Для СДУ коротко краще, ніж довго, бо це більш реалістично. Якщо ваша увага працює саме так, то нехай так і буде. Зробіть «коротко» своїм супутником у виконанні справ.
Використовуйте одну хвилину. Робіть дуже маленькі частинки вашого завдання у дуже маленьких проміжках часу. Замість дотримуватися наших стандартних рекомендацій — витрачати п’ятнадцять хвилин, щоб зробити крок до вашої цілі, — витрачайте одну хвилину. Так ви можете зробити щось навіть за одну хвилину.[247] Підніміть один предмет одягу з підлоги і покладіть його на місце. Викиньте щось, будь-що, з однієї зі своїх куп. (Якщо ви братимете і викидатимете одну річ із купи щоразу, коли проходите повз неї, ви здивуєтесь, як швидко ця купа зникає!) Надішліть миттєве текстове повідомлення або електронний лист, щоб залишатися на зв’язку з другом чи родичем. Помийте одну тарілку. Випишіть один чек. Відкрийте файл із своїм резюме і швидко перегляньте останню його версію. Відкрийте одну коробку в гаражі і навіть не думайте її розбирати — просто подивіться, що в ній.
Мисліть, як офіціант.[248] Рухайтеся. Прибирайте на ходу. Приберіть брудні тарілки, перш ніж поставити на стіл наступну страву. Це один зі способів скористатися перевагами вашого швидкого мозку, і це не дасть вам по вуха загрузнути в завалах мотлоху, в прямому та переносному розумінні. Коли щось потрапляє вам до рук, одразу робіть це, а тоді позбувайтеся. Переходьте до наступної речі. Не давайте речам, які потребують розгляду, осісти на вашому «столику офіціанта» як холодні, засохлі недоїдки вечері вашого клієнта.
Не намагайтеся робити добре те, що у вас виходить погано. Краще робіть те, що у вас виходить добре. Це важлива порада від Неда Галловелла та його співавтора Джона Рейті.[249] Ніщо не засмучує і не демотивує більше, ніж спроби змусити себе добре робити те, з чим ваш мозок просто не здатен впоратися. Багато прокрастинаторів хочуть розвинути таку самодисципліну, як у людей, яких вони бачать навколо і які роблять те, що мають робити, навіть коли не хочуть робити цього. Прокрастинатори намагаються знову й знову подолати якийсь бар’єр, і коли «зазнають поразки», розчаровуються в собі, відчуваючи, що якби вони просто більше старались, то змогли би впоратися, як і інші. Хоча ми не закликаємо опускати руки щоразу, коли щось видається вам заважким, та ми заохочуємо вас тверезо оцінити реальні межі своїх здібностей (як у випадку з Джейн, яка увійшла до 0,03 % зі своєю просторовою уявою). Якщо ваш мозок легко відволікається і самодисципліна завжди давалася вам важко, то, може, існують кращі варіанти, як взятися до справ, ніж змушувати себе бути тим, ким ви не є.
Делегуйте, делегуйте, делегуйте. Знайдіть партнерів, чиї сильні риси доповнюють ваші, щоб вони могли (із задоволенням) зробити справи, які вам важко даються, і навпаки. Один чоловік неперевершено генерував ідеї і мав чудові організаційні здібності, але йому просто жахливо давалася робота над деталями, які дали би змогу втілити його ідеї в життя. Він знайшов себе у рекламній компанії, де він зустрічає нових клієнтів і пропонує їм дивовижно творчі, нестандартні ідеї. Але за їх послідовне втілення і пошук способів реалізувати ідеї, які найбільше подобаються клієнтам, відповідають інші люди.
Ви можете навіть найняти людей, котрі робитимуть за вас справи, які вам даються важко, як один прокрастинатор, що роками сходив із розуму, намагаючись впорядкувати свої податки. Хоч він і був напрочуд розумний і знаний за кордоном, та ніколи не міг зібрати докупи всі квитанції, податкові й фінансові документи, які йому потрібно було здати податковому інспектору, тож він щороку страждав, вивертаючи шухляди (в офісі, кухні, комоді з одягом — усі шухляди), коробки з-під взуття, кишені одягу, папки, файли і стоси по всьому дому. Він ніколи не знав, чи зібрав усе, тому жив зі страхом знайти загублену квитанцію чи форму 1099 десь у кишені куртки. Йому було дуже соромно за цю боротьбу зі собою. Врешті він вирішив зціпити зуби і найняти бухгалтера. Тепер він скидає всі фінансові документи (включно з квитанціями) в одну коробку, і раз на місяць бухгалтер заїжджає до нього додому, забирає коробку і все сам перебирає, впорядковує та заповнює. Це обходиться цьому прокрастинатору в щомісячну суму вартістю вечері в ресторані, та воно того варте. Він живе з відчуттям полегшення, якого не мав багато років.