Курильщик же, напротив, остается совершенно нормальным и работоспособным, а умирает лишь через 20-30 лет. Табакокурение не мешает обычной жизнедеятельности, в частности, не мешает тому, чтобы ходить на работу и вполне справляться с ней. Никаких ограничений по дееспособности у курильщика в целом нет, до тех пор, пока последствия курения не начнут сказываться на здоровье. Человек может курить сигареты без отрыва от своей основной деятельности, без отрыва от семьи и быть в сознании. То есть курение сигарет не приводит к опьянению в известном смысле.
Поэтому никотин, со своей стороны – это «социальный» наркотик. Курильщик по своему поведению, настроению, работоспособности ничем не отличается от некурящего, до тех пор, пока у него в крови достаточно никотина. Влечение к сигареты можно сравнить с чувством голода, которое проходит, если сигарету выкурить. Только когда уровень никотина падает, появляются беспокойство, нервозность, раздражительность и неспособность сосредоточиться. Но любой курильщик легко избегает этого, просто закуривая следующую сигарету.
Если потребность в никотине не может быть удовлетворена сразу же, как появилась, курильщик начинает мотивированно искать пути ее наибыстрейшего удовлетворения. Он может позволить себе «стрельнуть» сигарету, но он не побежит в ломбард или за микрозаймом, как это называется, «до зарплаты», чтобы купить себе сигареты. Потому что такое неадекватное поведение выходит за рамки человеческого достоинства, которого, кстати, лишён героиновый наркоман. Многие курильщики стесняются «стрелять» сигарету у прохожего и не делают этого, так как это, по сути, унизительно.
Чем отличается героиновый наркоман, выносящий из дома бытовую технику, чтобы быстрее сбыть её и взять дозу, от курильщика, который тратит последние деньги на сигареты и остаётся без обеда? Только тем, что у героинового наркомана нет, каких бы то ни было моральных принципов, у него нет ни стыда, ни совести. Потребность в героине настолько сильна, что все человеческие качества в нём подавлены.
Отсюда следует, что человеческое достоинство у никотинового наркомана стоит выше его потребности в курении. В случаях, когда у него нет сигареты под рукой, он готов воздерживаться от курения и терпеть муки отвыкания. Следовательно, ни воздержание от курения, ни само курение табака не приводят к каким бы то ни было антисоциальным последствиям. С этой точки зрения сигареты – самый мелкобуржуазный из всех наркотиков, общество признает их вполне нормальным явлением.
Сомнительная заслуга сигаретной промышленности состоит в том, что она объявила курение так называемой «привычкой» и таким путем ввела общество в заблуждение относительно опасности возникновения наркотической зависимости.
Бросить курить осознанно
Очевидно, что человек курит сигареты без осознания не только рисков и последствий курения, представляя в отдалённом будущем себя некурящим, но и, прежде всего, не осознавая болезненности пристрастия к табаку, т.е. его наркотической природы. Несмотря на то, что на подсознательных уровнях психики каждый курильщик противится своей обязанности постоянно пополнять запасы табака и курить сигареты, он всегда занимается самооправданием своего курительного поведения, что обычно уводит его в сторону от решения покончить с курением.
Поэтому первым шагом курильщика на пути к освобождению из табачного плена должно быть признание себя человеком, имеющим наркотическую зависимость от табака, который страдает без сигареты и не контролирует свои курительные действия. То есть для начала следует идентифицировать проблему, которая требует безотлагательного решения, и себя, как жертву обстоятельств, которая влезла в них по незнанию.
Признать себя табачным наркоманом значит заложить точку отсчёта, после которой начинается осознанная борьба человека за свободную от табака жизнь. Настоящее действие не является постыдным или деморализующим, а представляет собой постановку диагноза, который предшествует решению курильщика избавиться от зависимости. Таким решением он вправе гордиться, однако, при условии полного прекращения самоотравления табачным дымом.
«Психология курильщика» – это не только научная работа социологической направленности, но и Блог для бросающих курить (www.vadimiusupov.blogspot.com). Целью блога является, с одной стороны, просветительская деятельность в отношении различных аспектов табачного вопроса, а с другой: информационная поддержка курильщиков, стоящих на пороге принятия решения бросить курить или находящихся в процессе отказа от курения.