Сожмите сосок крепче и ощутите, как гениталии вашего партнера отзываются на прикосновение. После этого прекратите сжимать сосок и возобновите обычные движения.
Через несколько минут поцелуйте партнера в губы. Коснитесь его губ языком, пососите верхнюю губу. Почувствуйте, как энергия льется через соски к губам от гениталий.
По очереди стимулируйте эти три области, каждый раз сосредотачиваясь на всех трех. Прислушайтесь к току энергии партнера, это поможет вам определить, какой области уделить внимание в данный момент. Если вы ласкаете соски партнера или целуете его в губы, а энергия падает или замыкается, конечно, надо остановиться. Даже если какое-то действие приносит положительный результат, не стоит слишком долго сосредотачиваться на нем. Если вы сумеете умело чередовать ласки, ваш партнер испытает небывалое наслаждение.
Когда ваш партнер до предела наполнится энергией, расслабьтесь и крепко прижмитесь к нему грудью и животом. Дышите в одном ритме с партнером, своим дыханием помогите ему открыться и сделать дыхание глубже. Прижмитесь сердцем прямо к сердцу партнера; почувствуйте друг друга. Физическое удовольствие не должно затмевать открытости сердца. Если вы сможете не закрывать свои сердца, в вас откроется безграничный поток энергии, пробудить который можно, лаская губы, соски и половые органы.
глава двадцатая. стимуляция ануса
Задний проход является потенциальной точкой энергетического возбуждения как для женщин, так и для мужчин. В зависимости от степени расслабленности его стимуляция воспринимается либо как нечто очень приятное, либо как боль. С точки зрения просветленного секса вся область тазового дна, включая половые органы и анальное отверстие, является источником сексуального наслаждения.
Анус — это одна из эрогенных зон, стимуляция которых способна доставить вам удовольствие. Но дело не только в этом. Анус — это также своего рода стартовая площадка для энергии, поднимающейся вверх по позвоночнику. Его стимуляция не является необходимым элементом сексуальных практик, однако способна помочь вам и вашему партнеру направить усиленный поток энергии по позвоночнику и исцелиться.
Кроме того, именно в области заднего прохода часто накапливается напряжение. Напряжение возникает от хронического беспокойства или же от постоянного страха. Несомненно, определенный тонус в мышцах необходим, однако перенапряжение излишне.
Очень просто определить уровень страха и напряжения в жизни. Напряжение скапливается в челюстях, солнечном сплетении и в заднем проходе. Если ввести палец в задний проход, можно легко определить, присуще ли вам беспокойство и постоянный страх.
К гигиене все относятся по-разному, однако перед тем, как начинать стимуляцию ануса, эту область необходимо тщательно вымыть с мылом. К тому же, что бы вы ни вводили в анальное отверстие, это потом надо будет вымыть перед тем, как вводить его во влагалище.
Неважно, кто начнет — мужчина или женщина, оба партнера должны пройти через стимуляцию этого органа. Для начала используйте палец. Увлажните палец и анальное отверстие вашего партнера слюной, вагинальными выделениями или специальной смазкой, который можно приобрести в аптеке или секс-шопе. Помассируйте пальцем внешнюю поверхность ануса. Когда анальное отверстие расслабится, введите в него палец на глубину сантиметра. Осторожно подвигайте пальцем, чтобы помочь партнеру расслабиться. Вы можете продолжать массировать внешнюю поверхность.
Если реакция партнера будет положительной, вы можете постепенно вводить палец все глубже, массируя стенки заднего прохода. Прислушивайтесь к партнеру, прекращайте свои действия по первому требованию. В этой области сосредоточен большой эмоциональный запас, так что будьте готовы к любой реакции — от слез до гнева или полного ступора.
Некоторые могут принять в задний проход целый палец в течении первого же упражнения. Другим на это могут потребоваться недели или даже месяцы терпеливого массажа.
Когда вы с вашим партнером научитесь ощущать любовь в стимуляции ануса, можно переходить к упражнениям с энергией анального отверстия. Стимуляцию можно осуществлять с помощью пальца, пениса или фаллоимитатора. К тому же вы можете исследовать анус (например, пальцем) непосредственно во время секса.
Анальная стимуляция направлена на расслабление тела, высвобождение эмоционального напряжения, а также на стимуляцию тазового дна. При правильной стимуляции вы сможете направить энергию вверх по позвоночнику, вниз по груди и снова вверх по внутреннему кругу. Работать с анусом следует лишь в целях усиления энергопотока и открытости сердца. Если анальный секс преобладает в ваших отношениях, возможно, вы имеете дело с застарелым неврозом, а не с искусным управлением внутренней энергией.