Пантотенат кальция (витамин В5) в больших дозах — до 3 г в сутки значительно снижает основной обмен. Теперь мы уже знаем, что снижение основного обмена является если не самым основным, то одним из основных факторов достижения долголетия. Падает потребление организмом кислорода, а это резко уменьшает количество реакций свободнорадикального окисления в организме. Введение в организм витамина В5 приводит также к снижению содержания сахара в крови и к повышению чувствительности тканей к инсулину. Усиливается синтез в печени фосфолипидов, которые имеют важное значение в профилактике атеросклеротического процесса.
Большие дозы витамина В6 (пиридоксина) смягчают проявления возрастной депрессии и болезни Паркинсона. С лечебной и профилактической целью витамин В6 назначают внутрь и вводят внутримышечно до 600 мг в сутки.
Слово «витамины» происходит от сочетания двух слов: жизненноважные амины. Первые открытые витамины были аминными соединениями и исследователи полагали, что все они имеют такую же структуру. Впоследствии выяснилось, что это не так. Однако приставка vita, что значит жизнь, полностью себя оправдала. Если в первые десятилетия после своего открытия витамины спасали людей от смерти, вызванной авитаминозом, то теперь витамины переживают свое второе рождение. В мегадозах они используются как лекарственные препараты, защищающие людей от болезней старения.
Наличие гнилостных и бродильных процессов в кишечнике человека — печальный факт, который невозможно не признать.
Под влиянием микробной флоры кишечника[41] остатки непереваренной белковой пищи подвергаются гниению, а остатки углеводной — брожению. Огромное количество продуктов гниения и брожения всасывается в кровь, постоянно отравляя организм и отрицательно влияя на работоспособность. Огромное количество энергии тратит печень на обезвреживание токсичных продуктов кишечника, которые затем выводятся через почки. Почечно-печеночный механизм вынужден работать с постоянной перегрузкой.
Самые высокотоксичные соединения, возникающие в процессе гниения белка — это фенол, индол, скатол и другие. Большая часть этих соединений обезвреживается в печени, но, к сожалению, не все. При малейших болезненных изменения в печени и почках даже обычная кишечная интоксикация может принимать угрожающий характер и приводить к серьезным расстройствам во всех внутренних органах. Прежде всего, страдает головной мозг. Центральная нервная система организма является самой уязвимой для любого токсичного воздействия. При малейшей почечной или печеночной интоксикации появляются такие нервные симптомы, как чрезмерно быстрая утомляемость, раздражительность, головная боль и т. д. Обычно люди при этих симптомах начинают лечить нервную систему, вместо того, чтобы лечить печень и почки. Кишечная интоксикация нередко становится помехой на пути достижении спортивных результатов, провоцирует переутомление и ограничивает рост спортивных показателей.
Проблема борьбы с кишечными токсинами представляется еще более актуальной в свете того, что постоянное самоотравление организма является одной из основных причин его старения и развития возрастных заболеваний.
С тех пор, как учеными был открыт феномен кишечной интоксикации, делались самые различные попытки ее нейтрализовать. В кишечник пробовали вводить различные дезинфицирующие вещества и антисептики. Делались даже попытки хирургического удаления толстого кишечника — основного очага гнилостных и бродильных процессов. В конце прошлого века к врачам — наиболее рьяным сторонникам этого метода "лечения" люди даже записывались в очередь на операцию по удалению толстого кишечника. Такие операции, однако, давали массу осложнений и приводили к развитию самых различных побочных эффектов.
Проверку временем выдержал лишь один способ борьбы с процессами гниения в кишечнике — биологический. Биологический метод является наиболее щадящим и в то же время достаточно эффективным. Он заключается в том, что кишечник заселяется определенными штаммами микроорганизмов, подавляющими гнилостные и бродильные процессы. Помимо подавления жизнедеятельности гнилостных и бродильных микробов такие штаммы микроорганизмов оказывают значительное общеоздоровляющее воздействие на весь организм, т. к. они вырабатывают различные витамины и биологически активные вещества.