Однако низкое самомнение ребенка вовсе не означает, что он действительно никуда не годится. Часто самоуничижение разъедает душу весьма талантливых людей. Поэтому успехи все-таки периодически достигаются, несмотря на все препятствия. Но любое достижение ребенка вызывает у его родителей только одну реакцию: «Ну вот, можешь, когда хочешь!». Теперь от него ожидают еще большего. По существу, от него хотят безупречности и совершенства. Планка требований поднимается. Угроза провала увеличивается. Так в ребенке развивается страх успеха. Он предпочитает подавить свои способности, чтобы даже нечаянно не вызвать пугающие его ожидания.
Постоянное подавление собственной энергии и стремление быть незаметным постепенно сказывается на всем облике человека, а затем и на всей его судьбе.Родительские посылы:
● «Ты должен соответствовать нашим ожиданиям!»
● «Ты должен быть лучше других».
● «Чтобы выглядеть лучше других, ты должен раньше других научиться многому такому, что они не умеют. Причем делать это ты должен в совершенстве».
● «Если ты не соответствуешь нашим требованиям, то ты ничтожество».
● «Если ты не соответствуешь нашим ожиданиям, ты расстраиваешь нас и недостоин нашей любви».
● «Не высовывайся, чтобы над тобой не смеялись. Ты не достоин уважительного отношения, ты ничтожество».Выводы ребенка:
● «Раз я не могу выполнять то, что они от меня требуют, значит я неполноценный».
● «Любят только умных, умелых, успешных людей».
● «Мне очень нужна любовь, но я ее недостоин».
● «Мне очень нужна любовь, и я постараюсь, по крайней мере, поменьше раздражать родителей. Для этого я буду милым и предупредительным. И я постараюсь предупреждать их заранее о возможности моих неудач, чтобы они меньше сердились».
● «Чем реже я что-либо делаю, тем меньше на меня сердятся. Поэтому нужно поменьше проявлять инициативу и свести все дела к минимуму».
● «Нужно тщательно следить, чтобы мои успехи не были слишком заметными. Все равно, это дело случая. Но потом я обязательно еще больше разочарую родителей = меня еще меньше будут любить».Результаты:
● Эгоцентризм (зацикленность на себе).
● Неуверенность в себе.
● Застенчивость.
● Высокий уровень требований к себе.
● Стремление привлечь симпатию окружающих посредством жалости к себе.
● Постоянное чувство вины и стыда.
● Страх неудачи.
● Страх успеха.
● Обидчивость.
● Тайная мстительность.
● Болезненное восприятие критики.
● Избегание конфликтных ситуаций, даже в ущерб себе.
● Невозможность выразить свое мнение, постоять за себя.
● Хроническая неудовлетворенность жизнью.
● Стремление передать ответственность за важные решения и свою судьбу другим людям.
● Склонность выбирать доминирующих партнеров, руководящих его жизнью.
● Склонность выбирать критикующих и унижающих партнеров (воспроизводится модель родительской семьи).
● Склонность к депрессии.
Человек с комплексом самоуничижения строит свои отношения со значимыми людьми по принципу «Любовь через отказ от собственного суверенитета и растворение своей психологической территории в территории партнера». Он уменьшает свою тревогу и максимально избегает страха неудачи и страха успеха, когда передает ответственность за свою жизнь значимому другому. Ему проще не чувствовать своих желаний, не иметь собственных целей и стремлений, поскольку они предполагают определенную деятельность и достижение результата, который подлежит оценке. Сильный, активный, властный партнер, который готов распоряжаться его жизнью и диктовать свои условия, идеально подходит такому человеку. Он готов угождать, он привык слушаться и быть незаметным. Да и критика доминирующего партнера – хотя и больно ранит, но вполне привычна. Мало того, она необходима, поскольку постоянно возвращает человека в привычную атмосферу детства и подтверждает субъективное чувство верности его выбора: при таком количестве собственных недостатков ему просто не выжить без неустанного руководства. Он чувствует себя абсолютно зависимым, но эта зависимость – единственно возможный для него способ существования.