Рабочая программа учебной дисциплины «физическая культура»
1. Цель дисциплины: формирование физической культуры личности и готовности использования средств физической культуры для сохра-нения и укрепления здоровья, психофизической подготовки к профессиональной деятельности.
2. Место дисциплины в структуре ООП
Дисциплина «Физическая культура» относится к разделу ООП Б. 4 базовой части общепрофессиональных дисциплин (Б. 3). Для освоения дисциплины используются знания, умения и виды деятельности, сформированные в процессе освоения предмета «Физическая культура» на предыдущем уровне образования, а также в ходе изучения студентами дисциплин «Психология», «Педагогика», «Возрастная анатомия, физиология и гигиена», «Ос-новы медицинских знаний и здорового образа жизни», «Безопасность жизнедеятельности».
3. Требования к результатам освоения дисциплины
Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих компетенций:
– готов использовать методы физического воспитания и самовоспитания для повышения адаптационных резервов организма и укрепления здоровья (ОК-5).
В результате изучения дисциплины студент должен:
• знать:
– основные понятия о физической культуре человека и общества, ее истории и роли в формировании здорового образа жизни;
– физиологические основы физического развития личности;
– социально-психологические основы физического развития и воспитания личности;
– особенности эффективного выполнения двигательных действий, воспитания физических качеств для занятий по различным оздоровительным системам и конкретным видам спорта;
• уметь:
– использовать личный опыт физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей;
• владеть:
– системой практических умений и навыков, обеспечивающих со-хранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивно-технической подготовке).
4. Структура и содержание дисциплины
Общая трудоемкость дисциплины составляет две зачетных единицы (400 часов).
Таблица 1. Структура дисциплины
Таблица 2. Содержание дисциплины
5. Образовательные технологии
Таблица 3
6. Самостоятельная работа студентов
Таблица 4
7. Компетентностно-ориентированные оценочные средства
Диагностирующий контроль – проводится в начале семестра с целью определения исходного уровня физической подготовки студентов по тестам, приведенным в табл. 5.
Текущий контроль – проводится в конце каждого семестра по тестам, приведенным в табл. 5.
Таблица 5. Обязательные тесты определения физической подготовленности студентов
Таблица б. Оценочная шкала текущего тестирования физической и специальной подготовки студентов (юноши)
Таблица 7. Оценочная шкала текущего тестирования физической и специальной подготовки студентов (девушки)
Промежуточная аттестация
Формы контроля: зачет в конце каждого семестра – написание реферата, собеседование, тестирование физической и специальной подготовки.
Перечень вопросов по теории и практике физической культуры к зачету по дисциплине «Физическая культура»:
1. Физическая культура и спорт как действенное средство сохранения и укрепления здоровья людей.