Аналогичным образом вы проводите пяти этапный процесс медитации на тему «Непостоянство и смерть». Вначале у вас есть извращённое сознание, которое заставляет вас считать, что все феномены постоянны. Посредством логического анализа вы переходите к сомнению в том, что все феномены постоянны, далее вы приходите к допущению о том, что все феномены непостоянны, затем – к прямому познанию непостоянства всех феноменов.
В случае медитации на преданность гуру реализацией является спонтанное восприятие учителя как Будды, а в случае медитации о непостоянстве и смерти реализацией является прямое постижение непостоянства.
Пять этапов аналитической медитации
Аналитическая медитация:
I этап - Извращённое сознание:
а) Медитация на преданность Гуру - «Мой Учитель - не Будда»
б) Медитация на непостоянство и смерть - «Все феномены постоянны»
II этап - Сомнение:
а) Медитация на преданность Гуру - «Может быть, Учитель - не Будда, а может, Учитель - Будда»
б) Медитация на непостоянство и смерть - «Может быть, все феномены постоянны, а может быть – непостоянны»
III этап - Предположение:
а) Медитация на преданность Гуру - «Скорее всего, мой Учитель - Будда»
б) Медитация на непостоянство и смерть - «Скорее всего, все феномены непостоянны»
IV этап - Достоверное познание:
а) Медитация на преданность Гуру - «Мой Учитель - Будда»
б) Медитация на непостоянство и смерть - «Все феномены непостоянны»
Однонаправленное сосредоточение:
V этап - Спонтанное чувство (реализация):
а) Медитация на преданность Гуру - Спонтанное чувство преданности гуру
б) Медитация на непостоянство и смерть - Прямое постижение непостоянства всех феноменов
От первого до четвёртого этапа медитации вам следует делать больший упор на аналитическую медитацию. На четвёртом и пятом этапах можно передвинуть акцент на однонаправленное сосредоточение. В случае медитации на преданность гуру вы должны сконцентрироваться на понимании: «Мой Учитель – Будда». Каким образом? Вы должны однонаправленным способом концентрироваться на чувстве убежденности в том, что гуру и Будда – едины, а затем добиваться спонтанности этого чувства. Это и будет реализация.
В медитации на тему «Непостоянство и смерть», после того как вы сконцентрируетесь на достоверном познании того, что все феномены непостоянны, следует переходить к прямому йогическому познанию непостоянства. Йогическое восприятие является гораздо более чётким, чем обычное чувственное восприятие, например, тех объектов, которые вы видите своими глазами. В настоящий момент у вас нет йогического познания. Вы не познаете феномены напрямую, хотя полагаете, что напрямую познаете объекты, которые есть перед вашими глазами. Прямое йогическое познание – гораздо более четкое и ясное в сравнении с обычным познанием.
Таким образом, зная эти наставления о пяти стадиях медитации, вы можете их применить ко всем темам «Ламрима» и медитировать о драгоценности человеческой жизни, непостоянстве и смерти, о природе сансары, о карме, Прибежище и т.д. Во всех этих темах вначале проявляется ваше извращённое сознание. От него вы переходите к сомнению, затем – к предположению, от него – к достоверному познанию, от него к – прямому познанию. Итак, имея точное представление о пяти стадиях аналитической медитации, вы научитесь планомерно, – стадия за стадиией, – достигать прогресса в своей медитативной практике.