из моих проблем: я много курю и, бывает, выпиваю. В основном это случается, когда мне
одиноко и кажется, что я всегда буду никому не нужной. Я боюсь людей вообще, но особенно
сильных и привлекательных мужчин. Возможно, я всегда думаю о том, как они меня оценивают
и боюсь, что они считают меня недостаточно женственной. Мне кажется, что я не соответствую
их ожиданиям в отношении женщины. Я действительно далека от образца “модели”. У меня не
смазливое личико, я довольно резка в обращении и часто задумываюсь, соответствую ли я
вообще современным представлениям.
Довольно часто меня охватывает тревога, особенно по ночам. Иногда мне хочется куда-нибудь
сбежать, чтобы никто меня не видел. Часто я страдаю от того, что невезучая. Я вообще часто
зацикливаюсь на себе, на мыслях о собственной бесполезности. В такие моменты я себя
ненавижу. В тяжелые минуты мне кажется, что лучше бы мне вообще было не рождаться, лучше
умереть. Тогда бы я, по крайней мере, перестала страдать. Если быть откровенной, я не могу
сказать, что кого-нибудь когда-нибудь любила всей душой. Да и меня никто никогда не любил
по-настоящему.
Не все, конечно, так мрачно: у меня нашлось достаточно настойчивости, чтобы поступить в
университет, тем более на факультет психологии. Мне нравится, что я хочу работать над собой и
прилагаю усилия в этом направлении. Я знаю, мне нужен человек, который помог бы мне. Мне
нравится в себе то, что я осознаю свои страхи, способна быстро чувствовать и могу рискнуть, даже если чего-то боюсь.
Что было у меня в прошлом? Какие наиболее значительные события и поворотные моменты
моей жизни? Главным поворотным моментом было, как ни странно, общение с моей
начальницей в цеху, где я работала, молоденьким мастером. Она воодушевила меня на
поступление в университет, говорила, что видит во мне способности, требуемые для работы с
молодежью. Мне трудно было вначале поверить в это, но ее вера помогла мне. Следующим
значительным событием стало мое замужество и развод. Наши семейные взаимоотношения
длились недолго, муж ушел от меня. Это было страшным ударом по моему женскому
самолюбию. Он был очень сильным мужчиной, доминантный тип. Муж не упускал случая
подчеркнуть, что я — “не такая”, “не баба”. Я сделала аборт. С тех пор я опасаюсь сближаться с
мужчинами из-за страха, что они меня подавят.
Мои родители не разводились, но я бы хотела, чтобы они это сделали. Они часто ссорились.
Насколько я понимаю, именно отец был инициатором. Являясь доминирующей личностью, он
часто “катил бочку” на мать, слабую, пассивную и робкую. Она никогда не возражала ему. Мои
“предки” всегда сравнивали меня не в мою пользу со старшей сестрой — “замечательным” ребенком, удачливой и прилежной ученицей. Я сама не знаю, как случилось, что я оказалась
неудачницей.
Я помню, мать кричала: “Ты что, тупая? Соображать надо! Идиотка ненормальная! Ты никогда
ничего не добьешься!” Мой отец обходился со мной так же, как он обходился с матерью. “Ты —
конь, а не женщина. Когда ты уже вырастешь и уедешь? Хоть глаза не будешь мозолить, чтоб
сердце мое не болело!” Вот что я от него слышала. Помню, мне было лет 15, я пыталась заснуть
ночью, чувствуя себя совершенно не нужной. Мне хотелось построить свой домик и жить в нем.
Мы жили в маленьком городке. В родительской семье не было разговоров ни о религии, ни о
чем таком... По правде говоря, я часто ловила себя на мысли, что я дочь не своих родителей.
Какой бы я хотела стать и каких изменений в своей жизни хотела бы? Прежде всего я хотела бы
лучше относиться к себе. У меня, по-моему, классический комплекс неполноценности. Мне бы
хотелось уважать себя больше, чем теперь. Надеюсь, что смогу научиться любить. Мне хочется
также избавиться от чувства вины и тревожности, я хочу относиться к себе, как все нормальные
люди. Я действительно хочу стать хорошим детским консультантом, а для этого мне надо
глубоко понять себя. Правда, я не совсем определилась, что это означает. Но знаю твердо: мне
нужно освободиться от саморазрушительных склонностей и научиться больше доверять людям.
Может быть, когда я больше полюблю себя, я смогу доверяться другим и они найдут во мне что-
то такое, что заслуживает симпатии”.
УПРАЖНЕНИЕ 2
Инструкция
Упражнение предназначено как для индивидуальной, так и для групповой учебной работы.
Внимательно вчитайтесь в текст. Сориентируйтесь в наиболее приемлемых парадигмах для
консультативной беседы с Ириной. Меняясь ролями и чередуя психотерапевтические