Вступить на путь уюта не так просто, как мыслить позитивно. Конечно, иногда это легко, но часто требует активного выбора и осознания того, что вы делаете этот выбор, чтобы придать вашему образу жизни больше уюта. Это глубокое чувство внутри вашего центрального духовного существа, чувство понимания себя и того выбора, который вы совершаете на уровне души. Все это связано с выбором, и именно вы должны его сделать. Уют, духовность и сознание связаны с космосом божественного знания и определяют вас как духовное существо в его чистейшей сущности.
Когда вы чувствуете очарование уюта, это может наполнить вас энергией трансформации. Простое действие – стать более чутким к возможностям уюта – может превратить вашу жизнь, наполненную стрессом, в жизнь, где вы станете более расслабленным и счастливым. Это не случится в мгновение ока, но, когда вы станете более осознающим, вы изменитесь. Если вы хотите вести дневник, запишите то, что стали осознавать, чтобы можно было обратиться к ним в будущем. Уют даст вам чувство внутреннего спокойствия и поможет лучше понимать окружающий мир.
Любовь, бескорыстие, радость, забота и сострадание – вот ключи к уютной жизни. Когда вы вставляете эти ключи в замки своей жизни, вы открываетесь чудесам, которые предлагает Вселенная.
Вы постоянно учитесь и растете на духовном уровне. Вы учитесь на своих ошибках, совершенствуетесь на пути открытия себя и воплощаете все то, чем являетесь как духовное существо. Вступление на путь частотной связи уюта – это узнавание истины внутри вашей души, проживание правды, оценка себя и тех, кто находится вокруг вас, через ваш ежедневный опыт.
Теперь пришло время стать единым со своей Божественной Сущностью, открыть двери своих тайн и быть благодарным за каждый шаг на своем пути. Вы держите эти ключи в своих руках. Зависит от вас, воспользуетесь ли вы ими, чтобы расширить возможности собственной души, или позволите лежать рядом без дела. Это ваш выбор – осознавать уют в своей жизни, который несет с собой просветление.
Для тех людей, кто научился открываться осознанию, быть в моменте, вступил на путь уюта, эти вещи часто становятся образом жизни. Они так сплетаются с их существом, что происходят бессознательно. Это часть того, как эти люди себя ведут и как взаимодействуют с другими. Датчане являются ярким примером таких людей, и мы обсудим их концепцию уюта под названием «хюгге» в первой главе.
Я надеюсь, что книга «Простота уюта» даст вам возможность создать душевные связи с моментами вашей жизни и почувствовать благодарность за все, чем вы являетесь, и за весь ваш опыт. Эта книга написана как руководство для начинающих, и в ней присутствуют упражнения, которые помогут вам совершенствовать простоту уюта и ощущать ее, что будет способствовать духовному росту.
Я приглашаю вас присоединиться ко мне, и я поведу вас в путешествие. Я также приглашаю вас поучаствовать в Задаче уютной трансформации. Это задача, рассчитанная на тридцать дней (или больше). Вы можете приступить к ней в любой момент, когда будете готовы. Работа над этой задачей поможет вам изменить мыслительные шаблоны и направление ваших действий так, чтобы вы смогли вступить на путь уюта и привнести в вашу жизнь больше радости, счастья, получать удовольствие от моментов. Вы найдете подробности задачи в конце этой книги, поэтому помните о ней во время чтения (или ознакомьтесь с ней до того, как начнете читать). Будет весело, давайте сделаем это!
Глава первая
Хюгге и другие культурные идеалы уюта
Что для вас значит уютная жизнь? Для меня это тепло внутри моего дома, внутри моего существа, в отношениях между мной и моей семьей и друзьями. Это чувство радости и счастья. В этой главе мы рассмотрим различные культурные практики по всему миру, которые приносят чувство удовлетворенности жизнью. Вначале давайте сосредоточимся на датской практике хюгге.
Что такое хюгге, история, датские корни
Хюгге используется в датской культуре как описательный термин, отражающий датский стиль жизни. Поскольку он характеризует различные качества образа жизни, у него нет какого-то конкретного определения. Понятие «хюгге» возникло в Норвегии в XVI веке и тогда же впервые появилось в некоторых датских письменных источниках. Оно происходит от норвежского «хюгга», что значит «успокаивать».
Если вы хотите объяснить кому-то, что такое хюгге, вполне уместным описанием будет следующее: это датский обычай находить удовольствие в простых вещах, превращать обычное в необычное, добавлять больше смысла в каждый аспект своего дня и делать каждый момент особенным, по-настоящему в нем присутствуя. Это чувство благополучия, которое дает тем, кто практикует хюгге, уютное чувство глубокого удовлетворения. Это праздник тепла, дружеских отношений, уважения к другим людям, к семье, благодать. Это рост осознания своего внутреннего «Я», людей и мира вокруг вас. Это создание радостной атмосферы, которая сообщает чувство безопасности, комфорта и эмоционального тепла.