень просто, для этого не надо использовать какую-то специальную музыку, ее вообще не используют для этого. Надо просто знать, как это делается, уметь сохранять настройку (эта настройка находится не в теле, а в уме, в эмоциях, в мировоззрении), и тогда жизнь будет меняться качественно. Все это делается посредством простого танца, но для этого необходимо потрудиться, происходит настройка не по мановению волшебной палочки. Но результаты могут превзойти все ожидания, а иногда могут быть весьма скромными вначале, но устойчивыми и предсказуемыми. Все люди разные, карма разная, скорости тоже.
Еще один этап в методике — гармонизация правой стороны тела с левой. В большинстве случаев каждая часть живет сама по себе, своей жизнью. Это, по сути, балансировка между мужской частью и женской. Если достигается равновесие, то в жизни тоже происходят изменения. Налаживаются отношение не только с противоположным полом, но и со всеми окружающими. Это происходит оттого, что, когда решаешь свой внутренний конфликт, само по себе начинается движение ситуации во внешнем мире. Происходит решение внешнего конфликта. Так всегда: хочешь изменить мир вокруг себя — изменись сам.
Самое главное — научиться выслеживать свои эмоциональные блоки. Кому интересно и необходимо — почитайте С. Н. Лазарева и В. Жикаренцева. Смысла нет пересказывать на этих страницах их исследования. Правильное понимание возникновения той или иной эмоции ведет к рассозданию проблемы, ею вызываемой. Как на эмоциональном, так и на материальном плане. Эмоция рассоздается, чувства приходят в порядок, мировоззрение меняется — и уже не нужна болезнь (вы перестаете представлять опасность для мира как разрушитель и агрессор). Конечно же, болезнь просто исчезает. Но всегда остается возможность ее возникновения, если вы вернетесь к старым привычкам и образу мыслей. Просто так и легко в этом мире ничего не дается. Многим легко и умереть-то не дают. Приходится долго и тяжело болеть — врагу не пожелаешь такого.
Важно работать с эмоциональными пластами послойно и по порядку. Не выдергивать нижележащий слой раньше времени. Тогда может пойти такой эмоциональный разнос — и слезы, и смех, и вражда одновременно, будет всплывать все ваше «добро» на поверхность вперемешку. Только успевай расхлебывать. И непросто разобраться, что с чем связано. Не у всех на это есть время — работа, дети и все такое. На работу с внутренними переживаниями, или, по Лазареву, блоками (мне это название нравится, оно отображает суть проблемы, и я в дальнейшем буду пользоваться им), уходит достаточно много тонкой энергии. И в таком случае на физическом плане часто появляется эмоциональная усталость — не хочется ни с кем общаться. Не переживайте — это временное явление. В таких случаях необходимо побольше молиться или медитировать. Делать это надо сидя в правильной позе или на коленях, как принято в православии, но никак ни полулежа или совсем в позе трупа (есть такая позиция на самом деле). Это, наверно, поза для совсем продвинутых йогов, которые не засыпают на пятой минуте медитации. В 2005 году мы были на ретрите, и там Мастер сказал: «Лучше спать сидя, чем медитировать лежа».