Отклонения от нервно-психической нормы подчас принимают весьма выраженный, можно сказать, клинический характер. И автор, чтобы не травмировать психику спортсменов и тренеров соответствующими медицинскими диагнозами, предложил, на мой взгляд, весьма удачное определение всех возникающих отклонений от нормы, назвав их мягко – «психическими дисгармониями».
В книге подробно изложена практика достижения «оптимального боевого состояния». Такое оптимальное психофизическое состояние, став доминирующим в сознании спортсмена, нейтрализует, согласно «учению о доминанте» академика А. А. Ухтомского, те отрицательные эмоции, которые нередко возникают во время занятий спортом высших достижений. Рекомендуются также правила «спортивной воспитанности», повседневное соблюдение которых не позволяет развиваться многим психическим дисгармониям, и этим самым способствует сохранению нервно-психического благополучия в различных экстремальных ситуациях, столь нередких при занятиях большим спортом.
Таким образом психопрофилактическая и психотерапевтическая направленность многих материалов данной монографии очевидна, что делает ее весьма полезной для всех, чья жизнь связана с работой в спорте. Особенно она будет полезной тем, кто занимается с детьми-спортсменами, ибо именно детский возраст – наиболее благоприятная почва для усвоения многих знаний и умений, сохраняющих нервно-психическое, а вместе с ним и физическое здоровье.
Продуктивным видится также предложение ввести в практику понятие о психагогике – науке, объединяющей возможности медицины и педагогики.
Президент
Профессиональной Психотерапевтической Лиги
доктор медицинских наук,
профессор,
В. В. Макаров
От автора
Автор излагаемых ниже соображений начинал свою практическую деятельность врачом-психиатром, работал детским психиатром, а затем психотерапевтом в различных психиатрических учреждениях страны. А придя весной 1966 года во Всесоюзный научно-исследовательский институт физической культуры (ВНИИФК), вскоре увидел, что тренеров и спортсменов надо не столько лечить от различных нарушений в их нервно-психической сфере, сколько учить жить и действовать так, чтобы не допускать развития подобных нарушений. Учить не допускать нервно-психических отклонений от нормы, несмотря на те огромные физические и психические нагрузки, которые характерны для современного «большого» спорта.
Таким образом, основным направлением в моей работе стало профилактическое и психогигиеническое направление, которое важнее лечебных мероприятий по одной весьма простой причине – гораздо «выгоднее» жить не болея, чем, заболев, потом долго лечиться. Следовательно, моя деятельность в большом спорте стала в первую очередь, педагогической, просветительской, воспитывающей, и только в тех случаях, когда это становилось необходимым, обретала медицинское, лечебное содержание. Именно поэтому я кандидат педагогических, а не медицинских наук.
Надо сказать, что на просветительско-педагогическом пути встречаются огромные трудности, так как спортсмены и тренеры, тщательно оберегая физическое здоровье, весьма небрежно относятся к своему нервно-психическому состоянию и поэтому весьма неохотно приобщаются к знаниям из области психологии и психогигиены. С сожалением приходится констатировать, что даже в наше просвещенное время, очень многие относятся к различным отклонениям от психической нормы просто как к неизбежным явлениям в процессе занятий спортом. Считают эти отклонения такими же естественными, как скажем, поломанные ушные раковины у борцов или радикулиты у штангистов. Почему же сложилось такое неверное отношение к нервно-психическому здоровью?
Причина здесь, на мой взгляд, в том, что психологическая, а тем более психогигиеническая культура в спортивной среде, как была издавна в зачаточном состоянии, таковой остается и по настоящее время. Пример из наших дней. Случилось мне как-то спросить у одного из ведущих бегунов на средние дистанции: «Как у тебя дела со сном перед соревнованиями?» «О! – ответил он радостно, – последние две-три ночи почти не сплю!» И увидев мой удивленный взгляд, уточнил: «Зато на старте – кровь просто кипит!» Почему-то неведомо этому несомненно способному спортсмену, что кровь должна постепенно «закипать» лишь с начала разминки, с тем, чтобы достичь нужной степени «кипения» только к концу ее, к моменту выхода на старт. Ведь плохой сон перед соревнованиями всегда «сжигает» значительную часть той энергии, которая столь необходима для предельной самоотдачи в напряженной соревновательной борьбе! Думаю, что именно здесь кроется причина того, что этот молодой перспективный спортсмен не стал «прочно первым» в своем виде бега. Примеров подобной психологической и психогигиенической некомпетентности среди спортсменов и тренеров можно привести, увы, немало.