Первое, что должен сделать человек для перехода к нормальному созидательному? общению, — это научиться представлять себе такое общение. В соответствии с древними учениями и современными взглядами на энергоинформационныс процессы в природе и психике, человек получает свои жизненные и душевные силы за счет их движения между двумя полюсами — от внутреннего контакта с природой — к внешней деятельности, к общению с людьми. Чтобы получать силы от природы, человек должен отдавать их другим. Только по такой цепочке может происходить естественное движение жизненной энергии, способствующее развитию человека. Научиться представлять себе свое место в мироздании и среди людей — это первое условие нормального общения. Представление своего места в мироздании вообще является стержнем человеческого сознания и основой психоэнергетической устойчивости. Наличие такого космического самопредставления позволяет человеку не увязать в мелочах, не растрачивать свои силы на пустяки, а, осознавая масштабы всех событий в своей жизни, уверенно продвигаться к новым перспективам и горизонтам своей жизни, находить в общении с окружающими недоступные другим источники душевного подъема и сверхнормальных жизненных сил. Естественно, прежде чем начать создание космического самопредставления, необходимо освоить предшествующие фазы самосовершенствования и создать условия для систематической ежедневной практики. В свою очередь, создание космического самопредставления помогает обеспечить эти условия. Здесь мы опишем технику древнего упражнения, которое так и назовем — “космическое самопредставление”. Выполнять это упражнение необходимо ежедневно, и первые результаты его могут проявиться после четырех-пяти месяцев занятий. Если выполнять упражнение два раза в день, утром и вечером, первые результаты можно ощутить уже через три месяца. Для выполнения упражнения необходимо принять медитативную позу, отрегулировать дыхание и психофизический тонус тела. Упражнение выполняется, естественно, с закрытыми глазами. Первая фаза заключается в сосредоточении на своем теле, его как можно более ярком представлении и осознании его положения в помещении, в котором вы занимаетесь. Необходимо почувствовать объем помещения, его пространство и размеры вашего тела, его место в этом пространстве.
Вторая фаза заключается в том, чтобы мысленно подняться над зданием, в котором находится ваше тело. Ваш мысленный взор должен находиться над крышей здания на высоте, приблизительно равной высоте самого здания. Вы “видите” крышу, прилегающее к зданию пространство, а также помещение или комнату внутри здания и свое тело в этой комнате. В течение всего упражнения представления должны быть максимально яркими.
Третья фаза предполагает постепенное поднятие вашего мыленного взора на высоту птичьего полета, так, чтобы здание внизу было едва различимо. Вы видите местность, окружающую здание, на многие километры и даже десятки километров, само здание, помещение внутри здания и в этих грандиозных масштабах продолжаете отчетливо видеть в этом помещении свое тело.
Четвертая фаза упражнения отличается от предыдущих тем, что осуществляется переход к представлениям, не связанным с обычным опытом восприятия большинства людей. Здесь необходимо поднять свой мысленный взор до высоты околоземной космической орбиты и придать ему особые качества. Нужно представить себе участок планеты, видимый с высоты нескольких сот километров, и суметь в то же время в этих масштабах по-прежнему видеть здание, помещение в нем и свое тело. Основная трудность заключается в том, чтобы, не потеряв яркость и силу представления, совместить в нем и одновременно видеть объекты космических масштабов и масштабы своего собственного тела. В большинстве случаев это требует достаточно длительной практики.
Пятая фаза заключается в том, чтобы, поднимая точку мысленного взора все выше и выше, продолжать видеть в этих все возрастающих безднах находящееся внизу собственное тело. Можно подняться до просторов, из которых сначала Земля, а потом и Солнечная система становятся едва заметными точками. У кого хватит силы воображения и ментальной энергии, может поднять свой мысленный взор до галактических, метагалактических высот и еще выше, но при этом не должна снижаться яркость представлений и необходимо отчетливо видеть свое тело и помещение, в котором оно находится, сохранять связь достигаемых космических масштабов с масштабами собственного тела.