Еще одной причиной аллергии может стать сильное эмоциональное потрясение, пережитое в детстве. Скажем, развод родителей, потеря кого-нибудь из близких, отрыв от семьи, переезд на новое место жительства и даже рождение младшего брата или сестры (которое автоматически лишает старшего ребенка целого ряда «привилегий» и родительской заботы, внимания).
Перенапряжение в школе в погоне за хорошими отметками, проблемы в общении с ровесниками (особенно когда ребенок в своем классе попадает в разряд изгоев или неудачников) тоже подрывают иммунную систему и увеличивают шансы ребенка стать аллергиком.
К счастью, все эти проблемы обычно тем или иным образом разрешаются или перерабатываются нашим сознанием в период взросления, к 18–20 годам. Именно в этом возрасте у многих людей аллергия сходит на нет.
Но примерно у трети людей аллергия в период взросления не уходит, а у некоторых, наоборот, впервые неожиданно начинается именно в зрелые годы.
Это бывает связано с накопленными тяжелыми переживаниями или сильной эмоциональной усталостью – усталостью от работы, от жизни, от супруга, от своих непутевых детей и т. д.
Нередко аллергия, возникшая в зрелом возрасте, указывает на глухое раздражение и на то, что человек испытывает сильную неприязнь, даже отторжение, к кому-то из окружающих его людей. Недаром, когда не хотим с кем-то общаться, мы часто говорим: «У меня на него аллергия». То есть иногда аллергия – это отторжение, вышедшее на физический уровень.
А еще психологи заметили, что многие аллергики обидчивы и склонны считать себя объектом агрессии; порой они испытывают ощущение, что на них «ополчился весь белый свет».
Но если человеку, больному аллергией, удается перестроить свое внутреннее состояние, если у него получается выйти из состояния внутреннего конфликта с окружающими людьми, если он внутренне успокаивается и перестает чувствовать себя «жертвой всемирного заговора», тем самым он выбивает «почву из-под ног аллергии».
Это не значит, что склонность к аллергии тут же исчезнет, – ведь иммунная система уже находится в агрессивном состоянии, и понадобится время, чтобы органы иммунитета «привыкли» к новому состоянию и перестроились. Однако проявления аллергии в любом случае скоро уменьшатся, а если повезет, то постепенно они уйдут вовсе.
* * *
Хотел бы заметить, что в случае «стрессовой аллергии» нам может помочь… движение!
Когда человек много и, самое главное, активно двигается, у него происходит здоровая разрядка не только нервной, но и иммунной системы. Нет движения – нет разрядки. Нет разрядки – будьте добры, примите все последствия малоподвижного образа жизни, включая аллергию. Так уж устроен наш организм.
К счастью, организовать себе разрядку и перезагрузку иммунной системы не так уж сложно. Перезагрузиться нам помогут прогулки на свежем воздухе, бег, лыжи, велосипед, закаливание и плавание (только ни в коем случае не плавайте в бассейне с хлоркой), а также аккуратные занятия цигун, пилатесом или йогой.
Артрит, ревматоидный артрит
Заболевания суставов делятся на две основные группы – артриты и артрозы.
Из-за схожести названия, а еще и из-за того, что в обоих случаях поражаются суставы, их иногда путают. Между тем артроз и артрит – это далеко не одно и то же.
При артрозе обычно страдают один, два или три сустава – чаще всего тазобедренные, коленные или суставы большого пальца ноги. Болят эти суставы обычно при движении – при ходьбе или какой-то другой нагрузке, а в покое они чаще всего быстро успокаиваются. По ночам суставы, пораженные артрозом, болят редко.
Артрит же, о котором пойдет речь в этой главе, – это более тяжелое, воспалительное заболевание суставов. При артрите чаще всего воспаляется сразу несколько суставов. При этом они часто припухают, иногда краснеют и почти всегда сильно болят в покое, то есть по ночам. В течение дня они тоже болят, но чаще всего слабее, зато по ночам боли нередко становятся просто нестерпимыми. Почти как зубная боль.
И если артроз сейчас более-менее научились лечить (в самых крайних случаях пораженный артрозом сустав просто оперируют), то с лечением артритов дело обстоит намного сложнее. Практически любой артрит (ревматоидный, реактивный, псориатический и другие) длится годами, очень плохо поддается лечению и сильно усложняет больному жизнь.
Большинство разновидностей артритов и, в частности, ревматоидный артрит относятся к аутоиммунным заболеваниям. То есть независимо от «стартовых обстоятельств», спровоцировавших начало болезни, при ревматоидном артрите всегда происходит сбой иммунной системы.