• Доверие: упражнения 7, 8;
• Анализ развития группы: упражнения 9, 10;
• Взаимное влияние: упражнения 11–14;
• Проекция: упражнение 15;
• Симпатии: упражнение 16;
• Групповая атмосфера: упражнения 17, 18;
• Групповые нормы: упражнения 19, 20;
• Отношение к ведущему: упражнение 21;
• Расставание: упражнения 22, 23.
1. Кто для меня самый чужой?
Вначале работы любой группы участники обычно чувствуют себя несколько скованно. Многие ощущают смущение перед группой, высказывая это, например, таким образом: «Я не чувствую себя свободно и не хочу ничего говорить вслух, потому что здесь слишком много людей». Снять эту начальную неловкость помогает один простой рецепт: если человек уясняет для себя, кто конкретно из участников группы вызывает у него смущение, и может сообщить ему об этом, то он перестает испытывать неловкость. Именно это можно сделать с помощью предлагаемого ниже упражнения. Если группа очень велика, вы можете проводить его в подгруппах, примерно по семь участников в каждой.
Инструкция
Я хочу, чтобы вы получили возможность чувствовать себя в нашей группе свободнее. Это можно сделать, если каждый из вас сейчас ответит для себя на вопрос: кого из участников я в данный момент воспринимаю как наиболее чужого для меня? При этом каждый понимает под этим то, что он сам хочет. Оглядитесь вокруг, подумайте и постарайтесь ответить на этот вопрос. (1–2 минуты.)
А теперь каждый пусть нарисует портрет того человека, которого он определил для себя как самого чужого. У вас есть для этого 10 минут. Выберите себе несколько карандашей, подходящих, как вам кажется, по цвету для того, чтобы выразить те чувства, которые вы испытываете по отношению к конкретному человеку.
Художественные достоинства рисунка значения не имеют.
Пожалуйста, не разговаривайте друг с другом во время рисования.
В заключение подпишите портрет и поставьте сегодняшнюю дату, сразу после этого отдайте его тому человеку, которого вы рисовали.
Если вы сами получили от кого-то свой портрет, постарайтесь понять, что вам хотел сказать его автор. Что чувствуют те из вас, кто не получил ни одного портрета? (3 минуты.)
Обсуждение проходит следующим образом: сначала те участники, которые получили портреты, высказывают группе свои предположения о том, что хотел сообщить им автор рисунка, и выражают свое отношение к этому. Лишь после этого сами авторы могут высказаться и пояснить, что именно они имели в виду.
Вопросы для обсуждения
♦ Что я имею в виду, когда говорю о том, что кто-то в группе чужой для меня?
♦ Чем мои критерии «чуждости» отличались от критериев, высказанных другими участниками нашей группы?
♦ Насколько широк был диапазон определений «чуждости»?
♦ Чувствую ли я себя сейчас увереннее?
♦ Кто из участников получил много портретов, и как они к этому отнеслись?
♦ Кто не получил ни одного портрета? Что чувствовали эти люди? Как они себя вели?
2. Пожелания друга
В начале работы любой группы важно, чтобы каждый участник почувствовал, что пребывание в группе может быть наполнено для него особым смыслом. Предлагаемая процедура дает участникам возможность прислушаться к своему внутреннему голосу и услышать его как бы со стороны.
Инструкция
Я хочу, чтобы каждый из вас сейчас сосредоточил внимание на смысле и цели своего участия в этой группе. Закройте глаза… Пусть вам вспомнится какой-нибудь человек, который, как вам кажется, заинтересован в том, чтобы вы участвовали в работе нашей группы, и ожидает в этой связи от вас каких-то изменений. Это может быть просто ваш знакомый (например, по работе), а может быть и человек, с которым вас связывают личные, близкие отношения… (30 секунд.)
Теперь представьте себе, что этот человек говорит о том, чему, по его мнению, вам стоит здесь научиться. Сформулируйте для себя его пожелания и выберите из них два наиболее важных. (2 минуты.)
Теперь откройте глаза и запишите то, что вы выбрали. Затем по очереди прочитайте нам свои записи.
Вопросы для обсуждения
♦ Кто из участников написал примерно то же, что и я?
♦ Насколько широк диапазон ожиданий в нашей группе?
♦ В какой мере ожидаемые результаты моего участия в группе соответствуют теме нашей работы?
3. Цели группы
В начале работы участников группы нередко тревожит, смогут ли они достичь своих целей, поскольку они не знают, в какой мере их собственные желания согласуются с желаниями других. Предлагаемая процедура помогает участникам более четко осознать свои собственные цели, понять, насколько они совпадают с целями других членов группы, и увидеть, что именно их объединяет.