Зато полезен самомассаж ног с помощью слегка прохладного душа – направление струй снизу вверх, от стоп к бедру, проходитесь несколько раз, около 1 минуты на обе ноги. Температура воды – еще раз подчеркну – слегка прохладная.
Важно! При лечении варикоза желательно соблюдать несложную диету. Нужно исключить из своего рациона продукты, которые повышают вязкость крови и способствуют появлению отеков. При варикозе НЕ рекомендуется употреблять: солености, консервы, мясные бульоны, копченые продукты. Помните – при варикозе очень вреден избыток соли в вашем рационе!
Уменьшите потребление сладкого – так как сладкое тоже повышает общую вязкость крови.
ПСИХОСОМАТИКА варикоза
К варикозу часто приводит постоянное нервное напряжение или состояние хронического нервного перенапряжения. Из-за чего, как вы уже знаете, происходит стрессовое сгущение крови. И развивается варикоз или тромбоз вен.
Другие психосоматические причины варикоза или тромбоза – долгое пребывание в тяжелых для психики условиях; упадок душевных сил, эмоциональная усталость; человек устал ото всего в жизни.
Жизнь превратилась в «неподъемную ношу». Необходимость год за годом «тянуть лямку». Жизнь кажется тяжелой, и ноги тоже стали тяжелыми, они еле-еле волочатся.
Хотел бы сказать, что жизнь, полная только забот, без радости и удовольствий, надламывает даже самых стойких и ответственных людей. И в первую очередь это касается женщин, которые порой взваливают на себя слишком много проблем и забот. От безрадостной жизни женщины «эмоционально стареют», тяжело ходят, на ногах у таких женщин словно «висят гири».
Нередко от забот эти женщины ссутуливаются, ноги у них отекают и тяжелеют, в ногах нарушается кровообращение – и возникает сильный варикоз или тромбоз сосудов ног.
Еще, как утверждают некоторые психологи, к варикозу может приводить внутренний застой, отсутствие целей в жизни.
Воспаление кишечника, расстройство стула: колит, язвенный колит, СРК
Сначала скажу два слова о терминологии. Если упрощенно, колит – это воспаление толстого кишечника.
Язвенный колит – тоже воспаление слизистой оболочки толстой кишки, но в данном случае к основным симптомам колита добавляются еще язвы в кишечнике и иногда кровотечения.
СРК, синдром раздраженного кишечника, – это функциональное заболевание кишечника, при котором возникает боль или дискомфорт в животе, часто вздутие живота, сбои в работе кишечника, поносы или запоры, и все это при отсутствии каких-либо видимых, скажем так, физических причин.
АНТИПСИХОСОМАТИКА заболеваний кишечника
Почему воспаляется кишечник? Некоторые товарищи, у которых во всем всегда виноваты только глисты, грибки и паразиты, сразу скажут – все болезни кишечника возникают исключительно от глистов…
Может ли причиной воспаления кишечника на самом деле быть заражение глистами и паразитами?
Да, может. Но все это бывает гораздо реже, чем пугают апологеты учения о том, будто бы все болезни в нашем организме возникают из-за глистов и паразитов.
Еще раз подчеркну – болезни из-за паразитов порой случаются, но бывает это намного реже, чем нас пытаются в этом убедить некоторые… зацикленные на этой идее товарищи.
Болезни кишечника из-за глистов – по моей оценке, это примерно только где-то 7–8 % случаев. В большинстве случаев проблемы с кишечником вызваны совершенно другими причинами.
Кстати, у меня на YouTube-канале «Разумная медицина доктора Евдокименко» было несколько любопытных в этом смысле обсуждений.
Одна из зрительниц задала вопрос: как лечить синдром раздраженного кишечника?
Ну и тут же, конечно, последовал ответ от женщины, у которой, видимо, в голове засела идея, будто бы все болезни возникают исключительно от глистов:
– Сначала избавитесь от паразитов, и никакого раздраженного кишечника не будет!
На что женщине здраво ответили:
– Я пила противопаразитарные средства, а синдром раздраженного кишечника никуда не делся. Так что глисты и паразиты это одно, а СРК – это другое.
Другой комментарий:
– Я тоже пила противопаразитарные средства, и стало только хуже…
Еще одна ветка обсуждения:
– Посмотрела в Ютубе одного чудика про паразитов… стала чиститься от них по его рекомендации, так кишечник еще сильнее воспалился! Уже 3 месяца не проходит!
– Надоели уже про глистов! Чуть что глисты! Я в разных клиниках сдала анализы, их не находят. А кишечник крутит. Почему?