Ваши страхи – это иллюзия
Аллах сказал: «Бойтесь только Меня, и больше ничего».
Часто в книгах пишут о том, что нужно бороться со своими страхами, побеждать их. Но страха на самом деле не существует, это иллюзия.
Страх – это эмоциональное состояние человека, которое появляется при возникновении реальной или мнимой опасности, или угрозы. Страх значительно усиливается из-за того, что мозг начинает воображать события, которых нет на самом деле. Нервная система так устроена, что позволяет страху затуманивать разум. Это бессознательная реакция мозга.
Со страхом, на самом деле, не надо бороться. Необходимо просто осознать, что страхи – это плод наших фантазий, бессознательная реакция мозга, не позволять страху охватить вас.
Как только в голове появляются картины негативного характера и эмоции, скажите «стоп» и вспомните еще одно имя Аллаха – Оберегающий. Аллах оберегает человека. Всевышний Аллах сказал: «Бойтесь только Меня, больше ничего. И это истина». Значит, человеку нечего бояться, кроме Аллаха. Его страхи – это иллюзия. Нужно уметь осознавать это и просто отпускать их.
Страх – это эмоциональное состояние человека, которое необходимо контролировать. Осознав это, отпустить его и вернуться в естественное спокойное состояние. Например, у человека богатая фантазия и он часто представляет свое будущее в негативном свете, ему кажется, что все будет плохо. Или, например, оказавшись в темноте, он начинает воображать несуществующие вещи. Это обычная привычка человека постоянно преувеличивать, придумывать то, чего нет на самом деле.
Когда возникает такая ситуация, скажите искренне: «Всевышний Аллах, Ты – Оберегающий, Защищающий. Я не боюсь ничего кроме Тебя, все мои страхи – это иллюзия. Я всецело положилась на Тебя. Очисти меня». Ваше сердце и разум очистятся. Вы обретете спокойствие и умиротворение.
Особенно женщины любят фантазировать о своих мужьях, мужчинах разные вещи. Если муж поздно приходит с работы, от ревности у нее развивается бурная фантазия и ее начинают посещать мысли, что ее муж встречается с кем-то на стороне. Мужа, конечно, нужно контролировать, но и придумывать то, чего не существует ни к чему. И она теряет спокойствие, страх потерять мужа овладевает ею. Она устраивает скандал либо все держит в себе, переживая об этом все время. Что необходимо сделать в такой ситуации женщине? Положиться на Всевышнего Аллаха. Обратиться к Нему и сказать искренне: «Аллах, Ты мой Покровитель. Очисти меня от всего плохого, плохих мыслей, верни спокойствие в мою семью. Пусть в семье воцарится счастье и гармония. Я всецело положилась на Тебя. Ты – Дарующий и Любящий».
Таким образом, человек очищается. И его мысли начинают сами, естественным образом, меняться. В голову приходят хорошие, положительные мысли. Потому что молитва – это священная, могущественная сила. Она очищает человека и его мысли от всего плохого и ненужного.
Также можно прочитать суру из священного Корана, например Аль-Фатиху, попросить Аллаха о том, что вы хотите, и забыть, отпустить ситуацию. Аллах любит помогать и оберегать. Положитесь всецело на Него. После этого вашу голову посетят нужные мысли для решения этого вопроса либо он сам по себе исчезнет. Доверьтесь Аллаху, и, ситуации начнут складываться в вашу пользу.
Также женщину часто посещают плохие мысли о муже, если она неинтересна самой себе и у нее много свободного времени. Если она не уделяет должного внимания себе и своим интересам.
Когда женщина занята своей жизнью, прекрасно выглядит, у нее есть любимое хобби, она уверена в своей неотразимости, тогда наоборот, мужчина ревнует и боится потерять ее. Поэтому наполняйте свою жизнь и себя. Тогда люди вокруг вас будут сами тянуться к вам. Спросите себя: «Чем я хочу заниматься или куда записаться, что радовало бы меня». Например, записаться на танцы, йогу, фитнес. Или вам хочется самосовершенствоваться и пройти какие-нибудь курсы, тренинги.
Если женщине нравится заниматься детьми и это радует и наполняет ее, тогда ей незачем работать. Если женщине нравится кроме семьи еще и реализовывать себя, делайте это. Как только чувствуете, что жизнь потеряла краски жизни и вам грустно, и вы начинаете испытывать депрессию, меняйте мышление и образ жизни.