Мерлин B.C. Психология индивидуальности. — М.; Воронеж, 1996.
Найдиффер P.M. Психология соревнующегося спортсмена. — М., 1979.
Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. — М., 1970.
Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. — М., 1986.
Психология: Учеб. для ИФК / Под ред. В.М. Мельникова. — М., 1987.
Психология физического воспитания и спорта / Под общ. ред. Т.Т.Джамгарова и А.Ц.Пуни. — М., 1979.
Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте. — М., 1969.
Родионов А.В. Влияние психологических факторов на спортивный результат. — М., 1983.
Спортивная физиология: Учеб. для ин-тов физ. культуры / Под ред. Я.М.Коца. — М., 1986.
Сурков Е.Н. Психомоторика спортсмена. — М., 1984.
Харре Д. Учение о тренировке / Пер. с нем. — М., 1971.
Глава 4 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ДИДАКТИКИ
Процесс подготовки спортсмена условно можно разделить на обучение и тренировку, хотя это единый и неразрывный педагогический процесс.
Действительно, обучая, мы тренируем, а, тренируя, — обучаем. Но следует помнить, что обучение и тренировка не тождественны по своим задачам, средствам и методам.
Обучение в спорте — это начальный этап овладения определенной системой знаний, период формирования практических умений и навыков. Основное содержание обучения — освоение технических элементов конкретного вида спортивной деятельности, простейших индивидуальных и групповых тактических действий.
Тренировка — это этап подготовки, направленный на закрепление и совершенствование полученных знаний, умений и навыков. Основное содержание тренировки — совершенствование технических приемов, индивидуальных и командных тактических действий, развитие физических качеств, психических процессов и функций, воспитание моральных и волевых качеств.
Процесс подготовки спортсмена всегда имеет воспитывающий характер: он должен быть построен так, чтобы одновременно развивать у занимающихся целеустремленность, инициативность, решительность, смелость, волю, чувства дружбы, товарищества, коллективизма, способствовать формированию нужной мотивации, интересов, идеалов, убеждений — словом, создавать их мировоззрение. Кроме того, в процессе подготовки спортсмена происходит спортивное совершенствование.
Спортивное совершенствование — это педагогический процесс, обеспечивающий высокий уровень спортивного мастерства за счет максимального развития психических качеств, физических способностей и формирования положительных свойств личности спортсмена.
В процессе спортивного совершенствования необходимо соблюдать следующие психологические требования[31]:
1) повышать активность всех познавательных и других психических процессов (ощущения, восприятие, память, мышление и т. п.);
2) активизировать необходимые свойства внимания (интенсивность, устойчивость и др.);
3) развивать способность стимулировать волевые усилия;
4) формировать устойчивые мотивы и глубокий интерес к спорту;
5) воспитывать высокие моральные, интеллектуальные и эстетические чувства;
6) разрабатывать индивидуальный стиль спортивной деятельности, максимально соответствующий индивидуальным особенностям спортсмена и способствующий его эффективной деятельности;
7) планомерно использовать средства контроля и учета текущих результатов.
Данные психологические требования к спортивному совершенствованию являются обязательными, что определяется особенностями спортивной деятельности человека.
В структуру психологического обеспечения физической подготовки входят:
1) специальные знания;
2) физические качества;
3) методы воспитания физических качеств.
Формирование понятий и представлений о физических качествах, выработка специализированных восприятий и целенаправленное воспитание физических качеств, представленные в табл. 2, составляют психологическую сущность физической подготовки спортсмена.
Таблица 2
Структура специальных знаний и физических качеств
| Специальные знания | Физические качества |
|---|---|
| Понятия о физических качествах: формируются в процессе изучения специальной литературы и усвоения сложившейся спортивной терминологии | Представления о физических качествах— это воспроизведенный образ физического качества во всем многообразии его структурных элементов. В состав представлений входят: величина и степень дифференциации отдельных элементов структуры, осознаваемые функции организма (частота и глубина дыхания и др.) |
| Специализированное восприятие физических качеств — сложный процесс отражения в сознании спортсмена сущности каждого физического качества в целостном его проявлении. Данное отражение формирует точные специализированные восприятия спортсмена, которые определяют как «чувство силы толчка», «чувство темпа движений» и др. | Целенаправленное восприятие физических качеств |