Прокрастинирующие перфекционисты исповедуют несколько убеждений. Они могут действовать, даже если вы не имеете о них понятия. Они могут даже казаться благородными и вполне обоснованными. Но они могут испортить вам жизнь и проложить путь к прокрастинации, а не к прогрессу.
Посредственность порождает презрение. Для некоторых прокрастинаторов мысль о своей обычности может быть настолько невыносимой, что они стремятся во всем быть выдающимися. Они желают не только иметь идеальную карьеру и идеальные отношения, но и создать шедевр, будь то письмо к другу или сад на даче. Если вы считаете, что ежедневные результаты работы должны соответствовать вашему идеальному представлению о самих себе, то все, что вы делаете, будет в сравнении с этим представлением казаться вам посредственным. Вы обесцениваете все обычное, среднее, типичное и смотрите на все это с презрением. А поскольку ошибки и недочеты являются неотъемлемой частью человеческой природы, люди, не выносящие обыденности, успокаивают себя прокрастинацией. Если посредственные результаты можно списать на отчаянность последней минуты, то такие люди продолжают верить, что идеала можно было бы достичь, если бы у них было больше времени. Это позволяет перфекционистам избегать чувства презрения к самим себе, если они действительно не более чем средние работники.
Выдающиеся результаты без усилий. Перфекционист считает, что если человек действительно выдающийся, то даже трудные задачи будут даваться ему легко. Творческие идеи должны приходить в голову непрерывно! Учеба должна быть исключительно интеллектуальным наслаждением! Решения должны приниматься немедленно и с полной уверенностью в их правильности! Использование таких невозможных стандартов приводит к тому, что, даже работая на износ или хотя бы немного напрягаясь для получения результата, человек будет чувствовать себя неполноценным. Один студент колледжа, отличник по физике, признался: «Если я не могу немедленно решить проблему, я чувствую себя глупцом. Я понимаю концепцию и довольно умен, поэтому должен быть способным найти ответ сразу же. Но, не находя его сразу, я начинаю так злиться на себя, что даже не могу просто сидеть на месте. Тогда я начинаю играть в видеоигры».
Ожидание того, что человек должен быть способен мгновенно понять любой материал, несмотря на его сложность, заводит многих прокрастинаторов в ступор. Недовольство тем, что им придется много работать, не позволяет им предпринять усилия, чтобы познакомиться с материалом и овладеть им. Наоборот, они избегают этого, откладывая работу. В долгосрочной перспективе их естественная потребность быть умными делает их некомпетентными. В конце концов, если вы не выносите незнания, учиться вы тоже не можете.
Делать все самостоятельно. Часто перфекционисты чувствуют, что должны делать все сами, считая, что просить кого-то о помощи – значит проявлять свою слабость. У них абсолютно нет гибкости в том, чтобы найти лучший выход из трудной ситуации, нет никакой возможности признать, что иногда у них нет ответа на какой-то важный вопрос, что невозможно сделать все самому, а работа с кем-либо может быть более интересной. Даже если чья-то помощь могла бы быть очень даже эффективной, многие перфекционисты готовы работать и страдать в изоляции. Эта великолепная изоляция может даже быть предметом их гордости! А бывает и так, что перфекционист просто вышел из такой культурной среды, в которой помощь рассматривается как признак слабости и причиной стыда. Когда ноша в конце концов становится слишком тяжелой, облегчение достигается как раз благодаря прокрастинации. Будучи не в силах все сделать в одиночку, такие перфекционисты начинают откладывать дела на потом.