Дети, которые чувствуют себя заброшенными и одинокими, воспринимают родительские призывы поесть часто лишь как средство для успокоения самих родителей и как скрытую угрозу дополнительного лишения любви. Ребенок может очень по разному относиться к такому «вымогательству» родителей: он может из упрямства отказываться от пищи, он может есть маленькими порциями и всегда с уговорами и, наконец, он может пассивно смириться с перекармливанием родителями — вплоть до ожирения.
Когда такой человек (который смирился с перекармливанием) вырастет, то в «людях» он будет встречаться с разными людьми и с разным отношением к себе. Он, естественно, часто будет получать «по носу», так как еще многого в законах взрослого мира не знает и почти ничего не умеет. Общество не церемонится с «новобранцами» и учит их быстро и эффективно. Хотя и больно! И бессознательное этого бедолаги может подумать: «Наверное, я мало ем, раз меня ругают!» Старая программа «просыпается» и человек начинает есть много — со всеми вытекающими из этого последствиями. Может быть с сознательной точки зрения это и смешно, но у бессознательного примерно такая логика. Ведь оно «рассуждает» примерно на уровне шестилетнего ребенка.
Борьба женщин с излишним весом в последние годы становится притчей во языцех. Сколько народу и фармацевтических фирм на этом кормится — уму не постижимо! Я постоянно встречаю на своем жизненном пути таких бедолаг, которые, как Сизиф, катят этот «камень». Но тот катил его вверх и против него был гнев богов и гравитация. Они же катят этот «камень» вниз, то есть снижают и снижают свой вес. И эта «работа», как и у Сизифа, никогда не кончается! Жир-то легкий и выталкивается вверх…
Понятно, что в большинстве случае в начале знакомства женщина является пассивной — ее выбирает мужчина. И она должна быть привлекательной и привлекать мужчину. А мужчины в этом деле являются рабами моды. И им нравятся модные девушки. А в последние десятилетия благодаря извращенным мозгам французских модельеров стали модными девушки, которые по строению и форме напоминают вешалки. И женщина понимает, что если она будет толстой, то она останется «на бобах»!
Кстати, я как-то узнал очень интересный способ борьбы с ожирением. Он гласит: «Ешь сколько хочешь! Перестаньте себя ограничивать! И ты сбросишь излишний вес». В этом случае организм перестанет накапливать питательные вещества впрок. Ведь когда человек искусственно подавляет свой аппетит, то для бессознательного это является сигналом — питательных веществ мало и надо выжать из «поставляемого» все, что можно.
Мало кто знает о том, что наш организм может усваивать разное количество калорий из пищи. Если пищи много, то он забирает от силы 30–40 % питательных веществ из той пищи, которая была употреблена. Если же пищи мало, то процент усваиваемых калорий может доходить до 90 %! Этим объясняется парадокс людей, борющихся с полнотой: чем меньше они едят, тем полнее становятся.
Если человеку удается убедить бессознательное в том, что пища ОБЯЗАТЕЛЬНО достанется организму, то оно успокаивается и перестает продуцировать яркое чувство голода. Если бессознательное четко убедится в том, что это ограничение в пище не связано с недостатком пищи, а создано специально для оздоровления организма, то оно перестанет сопротивляться этому процессу. Но, наоборот, ради такого благого дела даже подсуетится.
В процессе работы я спрашиваю своих пациенток, которые хотят сбросить излишний с их точки зрения вес — какого веса они хотят достичь? И очень часто сталкивался с фантастическими запросами. Они чаще всего хотят выглядеть чуть ли не как в 17 лет! Но худая корова, как ни старается, газелью не станет… И когда я им говорил это, они чуть ли не обижались — хочу и все! И не надо меня сравнивать с коровой! И я все равно стану газелью! Но как показывает мой опыт газель им только снится!
И я разработал методику снижения веса, которая является компромиссной. Вначале надо сделать рефрейминг с частью Я, в результате деятельности которой набрался этот лишний вес. Надо обратиться к ней и сказать, что та польза, которую она приносит, может в скором будущем обернуться большими неприятностями (из-за повышенной нагрузки на внутренние органы, суставы и так далее). И прошу ее изменить свою тактику и согласиться с необходимостью сбросить этот опасный груз.
И если она соглашается, я обращаюсь к 1 Я и говорю, что ее амбиции относительно веса и привлекательности несколько завышены. И что и ей и бессознательному в этом вопросе надо идти на компромиссы. Ну, и так далее и тому подобное. И когда она кивнет, что согласна с этим, я прошу ее передать бессознательному образ Я — какова она есть на самом деле на сегодняшний день, как она выглядит, что из себя представляет, каковы ее достижения и каковы ее планы на будущее.