пытается следовать простым предпочтениям (желаниям любви, одобрения и т.п.) и ошибочно
полагает, что эти простые предпочтения суть абсолютное мерило его жизненного успеха.
Человек — существо, чрезвычайно подверженное различным влияниям, начиная с
биологического уровня и до социального. Поэтому сводить всю изменчивую многосложность
человеческой природы к чему-то одному — идет ли речь о психоаналитической редукции или
благоприятном психологическом климате терапии, центрированной на клиенте, — А. Эллис не
склонен.
Основные теоретические положения концепции. Концепция А. Эллиса предполагает, что
источник психологических нарушений при всем своем многообразии — это система
индивидуальных иррациональных представлений о мире, усваиваемая, как правило, в детстве от
значимых взрослых. Невроз, в частности, трактуется А. Эллисом как “иррациональное
мышление и поведение”. Сердцевиной же эмоциональных нарушений оказывается, как правило, самообвинение. Важным понятием в РЭТ является понятие “ловушка” — все те когнитивные
образования, которые сознают необоснованную (невротическую) тревогу, раздражительность и
т.п. В концепции А. Эллиса утверждается, что хотя быть любимым в атмосфере принятия и
приятно, человек должен также чувствовать себя достаточно уязвимым и вне такой атмосферы.
Поэтому в направлении разработан своеобразный “кодекс невротика” — ошибочные суждения, стремление выполнить которые ведет к психологическим проблемам. Среди них: “Я должен
всем доказать, что я — преуспевающий, умелый и удачливый человек; когда меня отвергают —
это ужасно”; “Я должен нравиться всем значимым для меня людям”; “Лучше всего — ничего не
делать, пусть жизнь решает сама”. А. Эллис предложил поликомпонентную структуру
поведенческих актов личности, названную им первыми буквами латинского алфавита (А-В-С-
D — теория). Данная теория, скорее даже концептуальная схема, нашла широкое применение в
практической психологии, поскольку позволяет самому клиенту в форме дневниковых записей
вести эффективное самонаблюдение и самоанализ. В этой концептуальной схеме А —
активирующее событие, В (belief) — мнение о событии, С (consequence) — последствие
(эмоциональное или поведенческое) события; D (dispating) — последующая реакция на событие
(в результате мыслительной переработки); Е (effect) — завершающее ценностное
умозаключение (конструктивное или деструктивное).
Анализ поведения клиента или самоанализ по схеме: “событие-восприятие-реакция-
обдумывание-вывод” обладает весьма высокой продуктивностью и обучающим эффектом. В
целом же психологические предпосылки РЭТ следующие: 1) признание личной ответственности
за свои проблемы; 2) принятие идеи, что имеется возможность решительно повлиять на эти
проблемы; 3) признание, что эмоциональные проблемы проистекают из иррациональных
представлений; 4) обнаружение (осознавание) этих представлений; 5) признание полезности
серьезного обсуждения этих представлений; 6) согласие прилагать усилия к конфронтации со
своими алогичными суждениями; 7) согласие на использование РЭТ.
Описание консультативного
и психотерапевтического процесса
Цели психологической помощи. Главная цель — помощь в пересмотре системы убеждений, норм и представлений. Частная цель — освобождение от идеи самообвинения. А. Эллис, кроме
того, сформулировал ряд желаемых качеств, достижение которых может выступить конкретной
целью консультативной или психотерапевтической работы: социальный интерес, интерес к себе, самоуправление, терпимость, гибкость, принятие неопределенности, научное мышление, вовлеченность, самопринятие, способность к риску, реализм (не впадение в утопию).
Позиция психолога. Позиция психолога-консультанта или психотерапевта, работающих в русле
данной концепции, безусловно, директивна. Он разъясняет, убеждает, он — авторитет, который
опровергает ошибочные суждения, указывая на их неточность, произвольность и т.п.
Апеллирует к науке, к способности мыслить и, по выражению А. Эллиса, не занимается
“отпущением грехов”, после которого клиенту, может быть, чувствуется и легче, но неизвестно, легче ли живется.
Позиция клиента. Клиенту отводится роль ученика и, соответственно, его успех трактуется в
зависимости
от
мотивации
и
идентификации
с ролью учащегося. Предполагается, что клиент проходит три уровня инсайта: поверхностный