Недостаток андрогенов у женщин происходит и при дефиците жировой ткани, при приеме комбинированных оральных контрацептивов (КОК), заместительной гормональной терапии, при заболеваниях щитовидной железы, надпочечников и яичников.
Эффект, который андрогены оказывают на женщин:
• профилактика депрессии; повышают либидо, делают оргазм более ярким, увеличивают сексуальность;
• увеличение мышечной массы;
• профилактика сердечно-сосудистых нарушений;
• корреляция углеводного и жирового обмена, препятствование абдоминальному типу ожирения;
• торможение развития остеопороза, снижение риска переломов, улучшение минерализации костной ткани;
• нормализация уровня гемоглобина и гематокрита, профилактика железодефицитной анемии.
На мужчин:
• определение роста волос на теле и лице по мужскому типу;
• усиление секреции потовых желез и изменение запаха пота;
• регуляция размера полового члена и яичек, обеспечение пигментации кожи сосков и мошонки;
• увеличение размера предстательной железы и количества вырабатываемого секрета;
• формирование скелета по мужскому типу;
• участие в огрубении и понижении голоса;
• коррекция степени возбудимости психосексуальных центров, повышение либидо, силы и частоты эрекций полового члена;
• профилактика риска сердечно-сосудистых заболеваний.
В «большую семерку» успешности входят три половых гормона, о которых я рассказала выше, и четыре нейромедиатора. Эти нейромедиаторы, или нейрогормоны, вырабатываются в основном в головном мозге, в так называемой лимбической системе.
Она окутывает верхнюю часть ствола ГМ, как поясок, и образует его край. Лимбическая система отвечает за эмоции, мотивацию, поведенческие реакции, участвует в обучении, кратковременной и долговременной памяти, в формировании ориентировочно-исследовательской деятельности, в механизме сна и бодрствования и т. д. При нарушении в работе лимбической системы развиваются такие заболевания, как деменция, тревожность, эпилепсия, аффективные расстройства и депрессия.
Как наладить эффективную работу нейрогормонов
С появлением младенца на свет окситоцин находится рядом с ним и его мамой. Ведь именно он станет связующим звеном матери и ребенка, именно на нем построится их вечная связь и любовь. Чем больше мать кормит грудью своего ребенка, тем прочнее будет их связь. С возрастом мы получаем выброс окситоцина при любом прикосновении, объятии и общении.
Исследование, в котором старики из дома престарелых ухаживали за детьми в приютах, показало неожиданные результаты по эффективности данной терапии и для стариков, и для детей. Всем нужна забота, ласка, объятия и общение. Далеко ходить не нужно – примером может служить локдаун, в результате которого увеличилось количество нервно-психических расстройств и депрессий.
Во время секса и оргазма огромное количество окситоцина выбрасывается в кровь, что дает партнерам возможность привязаться друг к другу. Я восхищаюсь мудростью природы нашего организма: насколько продумана связка всех людей за счет такого «склеивающего» гормона. Окситоцин вызывает доверие, социальные связи и уравновешенность. Так при хорошем уровне окситоцина строится групповая привязанность. Именно любовь – то чувство, которое свернет горы, – основывается на действии окситоцина.
Эффекты окситоцина:
• формирование влюбленности, привязанности, желания объятий, поцелуев;
• стимуляция сексуального влечения, усиление возбуждения, получение оргазма;
• сокращение матки во время оргазма, схватки во время родов, кормление грудью, заживление матки после родов;
• ощущение влюбленности, благодати и удовлетворенности;
• психологическая связь матери и ребенка, мужа и жены, родственные связи;
• улучшение переваривания пищи за счет сокращения мышц желудка;
• стимулирование привязанности к одному партнеру, исключая полигамию;
• повышение производства тестостерона и уменьшение синтеза кортизола;
• устранение депрессии;
• уменьшение критичности;
• повышение иммунитета за счет усиления экспрессии гамма-интерферона, стимуляция иммунной толерантности;