Отечественные психологи, приступив к работе со спортсменами в далекие двадцатые годы прошлого столетия, всё еще не начали по-настоящему полно использовать возможности своей богатейшей науки для решения повседневных задач, которые порождаются практикой большого спорта. В частности, преподавание психологии в институтах культуры проводятся и по настоящее время так, что будущие тренеры, получив высшее физкультурное образование, остаются почти несведущими в том, как применять полученные теоретические знания по психологии в своей будущей практической работе. А такой важнейший предмет, как психогигиена, вообще не предусмотрен в программах обучения. Правда, некоторые, так сказать «подвижки» в этом направлении начинают прослеживаться, но они пока весьма незначительны.
Предлагаемый «Курс практической психологии и психогигиены» – результат медицинского и педагогического опыта, накопленного мною за долгие годы общения со многими высококвалифицированными спортсменами и тренерами, представлявшими самые различные виды спорта, вплоть до «охоты на лис» и прыжкам с парашютом. Содержание «Курса» было оформлено в течение 1992–1995 гг. в стенах Кубанской государственной академии физической культуры (г. Краснодар), благодаря инициативе ее ректора профессора А. Г. Барабанова. Огромное спасибо ему за предоставленную возможность!
Я решил опубликовать этот «Курс» для того, чтобы тем специалистам по психической подготовке в спорте, которые будут после меня продолжать это необходимейшее дело, не пришлось бы «изобретать велосипед». Хотя, конечно, данный «Курс» – не догма, и со временем будет несомненно так или иначе изменен и улучшен. Здесь он представлен так, как я его излагаю своим слушателям – спортсменам и тренерам.
Очень надеюсь, что материалы «Курса» станут хорошим подспорьем в деле оптимизации тренировочного и соревновательного процесса, а также будут способствовать укреплению нервно-психического и физического здоровья у спортсменов и тренеров.
Различные материалы о психической подготовке к соревнованиям можно найти в моих прежних публикациях. Здесь же соответствующие сведения изложены так, как их удобно преподавать, когда надо за короткое время увеличить необходимые знания у спортсменов и тренеров, на что потребуется всего четыре дня, если каждый день заниматься по четыре академических часа.
Некоторые уточнения
Знаменитый французский ученый Рене Декарт еще в ХVII веке сказал: «Уточните значение слов и вы избавите человечество от половины заблуждений». Следуя этому совету, приведу несколько уточнений.
Первое. Дело в том, что термин «психологическая подготовка», широко распространенный в спортивной среде, неверен по своей сути. С позиций семантики – науки о смысловой структуре слов, «психологическая подготовка» есть подготовка в вопросах психологии, то есть науки о том, как функционирует наш психический аппарат, то есть наш головной мозг. У студента, идущего сдавать экзамен по психологии, может быть хороший или какой-нибудь иной уровень психологической подготовки в знаниях этой науки. Когда же спортсмен идет соревноваться, он не штудирует учебник психологии (хотя знать ее весьма полезно), а, настраиваясь на предстоящую борьбу, готовит свое психическое состояние. Следовательно, если говорить о спорте, то надо употреблять термин «психическая подготовка.
Второе уточнение связано с определением деятельности тех специалистов, которые занимаются психической подготовкой в спорте. Они являются представителями двух разных наук. Одна из них психология. Окончившие психологические факультеты высших учебных заведений, получают знания, позволяющие исследовать психические процессы и состояния, и воздействовать на них педагогическими методами. Другая наука – медицина, в частности, такие ее специальности как психотерапия и психогигиена. Чтобы использовать возможности этих специальностей, необходимо окончить медицинский институт и поработать несколько лет в соответствующих медицинских учреждениях. Основное отличие медиков от психологов, работающих в спорте, состоит в том, что медики воздействуют на психику не педагогическими, а медицинскими методами, которые в ряде случаев более эффективны, чем педагогические. Хотя следует сказать, что при работе со спортсменами и тренерами возможности педагогики и медицины нередко так тесно переплетаются, что трудно определить, какие из них оказали наиболее полезное воздействие.