Шаг навстречу переменам
Если я скажу вам, что через 10 лет ваша жизнь будет точно такой же — сомневаюсь, что вам это понравится. Так почему же вы так боитесь перемен?
Карен Салмансон
Чтобы что-то в вашей жизни изменилось, нужно начинать изменения уже сейчас хотя бы в мелочах. Ну серьезно, если вы каждый день ходите по одной и той же дороге — с чего вы решили, что что-то изменится? Как сказал Альберт Эйнштейн, «самая большая глупость — это делать тоже самое и надеяться на другой результат». Согласитесь, он был прав?
Искусство маленьких шагов, и никакого мошенничества
На самом деле жизнь можно изменить, делая каждый день хотя бы один малюсенький шаг.
Мы откладываем свои мечты, потому что они видятся нам труднодостижимыми и нереальными! Нам кажется, что наши желания требуют огромных усилий и времени. Хотя, на самом деле, все гораздо проще. Слышали такую фразу — «у большинства людей есть мечта, которую можно осуществить до конца недели, а они делают из неё мечту всей жизни»? Так и есть. Поверьте, вам не надо ждать, когда наступит Новый год, день рождения, осень-зима, когда подрастут дети или вы пойдете в отпуск, пока вы не выйдите замуж или не родите ребенка!
Не ждите перемен! Меняйтесь сами! Уже здесь и сейчас!
Представьте, что жизнь — это женщина-кокетка. У нее много поклонников, и чтобы ей понравиться, надо находить подход, как-то оригинально ухаживать. Так и с жизнью — начните меняться и ежедневно совершать маленькие шаги к переменам, и сами не заметите, как пройдете длинный путь к своей мечте. И уже завтра вы поймете, что жизнь она не скучная и беспроглядная, а яркая и полная радости. Знайте, все зависит только от вас! К примеру, крот сидит в земляной яме и считает, что все его существование — это темнота и запах сырости. А орел, летающий в небесах, видит реальность совсем иной — светлой и бесконечной. Так и у людей — кто-то радуется каждому дню, а другой обвиняет окружающих во всех своих неудачах.
Почему менять жизнь надо именно сейчас?
Потому что если не начать сегодня, то через год вы поймете, что так ничего и не изменили и не продвинулись к своей мечте ни на шаг.
Знаете, я ежегодно составляла планы на год. Так в моих списках из года в год перетекали одни и те же мечты: заняться спортом, переехать к морю и выучить английский. Если у меня кто-то бы спросил: какие твои мечты? Я без запинки назвала бы эти. Еще бы! Я же каждый год переписывала их из блокнота в блокнот. Ничего не менялось. Хотя, вру, менялся блокнот. Он становился все красивее, дороже и будто бы вдохновляющее. Но меня хватало только на то, чтобы записать мечты. Потом я садилась на своего конька — работа-дом-работа, и … даже не могу сказать, что ждала перемен. Скорее рутина помогала мне не страдать, заглушала голос души, стремящейся к свободе и ненавидящей график 5/2. Я не замечала, как пролетал год за годом. Писала новый «старый» список и снова была вдохновлена ровно пару дней. И все повторялось по кругу. Замкнутому кругу…
Как начать именно сегодня, не откладывая на потом?
Есть гениальный способ, описанный во многих книгах по саморазвитию. Договоритесь с собой, что только сегодня. Да, придется идти на обман самого себя. Завтра не существует. Каждый день — сегодня! К примеру, вы сделаете тренировку только сегодня, а не поставите себе цель «ежедневные часовые занятия спортом в течение года». На завтра история повторится, и вы снова скажете себе: «Только сегодня!»
Что нам мешает добиваться великих целей уже сегодня? Слишком громкий и ленивый мозг. Ох уж эта бесконечная рефлексия, которая приводит к ступору и бездействию. Станьте хоть на несколько часов в день дерзким. Решили бегать — бегите, решили открыть бизнес — действуйте, пока замудренный ум не придумал, почему этого делать нельзя и какие препятствия вы встретите на пути.
Кстати, таким образом, я поняла, почему утренние тренировки мне даются легче. Потому что мозг и та его часть, которая отвечает за лень, еще спят. Утром я по сути нахожусь в «неадекватном» состоянии — поэтому не успеваю придумать отмазку «почему не сегодня».
Когда вы не реализуетесь, ваша лень сидит на высокой перине и потирает пухлые ладошки. Любая ваша попытка слезть с мягкой перины влево-вправо воспринимается как безумный побег, который приведет к неминуемой гибели. Соответственно, например, заняться бегом она вас не отпустит никогда. Сначала у вас не будет кроссовок, потом подходящей одежды, потом наступит зима.