Пожалуйста, просмотрите свой недельный срок – и расставьте баллы от 1 до 10. Причем не обязательно, чтобы были использованы все цифры от 1 до 10. Если вам интуитивно покажется: эта идея – самая лучшая, то присудите ей 10 баллов. Чего-то хочется меньше – это может быть 5 или 3. Расставляйте баллы, ориентируясь на силу желания – чего вам хочется больше?
Точно так же рассматривайте месяц, три месяца, полгода, год. Не беспокойтесь, все равно чего-то захочется больше, а чего-то меньше. Еще раз напомню – вы выставляете эти градации в отношении желаний, которые написаны на листке. Бывают равнозначные по желанию вещи – например, два, но постарайтесь, чтобы было не больше. Только не переносите те же баллы, те же значения из одного рассматриваемого промежутка времени в другой (например, желания месяца в желания года). В течение месяца у определенного желания мог стоять балл 10, но в течение года балл мог стать другим. Это нормально. Каждый раз соотноситесь с определенным промежутком времени.
В каждом промежутке времени пометьте кружочками те желания, которые вы оценили как 8, 9, 10. Если какие-то желания переходят из одного временного промежутка в другой – подчеркните их. Можно даже выписать их отдельно. Это очень желанные для вас вещи. Если вы и дальше не будете их реализовывать, вам станет очень тяжело жить.
Наверное, в результате этого мозгового штурма вы могли узнать о себе кое-что новое. Некие скрытые желания, которые вы в себе подавили, спрятали от самих себя.
Теперь посмотрите: сколько у вас получилось выделенных желаний (тех, что помечены 8, 9, 10) в промежутке «месяц»? До 5 – это нормально.
Если у кого-то их больше 5 – тогда можно выписать их снова и вновь расставить баллы относительно друг друга (уже из этой подборки). Все-таки надо их дифференцировать и определиться, чего же вам хочется больше. Ведь самое важное надо выполнять! Если вы не будете этого делать, это уже будет насилие над собой, это несчастье.
Чем больше временной срок, тем больше возможностей реализации наших желаний. Поэтому в течение 3 месяцев допускается 5–7 таких желаний, в течение полугода – 7–8, в течение года – до 8 насущных желаний. Если их больше – еще раз выпишите их и дифференцируйте по значимости.
Эти выделенные вещи – выжимку из всех временных периодов – нужно записать отдельно в столбик. Напротив них поставьте для себя сроки их реализации. Напротив одного будет стоять неделя, напротив другого – месяц и т. д. С этим уже можно будет поработать позднее (это программа 2-й ступени школы навыков ДЭИР). Пока это – просто план действий на ближайшее будущее. Неделя, месяц – кратковременная программа, а полгода, год – долговременная. Часто бывает так – то, что мы планируем на месяц, является первой ступенькой к реализации других вещей.
Сделайте себе маленькую передышку – потрудились вы на славу.
Отдохнули? Тогда возьмите еще один чистый лист бумаги.
Наш следующий вопрос: чего вы собираетесь достичь?
Итак, у вас недельный срок. Скажем, до следующего понедельника. Что отвечается на этот вопрос – то и пишите. Все ваши реальные дела, которые вы собираетесь сделать за ближайшую неделю. Не надо вспоминать, что вы писали до этого. Какие дела запланированы у вас на эту неделю? И что еще можно успеть сделать?
Записали? Подведите черту.
Теперь ваш срок – месяц. Чего вы собираетесь достичь за месяц? Если что-то повторяется, пусть повторяется. Ускоряйтесь, времени мало. Чего еще можно успеть достичь за месяц? Закончили это упражнение.
Следующим сроком мы выбрали 3 месяца. Опять ощутите этот временной промежуток – что будет в это время с вами? Чего вы собираетесь достичь за это время? Какие дела будут сделаны? Что вы собираете совершить?
Подведите черту под написанным.
Полгода – весьма ощутимый срок жизни. Отсчитайте его от сегодняшнего дня. Ощутите, что может произойти за 6 месяцев? У вас есть какие-то планы на это время? И чего вы собираетесь достичь за полгода? Чего же можно успеть сделать за это время? Как только возникает ступор, снова задавайте себе вопрос и, не задумываясь, отвечайте на него. Заканчивайте, дописывайте последние идеи.
Теперь ощутите год – это большой промежуток времени: сменяются сезоны, происходят разные события. Чего вы собираетесь достичь за это время? Что хотите совершить за год? Это целый год вашей жизни. Что вы собираетесь успеть, на какие личные рубежи вы можете выйти в течение года?