У парашютиста пассивно-оборонительный рефлекс сопровождается отрицательной эмоцией страха высоты. В то же время парашютизм щедро обогащает внутренний мир спортсмена чрезвычайно яркими богатыми эмоциональными переживаниями: интеллектуальными, моральными, эстетическими.
В большинстве случаев человек, который решил подружить с белым куполом, понимает преимущества этой дружбы, но инструктору необходимо всемерно поддерживать, развивать и укреплять уже имеющееся положительное отношение к парашютному спорту, еще полнее раскрывать перед новичком мир положительных чувств, необычайное богатство которых постоянно рождает парашютный спорт. И если инструктор выполняет это умело, высшие чувства будут служить источником постоянного активирования корковой деятельности спортсмена, создавая надежную преграду тормозным процессам, вызывающим пассивно-оборонительный рефлекс высоты.
Описанные выше условия целенаправленной активизации психической деятельности начинающего парашютиста значительно уменьшают проявления отрицательных предстартовых и стартовых эмоциональных переживаний. В период же, непосредственно предшествующий прыжку, и при свободном падении их «организующая» роль часто бывает недостаточной. Поэтому нужны какие-то новые раздражители, которые могли бы еще сильнее активировать психическую деятельность спортсмена и тем самым затормаживать пассивно-оборонительный рефлекс, максимально выраженный на этих этапах прыжка. Исходя из теоретических положений И. П. Павлова здесь наиболее целесообразно использовать эффект внешнего торможения, механизм которого он объяснил так: «У меня имеется известный рефлекс, т. е. раздражение известного пункта центральной нервной системы. Если в то же время производится другой рефлекс, раздражается другое место центральной нервной системы, то первый рефлекс ослабевает или может совершенно уничтожиться. Можно представить себе, что когда производится другой рефлекс, то в центр этого рефлекса отвлекается, оттягивается, направляется энергия от центра того рефлекса, и там этой энергии остается меньше, а потому и проявление ее слабеет или совсем упраздняется, если отвлечение очень велико»[21].
Эти явления давно были известны под именем «борьбы» или «конкуренции» очагов возбуждения. Но нашли они свое настоящее объяснение только в работах И. П. Павлова.
Попыткой использовать эту нейродинамическую закономерность в психологической подготовке парашютиста явилась предложенная в 1959 году В. В. Лебедевым методика активного подавления пассивно-оборонительного рефлекса. Она состоит в том, что спортсмену в момент прыжка предлагается считать вслух «раз, два, три» и т. д. Соглашаясь с тем, что волевое усилие, предпринимаемое в связи со счетом, служит некоторым активизатором корковой деятельности, мы не можем его рекомендовать. Ведь счет вслух не требует особого сосредоточения внимания, почти всегда производится механически и поэтому является очень слабым активизатором психической деятельности.
Активирование психической деятельности на этапах прыжка должно осуществляться другими, более действенными методами и основываться не на искусственном отвлечении внимания парашютиста от деталей прыжка, а наоборот, на более активном и полном его привлечении к выполняемым действиям. Это положение находится в соответствии с высказыванием И. П. Павлова о том, что «бодрое, деятельное состояние больших полушарий, заключающееся в беспрерывном анализировании и синтезировании внешних раздражений, влияний окружающей среды, отрицательно индуцирует подкорку, т. е. в общем задерживает ее деятельность, освобождая избирательно только те из ее работ, что требуются условиями места и времени»[22].
Значит, чем сознательнее и целенаправленнее действия парашютиста, чем полнее использует он каждую минуту в интересах прыжка и насыщает его периоды внешней деятельностью, тем слабее проявляются пассивно-оборонительный рефлекс высоты и связанные с ним отри — нательные эмоциональные переживания.
Методика
Методика занятий предусматривает предварительное знакомство с особенностями характера курсантов, что помогает осуществлять последующие индивидуальный подход. Еще до плановых занятий инструктор совместно с врачом детально изучают поступивших в школу людей.
Всестороннее и полное выявление индивидуальных особенностей личности — задача, выполнимая в условиях длительного педагогического и медицинского наблюдения.