Ответ lee:
Активизировать все 5 чувств в состоянии максимального удовольствия одновременно – нравится, что я вижу, вдыхаю, слышу…
Удовольствие от процесса усиливает сам процесс со стороны Я Есть – нечто вроде встречного притяжения.
Когда внимание распределено на эти ощущения, мысль останавливается, – Вы Есть. Вы в контакте с Источником.
Итак, два условия – включаем ВСЕ чувства и Удовольствие от того, что вы это делаете.
Вот почему на природе может спонтанно «накрыть блаженство» – вы в контакте с Я Есть, наблюдая момент красоты, растворяясь в потоке ощущений.
И, разумеется, есть обратная техника – отключить все 5 чувств-ощущений. То есть используется полная темнота, отсутствие звука, запаха, вкуса, осязание тела на нуле… Существуют даже камеры для сенсорной депривации. Испытайте их при возможности.
В этом случае вы автоматически остаетесь с тем, что Есть, без внешних раздражителей. Ум теряется и перестает создавать мышление, наступает транс.
Но учтите, что в этой практике с вами останется та частота, с которой вы в нее вошли. То есть, в случае страха или сомнения вы ощутите свое эго как некий сторонний объект от того, чем Вы Есть.
Чаще всего люди в камере для сенсорной депривации не смещаются в сторону Я Есть, оставаясь на частоте эго. Поэтому в их памяти остается «тьма транса» или «странные галлюцинации».
Ведь память – это восприятие эго о том, каким оно (эго) было в другом времени. Если контакт с Я Есть не допускается, эго фиксирует собственную темноту или пляски картинок.
Таким образом, выбирая отключение всех ощущений, используйте «притяжение от Я Есть», так же, как в случае включения всех ощущений, описанном выше.
Вопрос:
Кто управляет вниманием – мозг, ум или Я-Есть?
Ответ lee:
Никто. Это автоматический процесс, включающийся в точке определения себя Сейчас.
Как это происходит, можно осознать через Дзен, внешние объяснения ничего не прояснят. В лучшем случае, вы можете подобраться к ответу, что есть ум, мозг и Я-Есть. Дальше придется это объединить в осознанном наблюдении себя.
Вопрос:
Одно Я Есть отличается от другого Я Есть так же как одна личность от другой? В чем проявляется уникальность разных Я Есть?
Ответ lee:
Чтобы осознать эту тему, стоит посмотреть на само понятие «отличие».
Начнем с того, что есть Бытие, которое Едино. То есть – Одно. Не в смысле «одно на всех», а в смысле вообще «одно». Иначе никак не получить понятие ЕСТЬ для существующего.
Это ЕСТЬ прямо указывает на наличие всего, что существует. И ему некуда исчезнуть, поскольку оно ЕСТЬ. Чтобы исчезать, нужно какое-то место, которого… нет.
С точки зрения физики можно сказать, что все существующее непрерывно трансформируется, но по «закону сохранения энергии» не может браться «из ничего» или исчезать «в никуда». Все ЕСТЬ – это даже науке понятно.
Итак, некое Всё мы описываем как изначальное Единое Всё – ни добавить, ни отнять, ни разделить, ни умножить.
Когда мы к ЕСТЬ добавляем понятие «Я», мы автоматически предполагаем некую точку зрения о Себе. Выходит так, что Я Есть – это некая часть от Мы Есть, иначе в слове «я» нет вообще смысла. Подобное «я» возникает вообще из любой точки Есть, коих может быть бесконечно, учитывая, что эти точки можно хоть по времени расставить, хоть по пространству… хоть по сотням и сотням других видов измерений.
Однако, как только вы приблизились к своему ощущению Я Есть, в котором ваше Есть осознается как часть ЕСТЬ, вы буквально узнали себя во всех других. И тут с вами случается божественный парадокс – вы точно знаете, что вы Один Уникальный Есть внутри Одного ЕСТЬ для всех. Нечто вроде – только Один, но Много Вариантов Одного.
Когда это осознание вас постигло, вы перестаете искать отличие, вы сфокусированы на единстве. Тому, кто знает, что он уникален в своей сути, не нужно доказательство своей уникальности. Это примерно о том, что когда вам холодно или еда соленая, вам не нужны доказательства холода или солености еды – вы это ощущаете.
Доказательства, признаки, логика, характеристики отличия интересуют личность (эго). В общих чертах это происходит потому, что личность (эго) не ощущает Единства, не ощущает Я Есть. Для него (личности) все это исключительно умствование, логические концепции.
Так вот ответом на ваш вопрос является следующая формулировка: «всякое отличие порождено представлением о том, как что-то может не быть чем-то». И вот вам простой пример того, как вы мгновенно можете не быть собой – фраза – «ты (я) плохой человек». Стоит вам это услышать (произнести), как ваш ум создаст множественные концепции о том, как и почему можно быть хорошим или плохим. Само это разделение – это бесконечная трещина, по линии образования которой создаются разные варианты личности. Причем один и тот же человек может по сотне раз на день менять свои грани, включая собственные определения себя в прошлом и будущем времени. Это и создает реальные отличия, которых на самом деле вовсе и нет.