– Что с Джеком? Он что, отрицает очевидное?
Этот вопрос задел меня.
– Послушайте, Джек пришел сюда в качестве одного из величайших гольфистов в истории для того, чтобы поделиться с нами тем, о чем он думает. Он был здесь не для того, чтобы узнать, что думаете вы.
Я рассказал, что Джек Никлаус никогда не производил удар в лунку, пока до конца не проигрывал его в голове. Его мышление устроено так, что он мысленно забивает каждый мяч. Он думал только об этом. Так что с этой точки зрения он точно помнил всю историю своих попаданий в лунку.
Способность к такому образу мыслей может оказаться контрпродуктивной для многих людей. В школе нас учат почаще вспоминать о своих ошибках и учиться на них. Наши правильные ответы обычно воспринимаются как само собой разумеющееся. А вот напротив ошибок учителя ставят жирные красные пометки. Я знаю многих гольфистов, которые сразу же забывают о совершенных ими хороших ударах. По их мнению, удачный удар – это обычное дело, и ничего замечательного в нем нет. Много лет я работал со знаменитым гольфистом Томом Кайтом, имя которого занесено в Зал славы гольфа. Том очень требователен к себе. Обычно при удачных ударах он просто пожимает плечами, потому что ждет от себя именно этого. А вот каждый нечастый неудачный удар он помнит очень долго и упорно работает над тем, чтобы не повторить ошибку, которая к нему привела. В принципе такой подход заслуживает одобрения и представляет собой одну из причин успехов Кайта. Но я всегда напоминаю ему, что он должен получать внутреннее удовлетворение от хороших ударов и помнить о них. Я советую ему эмоционально отстраняться от неудачных ударов и не загружать ими память. Эти мои рекомендации прямо противоположны тому, к чему многие привыкли.
Я считаю, что эти советы важны для многих моих клиентов. Как-то я работал с девушкой, недавней выпускницей старшей школы. Она собиралась играть в гольф за вуз. Мы сыграли партию. Удар у нее оказался вполне приличным для университетского уровня, но на песчаном поле она играла слабо. В этой технике девушка чувствовала себя заметно менее уверенно, чем в дальних ударах. Ей необходимо было над этим работать.
Я не сказал, что она может существенно улучшить свою игру, просто развивая в себе уверенность в собственных силах. Наоборот, посоветовал ей уделять на данном этапе как можно больше времени игре на песке. Порекомендовал ей работать на самых различных участках песчаного поля: восходящих, нисходящих, боковых, а также на различных типах песка: сыпучем, плотном и сыром. Я поставил перед ней задачу отрабатывать различные удары на таких площадках: длинные, короткие и совсем легкие.
Она задала мне вполне оправданный вопрос: сколько ей нужно сделать ударов на песчаных площадках, чтобы почувствовать уверенность в своей игре? Как и Леброну Джеймсу, я сказал, что не знаю. Я не верю, что есть какое-то волшебное количество повторений, необходимое для того, чтобы считать себя подготовленным и владеющим каким-то навыком до автоматизма. Для каждого гольфиста это количество будет разным, и во многих случаях процесс может быть ускорен за счет эффективного повторения упражнений. Я только мог сказать этой девушке, что если она будет двигаться в правильном направлении, то добьется успеха.
Под правильным направлением я подразумевал, что она будет работать над выработкой в себе уверенности, как и над техникой гольфа. Я сказал, что был бы счастлив, если бы уверенность в себе она укрепляла быстрее, чем физическую форму и технику игры. Я порекомендовал ей каждый день создавать в своем воображении картины того, какие замечательные удары она делает на песке. Я посоветовал ей наслаждаться своим удачными ударами на тренировках или турнирах, прочно сохранять их в своей памяти и, как Джек Никлаус, забывать об ошибках. Это означало, что ей не стоило сильно расстраиваться из-за неудачных ударов на песке.
Если говорить коротко, то я попросил ее предпринять все для того, чтобы мысленно восстановить в себе образ удачливого игрока в песчаных зонах. Думать только о хороших ударах. Говорить только о том, как улучшается ее техника, и о том, что с игрой на песке у нее все идет хорошо. Наше подсознание внимательно прислушивается к тому, что мы говорим другим, равно как и себе. Я хотел, чтобы она научилась наслаждаться и помнить о хороших ударах, не переживать из-за плохих и побыстрее забывать о них.
Некоторые говорят мне, что так кардинально перестроить привычный образ мышления сложно. Я согласен. Но это то же, что и работа над своим телом. Если человек хочет добиться исключительных результатов, то такая перестройка мышления – часть стоящей перед ним задачи. Если человек научится правильно мыслить, это поможет ему отделить себя от среднестатистического индивидуума.