Мы с ней работали несколько сеансов подряд: по поводу траура, по поводу прощания с отцом, переживания эмоций его смерти, восстановления процесса, эмоционального разрешения от начала и до конца. Но я чувствовала, что есть страх завершить траур. И страх какой-то необъяснимый. Она все понимала, но не могла отпустить, ей как будто казалось, что что-то может случиться, и она боится потерять своего отца, как образ. И тогда я поняла, что здесь речь идет о каком-то особом «наследстве», о том, что она унаследовала от кого-то из предков. Есть определенная методика, которая помогает понять, от кого из предков досталась эта эмоция, этот нерациональный страх. И поработав с трансгенерационным страхом, девушка смогла завершить траур, смогла перестать плакать. В начале нашей работы она плакала каждый раз, когда начинала говорить, слезы лились градом. После проработки слезы закончились, так как это была Третичная эмоция. Это была не ее грусть, это были не выплаканные слезы ее родных – нечто, что скрывало то, что было не так очевидно.
Иногда еще я называю Третичную эмоцию «извращенной», т. к. она не позволяет человеку развиваться полностью. Это такая перевернутая, не соответствующая, нерациональная эмоция, потому что человек в бессознательной форме идентифицирует себя с кем-то из предков. Это происходит бессознательно. Человек может чувствовать боль, грусть, страх, беспокойство, которые переживал предок. Вот здесь как раз мы можем поработать и снять блок на данной эмоции, разобраться с ней, и неадекватное поведение исчезает. Человек просто спокойно принимает то, что это часть прошлого в его жизни, и живет дальше. И по тому, как человек реагирует, успокаивается он или нет, приходит ли к нему облегчение, терапевту видно, что это была работа с Первичной эмоцией или Вторичной, а также с Третичной эмоцией, которая освободилась и ушла в этот момент.
Упражнение «Шарик»
В завершении этой главы предлагаю сделать упражнение, для которого вы возьмете листок бумаги, ручку и опишете тот симптом, с которым хотите поработать сегодня. Напишите название симптома, название органа, в котором этот симптом проявляется. После этого вы берете бумагу с этим названием и сжимаете в комок. Делаете шарик. Поднесите этот шарик к своему телу и начните ощущать, в какой части тела в ответ на приближение этого шарика из бумаги (сейчас этот шарик символизирует ваш симптом) вы чувствуете какую-то вегетативную нервную реакцию. Это может быть учащенное сердцебиение, тепло или холод, мурашки или онемение, что угодно.
Там, где вы почувствуете определенный отклик, остановитесь, подвигайте шарик чуть-чуть дальше от себя, чуть-чуть ближе к себе в одну сторону, в другую, и почувствуйте, что происходит в вашем теле, прислушайтесь. Какие реакции возникают, как вы это проживаете, какая эмоция появляется при этом? И то, что вы чувствуете, выразите в словах, дайте этому название, дайте ему название, и произнесите это слово вслух.
После этого вы откладываете (или выбрасываете) шарик и на бумаге записываете, что изменилось для вас в восприятии этого симптома. Как вы сейчас воспринимаете его эмоционально? Как изменилась эмоция после того, как вы этим шариком провели и нашли то место, где этот симптом больше всего отзывался, резонировал в вашем теле?
2. Основы терапевтического поведения в психосоматике
Психосоматика занимается обнаружением и работой с конфликтами, стрессами, нерешенными проблемами, которые могут являться причиной появления симптомов в любом органе человеческого тела. Биопсихотерапевт задает клиенту или самому себе при самоисцелении точные вопросы, основывающиеся на знаниях языка Психосоматики. Клиент/самоисцеляющийся, отвечая, фокусирует свое внимание на определенной части прошлого, осознает свои ощущения в теле, выражает соответствующие эмоции. Таким образом происходит осознание и понимание смысла симптома и самоисцеление.
Конфликт возникает, когда человек переживает несоответствие в своей жизни между категориями: «Я хочу, я могу и я должен» или с частицей «не»: «Я не хочу, я не могу, я не должен». Чаще всего человек формулирует проблему в форме «Я хочу», но вместо глагола «хочу» может стоять «могу» или «должен», а также может быть приставлена частица «не».