Я не советую вам сейчас брать мои методы и проецировать в свою жизнь. Конечно, если вы работаете в клиентском отделе с людьми и ходите исключительно в юбках-карандашах и на шпильках, вы не сможете вот так запросто приседать на работе. Я к тому, что время найти можно, было бы желание.
Про историю великого русского ученого и писателя Ломоносова не знает, наверное, только ленивый. Еще на уроках литературы учитель рассказывал нам, как 19-летний Михаил так желал учиться, что сбежал из дома и отправился пешком из родных Холмогор в Москву. Он шел три недели и преодолел 1168 километров.
Легко найти себе оправдания. Оправдания своей лени. Вот вы хотите бросить курить, но не бросаете, потому что все вокруг курят. Но давайте смотреть правде в глаза. Это отговорки и самообман. Если бы вы действительно хотели избавиться от вредной привычки, вы бы нашли способ сделать это. И никакие обстоятельства и окружение не повлияли бы на ваше решение. Но ведь, согласитесь, намного удобнее быть жертвой и успокаивать себя, что ты ни в чем не виноват, ничего сделать нельзя, ты бы с радостью, но «се ля ви».
Как стать автором своей жизни? Побольше целеустремленности и поменьше оправдания своей лени.
Вот зарисовка из интернета:
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации.
— у меня была депрессия.
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра
Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?
Согласитесь, не часто. А ведь кто хочет — ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
Не надо ставить себе сложные и чересчур долгосрочные цели. Например, в течение года выделять ежедневно целый час на занятия йогой в полной тишине и одиночестве. Это снова к вопросу не реального плана, а идеального. Но идеал он только на картинках, когда вы видите сидящую на коврике женщину в белом одеянии, занимающуюся спортом на фоне панорамных окон, а за окнами — горы.
Начните с маленьких шагов. Проснулись, пока кипит чайник — присядьте 10 раз. Пока чистите зубы — еще 10 раз. Это поначалу кажется сложным. Потом вы втянетесь и начнете каждую свободную минуту проводить с пользой.
Мой руководитель начинал свою карьеру с самых низов. Прежде, чем стать генеральным директором крупного предприятия по изготовлению окон ПВХ и производству мебели, он работал обычным монтажником, сотрудником цеха с маленькой заработной платой. Два года сидел в декрете вместо жены, потому что заработная плата у супруги была значительно выше. Но он нашел время на саморазвитие. Работая в цехе на станке руками, он слушал аудиокниги по личностному росту, а в перерывах изучал техническую документацию и профессиональную литературу. Теперь он уважаемый и высокооплачиваемый топ-менеджер.
Помните, чтобы чего-то добиться, надо хоть что-то делать. Даже не так, нужно делать больше, чем обычно.
Практика:
Попробуйте прямо сейчас найти время в своем плотном графике хотя бы для одного своего заветного желания и начинайте действовать.
Где взять вдохновение?
Вдохновение — такая гостья, которая не любит посещать ленивых
Петр Чайковский
Маркетологи и писатели, дизайнеры и кондитеры — рано или поздно творческий кризис настигает абсолютно всех! В этой статье я поделюсь секретами, как вызвать вдохновение, когда оно необходимо.