— это ручка и вы пишете что-то смешное и интересное. Таким образом вы сможете отвлекать себя от дурных мыслей. Если есть возможность, радуйте себя вкусняшками. Может вы могли и сами их приготовить, так вы тоже сможете отдохнуть и перестать думать. Ведь вы же будете заняты приготовлением. А потом сядете на мягкий диван, укроетесь пледом, включите свою любимую программу и будете кушать, наслаждаясь жизнью. Если же с готовкой у вас не ладится, то можно заниматься и другим любимым делом. Кто-то вяжет, кто-то поёт, рисует, лепит, читает. Великое множество различных занятий существует на сегодняшний день. Каждый найдёт, что ему по душе. Я вот готовить люблю, а потом балую всю свою семью и родственников.
Глава 5
Когда вы лежите просто на диване и ничего не делаете, то как раз самое время помечтать. Мечтать полезно, ведь так вы мысленно улетаете с этого мира далеко. Так же советую закрывать глаза во время мечтаний. Так больше шансов получить удовольствие. Никогда не думайте, что будет потом. Живите настоящим. Главное не закрывайтесь от людей. Без общения с семьёй, людьми, друзьями мы с вами просто пропадём. Мама и папа — это самые первые близкие люди, которые всегда вас поддерживают и помогают. Они нас очень сильно любят. Когда их детям плохо, то и им будет плохо. Родители никогда не оставят ребёнка одного. Можно им довериться, я вам это говорю с уверенностью. Но и кроме них ещё полно близких для нас людей. Наши братья и сестры, бабушки и дедушки, тёти и дяди. Все они готовы помочь какая же у меня огромная семья, мне становится не страшно. Ведь я знаю, что у меня есть поддержка и я не пропаду. Ну, а если у вас есть ещё и друзья, то вам вообще повезло. У меня нет друзей, но я не расстраиваюсь. В наше время сложно найти настоящих друзей. С ними вы можете общаться, гулять, играть. Как видите, много способов отвлекать себя от плохого в голове. Знайте, если вы не будете стараться, то ничего не выйдет. Без труда не выловишь и рыбку из пруда». Это выражение реально правдиво. Если человек не будет стараться и трудиться, то он не научится читать. Если он не будет тренироваться, то не сможет ходить. Поэтому я вам говорю: старайтесь, Справятся только терпеливые ребята. Да, на это понадобиться время. Для кого-то нужно немного времени, а кому-то понадобиться много. Сейчас я вам приведу пример. Есть два типа людей: которые стараются и ждут результат, и есть те которые не стараются и также ждут результат. Чем эти два типа отличаются и что их объединяет? Правильно, они отличаются тем, что первый тип трудиться, а второй только ждёт. Объединяет их получение результата.
Естественно, первый тип быстрее придёт к цели.
Глава 6
Попробуйте завести дневник. В него вы должны записывать только хорошее. Например, что хорошего вы сегодня узнали или сделали. А потом вам будет приятно снова открыть и прочитать, а главное, опять получить удовольствие и наслаждение. Если вы хорошо пишите, то напишите рассказы. Пока вы пишете, ваша нервная система будет отдыхать. Я пишу, и мне действительно легче. Появилась мотивация помочь, таким как я. Конечно, симптомов в этой проблеме много, все я называть не буду, их очень много. Но это абсолютно не важно. Не зацикливайтесь на этом, не сидите на месте и не ждите с моря погоды. Если у вас что-то болит, то это не повод грустить. У людей есть очень страшные заболевания, но все они живут и радуются жизни. Нужно поблагодарить Бога и родителей, что мы с вами родились и живём на этой прекрасной земле. И пусть в нашем мире всегда царит радость, счастье и любовь. Живите здесь и сейчас. Не жалейте свои поступки. Было и прошло. Жизнь такая короткая. Не упускайте самое ценное, яркое, приятное! Живите для себя и близких…
Не бойся мечтать, а страхи ты преодолеешь…