Повышение артериального давления обусловлено влиянием механизмов выживания на наш организм. Эти механизмы заложены в нас самой природой, самой эволюцией.
Когда жизни человека угрожает опасность или ему кажется, что он находится в опасности, симпатическая часть автономной нервной системы «приказывает» надпочечникам резко увеличить выброс в кровь адреналина и норадреналина. Под их влиянием сердце начинает сокращаться сильнее.
Эволюционно-выживательный смысл этого процесса очевиден: сердце должно быстро прокачать кровь и обеспечить кислородом те мышцы и органы, которые используются «в бою».
С этой же целью симпатическая нервная система в моменты опасности повышает тонус кровеносных сосудов и поднимает артериальное давление.
Причем все эти физиологические реакции приводятся в действие независимо от того, была ли опасность настоящей или мнимой или человек просто сам надумал себе какие-то проблемы. Либо по каким-то своим душевным причинам находится в состоянии серьезного внутреннего напряжения.
Обычно после устранения опасности или ослабления напряженности нервная система успокаивается, выработка гормонов стресса сокращается, и все симптомы изменения деятельности сердечно-сосудистой системы исчезают; повышенное давление у здорового человека быстро снижается до нормы.
Однако у некоторых людей, которых врачи считают гипертониками, давление не возвращается к исходным показателям, а остается повышенным.
Почему это происходит? Почему один человек заболевает гипертонической болезнью, а другой при тех же условиях – нет? Давайте попробуем вместе с вами ответить на этот вопрос.
Медицинские справочники информируют нас о том, что в 10–20 % случаев артериальная гипертония возникает в результате заболеваний внутренних органов. Например, гипертония может быть одним из симптомов пиелонефрита, гломерулонефрита, тиреотоксикоза, опухоли надпочечников, атеросклероза, коарктации аорты и других заболеваний.
Но в 80 % случаев гипертония развивается из-за… из-за…. Ах ты ж, вот незадача. Медицинская наука вроде как не знает, из-за чего развиваются эти 80 % гипертонических болезней. Поэтому обозвали все словом «эссенциальная».
Эссенциальная гипертония… Непонятно? Зато красиво звучит! Написал «эссенциальная» – и не надо писать банальное «я не знаю». Или, говоря проще – «причина болезни неизвестна».
На самом деле причина, конечно, известна. Только правильнее написать не причина, а причины. Потому что у якобы загадочной эссенциальной гипертонии, как я уже писал в своих книгах, может быть целый ряд причин.
АНТИПСИХОСОМАТИКА гипертонии
Спровоцировать стойкое повышение давления даже у относительно здоровых людей может несколько обстоятельств.
1. Избыточное потребление соли.
Надо понимать, что современный человек ест соли гораздо больше, чем наши предки еще 200–300 лет назад. Тогда соль была дорогой, и она была в дефиците. Тогда даже случались «соляные бунты» – понятие, ныне нами совсем забытое.
Сейчас промышленная добыча соли стала настолько эффективной, что о ее дефиците мы можем уже не вспоминать.
Но в результате мы стали есть соли гораздо больше, чем нужно. И это привело к резкому увеличению числа гипертоников. Ведь соль затрудняет работу почек и задерживает воду в организме, вызывает отеки и повышает давление. Страстная любовь ко всему солененькому гарантированно приводит к гипертонии!
И если вы любитель соленого, вам нужно знать, что невозможно снизить повышенное давление, не уменьшив количество съедаемой соли. К сожалению.
Ведь даже если вы собьете повышенное давление таблетками, но продолжите в больших количествах есть соленое, ваша победа над давлением будет пирровой – дозу таблеток очень скоро придется повышать, а давление все равно будет постепенно расти.
2. Поздний ужин и привычка пить на ночь чай или алкогольные напитки.
Многие люди утром и днем, на работе, только перекусывают, но зато потом приходят вечером с работы домой, и наедаются «от пуза». В результате ко времени отхода ко сну еда не успевает перевариться и ночью, упрощенно говоря, давит на диафрагму. Это приводит к повышению давления.