Группы тренинга умений
Группы тренинга умений для подростков отличаются тем, что эмоциональная поддержка происходит не только на словах, но и в эмоциональном контакте. В них доверительное и откровенное общение. Задачи группы тренинга заключаются в следующем:
• понять истинные мотивы собственных действий, чему способствует «обратная связь»; групповая работа как в зеркале отражает взаимодействие между людьми, их поведенческие реакции, мотивацию личности и поступки;
• выработать вариативное поведение (моделирование);
• научиться понимать другого человека как личность.
Каждое занятие группы тренинга состоит из вступительной части – «разминки», – основного задания (например, пантомимического), обсуждения представленных задач и заключительной части в форме расслабления.
Первое занятие
Члены группы сидят в кругу, уже представились друг другу. «Молчание» является первым «входящим» сеансом. Потом можно спросить, почему они молчат, объяснить их молчание закономерностью и естественностью. Спросить, что они чувствуют, попросить какого-нибудь члена группы сыграть свою личную проблему. Предложить каждому что-то нарисовать на тему «Моя жизнь».
Второе занятие
Определяются групповые нормы. Нормы представляют собой совокупность неписаных правил, которые определяют, что правильно, что неправильно; они влияют на поведение членов группы. Нормами групповой работы может быть следующее:
• говорить только по внутреннему импульсу, когда невозможно промолчать;
• не перебивать, слушать другого;
• прежде чем что-то сказать, назвать свое имя;
• говорить можно в определенном жанре: рассказ, притча, сказка, впечатление, затруднение, рассуждение;
• не допускаются: осуждение, агрессия;
• говорить только от своего имени: «Я считаю», «Мне кажется» и др.;
• не погружаться мыслями в прошлое или будущее;
• постараться пребывать в данный момент в данной группе, в данной ситуации.
Следует разъяснить членам группы принцип «здесь и теперь», а также призвать к акцептации и толерантности по отношению к другим. Принятие в группе происходит «здесь и теперь» со всеми недостатками и достоинствами человека «целиком».
Затем можно предложить участникам проанализировать разного рода симпатии между членами групп, их взаимное тяготение. Здесь включается «социометрия». Основатель такой групповой терапии Якоб Морено (1892–1974) (социометрия – от латинского societas – общество и греческого metreo – измеряю). Социометрия позволяет описать положение индивида в группе так, как оно представляется самому индивиду, сравнить взгляды всех участников группы. Главное в социометрии Морено – изучение эмоциональных отношений.
Впервые понятие «поведенческая терапия» было использовано Арнольдом Лазарусом и Гансом Айзенком (1958, 1959 гг.) для описания результатов исследования экспериментальной психологии проблем человеческого поведения. Группы тренинга умений позволяют подросткам сосредоточиться на наблюдаемом поведении, моделировать решение проблемы. В результате чего подростки усваивают важные для их развития жизненные умения. В связи с чем можно выделить значимые лечебные факторы, характерные для групп тренинга умений:
• сплоченность;
• обобщение (у других похожие проблемы);
• альтруизм;
• информирование участников;