Этот же принцип управляет тем, как мы себя чувствуем. Те, кто его понимают, чувствуют себя хорошо даже в самых отчаянных условиях. Те, кому он не знаком, чувствуют себя плохо даже там, где им доступны все блага этого мира.
Поняв и усвоив его, ты сможешь отвязать своё счастье от внешних причин, благодаря чему ты будешь счастливым в любых обстоятельствах. Твои планы наконец-то начнут воплощаться в жизнь – легко, быстро и без особых усилий.
Что мы сделаем в следующие 2 часа:
Выберем желанную, но сложную в достижении цель,
Найдём «невидимую проблему», которая вызывает бессознательное сопротивление,
Определим её причину, исходящую из твоего прошлого травматического опыта,
Научимся «развеивать травматический опыт»,
Развеем его.
В результате дело станет таким же простым, как, например, лежание на диване и чтение новостной ленты, и твои ноги сами понесут тебя по ступеням твоего плана.
Техники, описанные в книге, дадут тебе намного больше, но сперва нужно, чтобы ты получил реальный результат – а уже дальше, основываясь на твоём новом опыте, я смогу тебе объяснить механизмы твоей психики.
Впереди тебя ждут 4 шага. Сначала мы обнаружим настоящую проблему, из-за которой ты чувствуешь себя несчастным и избегаешь дел. На втором шаге мы найдём её причину. Третьим шагом станет решение проблемы, а четвертым – путь, в котором мы применим решение и позаботимся о том, чтобы проблема не возникла вновь.
Как моментально давать правильные ответы
Человек с хорошо развитой интуицией выпивает еще до начала застолья.
Одна из моих любимых тем для обсуждения – это понятие «бессознательного». Вокруг этой темы существует множество мифов, и я очень люблю их развеивать, рассказывая о том, на что бессознательное не способно. Тем не менее, сейчас будет прямо противоположное – я расскажу о возможностях бессознательного.
У тебя бывало так, что ты не мог найти решение какой-то задачи на протяжении долгого времени, потом переключался на другие дела, и через несколько часов или дней решение само возникало в твоей голове?
Так происходит потому, что логическое мышление растёт из «эмоционально-интуитивного». Я приведу доказательства этого утверждения в середине книги, а пока что, в целях повествования, просто поверь мне на слово.
Представим ситуацию: к тебе приходит сосед и сообщает, что у тебя в гараже сидит невидимый дракон. Ты бы решил, что сосед сумасшедший, но недавно ты видел огненные столбы и огромные царапины от когтей вокруг своего дома. И ты берешь муку, идешь в гараж, кидаешь муку в воздух – и видишь обрисованные ее слоем контуры спящего невидимого дракона. Ты же не будешь говорить «ну вот ты и попалась, мука, хватит царапать мой дом». Ведь это проделки невидимого дракона – мука просто сделала его видимым.
Точно так же процесс нашего мышления и принятия решений происходит на заднем плане, неосознанно и автоматически – а формулировки мыслей, которые мы наблюдаем, это просто «мука, которая принимает форму дракона». Если ты много размышляешь, то ты замечал, что редко набредаешь на новые мысли – скорее, тебе удается сформулировать то, что ты до этого уже почувствовал и понял.
В действительности большая часть наших мыслей не появляются из ниоткуда, а просто подсвечивают те закономерности, которые мы уже почувствовали. Твоя голова – это словно неосвещенная фабрика, где постоянно происходит какая-то работа, а у тебя в руках есть фонарь, и когда ты светишь в какой-то угол, то появляются «мысли», результаты невидимых тобой процессов. Даже если ты умудрился подсветить фабрику во время «сборки материала», то основная часть работы всё равно происходит за пределами твоего фонарика.
Я играю на гитаре 16 лет и постоянно импровизирую. Стоит мне сочинить что-то новое и хорошее, как я, прислушавшись и подумав, вспоминаю около 5 работ, которые я неосознанно разобрал на фрагменты и собрал по-новому. Все мои новые фразы – это небольшие вариации на основе ранее услышанной музыки. Часто музыка рождается у композиторов не тогда, когда они подолгу сидят с инструментом и пытаются сочинять, а тогда, когда они послушали несколько альбомов непривычного для себя стиля.
Можно представить это в виде большой, случайным образом собранной внутренней мозаики, состоящей из всего, что мы видим и слышим. В этой мозаике есть множество картин с разными предметами и явлениями, и каждый новый опыт фрагментом музейного полотна встраивается во внутреннюю мозаику, создавая новое произведение.