1. Мне необходимо много для счастья.
Сначала человеку кажется, что если чегото много - это может сделать его счастливым. Но посмотрите на ситуацию со стороны.
Если много еды - человек заболевает.
Если много вещей и денег - боится и заболевает.
Если много лет - стареет и умирает.
Если много воды - тонет.
Если много огня - сгорает.
Если много на себя берет - надрывается.
Поэтому, много, не значит хорошо. Много - значит смертельно опасно...
Если у нас чего-то много, значит мы просто жадные и не более того. А это уже признак неудачи, так как жадность делает человека несчастным. Так как же быть?
Пришла пора оценить наши неудачи по достоинству. Если мы сможем оценить неудачу, мы сможем радостно залатить за этот урок достойную цену. Тот кто экономит на неудаче, экономит на собственном успехе.
Разумной хозяйке достаточно пару раз сгноить продукты, чтобы больше не экономить на гостях.
Запомните: много дается на заботу о других.
2. Мне необходим баланс для счастья.
Рано или поздно приходит понимание, бесполезности бездумного накопительства. В основном такому пониманию способствует внешняя агрессивная обстановка, которая обязательно нагнетается вокруг накопленного состояния.
Должен быть правильный баланс между обучением, практикой и развитием отношений. Настоящее глубинное понимание жизни приходит только к тому, у кого есть этот баланс. Если человек только трудится и не обучается - он превратиться в работоголика. Если он только изучет философию, то превратиться в бесполезного цинника. А если он надеется только на отношения, то превратиться в сентименталиста.
Или другой пример. Всем хорошо известно, что обучение требует от человека здравого смысла и послушания одновременно. Но люди предпочитают использовать свой интеллект и здравый смысл взамен послушания, нарушая таким образом баланс.
Большинство людей считает, что найти свой собственный и неповторимый выриант решения предпочтительней, чем делать то, что тебе говорят. Но секрет в балансе - это и есть задача обучение - научиться сочетать послушание и здравый смысл.
Мир наводнен разумными людьми, но послушных учеников уже не найти днем с огнем...
Даже наше физическое тело устроено по принципу балансировки.
Мы часто испытываем колебания настроения, периоды здоровья и болезни, обычные взлеты и падения жизни. Это нормальный жизненный процесс и объясняется он в йогических терминах постоянным переходом энергии из иды в пингалу и наоборот приблизительно в 90-минутный период.
У нормального индивидуума в течение 90 минут преобладает ида, затем – 90 минут пингала. Мы бываем в сбалансированном состоянии очень редко – несколько минут каждый раз. Равновесие имеет место в переходной точке каждого цикла.
Состояние болезни возникает когда ритм перехода нарушен. Например, если мы чрезмерно сосредотачиваемся на внутреннем или на внешнем, на мыслях, или работе...
С философской точки зрения проблема человека в том, что он не хочет умирать, а надо хотеть вечности. Если бы мы по настоящему хотели вечности - мы бы изучали вечность и искали вечность. Но мы просто не хотим умирать, поэтому, вместо того чтобы бежать к вечности,мы убегаем от смерти. Запомните, к весности можно прийти медленно и постепенно, но от смерти не убежишь...
По виду дисбаланса люди делятся на два типа:
1.Личность с преобладанием пингалы.
Это экстраверт, который не озабочен внутренними переживаниями.
Он старается восполнить недостаток внутренней пустоты внешними удовольствиями, он от этого дисбаланса неудовлетворен и амбициозен.
Он постоянно тянется к внешнему счастью, которое не могут удовлетворить внутренние потребности.
Это ведет к внутреннему перенапряжению, которое заставляет его действовать еще более активно.
Такие люди от своей сверхактивности выделяют много желудочного сока, что является причиной язвы. Они часто болеют ангиной и страдают от повышеного кровяного давления.
Они постоянно готовы к «сражению» или «бегству», неугомонны и раздражительными.
2.Личности с преобладанием иды.
Это люди с преобладанием интравертности. По натуре мечтатели, много думают, но не переводят их на урокн деятельности.
Они остро переживают уровень чувственного восприятия, сверхчувствительны к внешним событиям и межличностным переживаниям.
Они могут думать о катастрофах, опасностях и проблемах. Это затрудняет их желание активно действовать.
Им трудно добиваться результата вместе, в сотрудничестве, поэтому они уходят в мир внутренних переживаний.
Эти люди редко проявляют физическую активность. У них недостаточно жизненной энергии, чтобы действовать продуктивно, доводить до конца свои планы.
Классические заболевания такого психотипа: запор, депрессия, тревожность, язвенный колит, экзема и масса психо-соматических болезней.
Отсюда мы видим два главных типа болезней:
Болезни высокой (излишней) физической энергии, обычно преобладает пингала (раджасическое или динамическое состояние).
Болезни низкой (недостаточной) физической энергии, обычно преобладает ида (тамасичное или пассивное состояние).
Восстановление баланса активности
Состояния с низкой физической энергией особенно легко поддаются воздействию гормонизирующих гомнастик, таких как "Сурья намаскар".
Необходимо увеличить колличество энергии в теле (прана шакти), чтобы получить необходимый запас силы для преодоления болезней, а также чтобы освободить тело от токсинов.
В состоянии с пониженной физической энергией важно повернуть энергию от ментальной активности на физический план, перемещая наше внимание на физический процесс.
Необходимо перейти от планов к деятельности. Хватит думать - пора воплощать свои идеи в реальности. Это кстати быстро развеет многие иллюзии идеализации, что и приведет к восстановлению гармонии.
Одним из парадоксов терапевтической ситуации является то, что в состоянии с пониженной энергией мы вначале утомляем тело, хотя нашей конечной целью является насытить тело энергией. Это похоже на проворачивание заржавевшего механизма.
Первоначально большие усилия необходимы. В один прекрасный момент мы чувствуем, что работа получается легче и легче, особенно если мы практикуем ежедневно.
Эффект от усталости тела двоякий. Первое - мы расходуем энергию и не можем использовать ее на негативные мысли и тем разрушать нашу жизнь.
Второе - то, что засыпание становится легче. Ментальная сверхактивность и недостаточная физическая активность мешают глубокому, дающему отдых сну - виду отдыха, необходимого для восстановления больных тканей.
Без настоящего сна почти невозможно полностью выздороветь от какого- нибудь хронического заболевания.