Для примера приведу один случай. Вызывает меня Николай Петрович в свой кабинет и говорит.
– Завтра в шесть утра надо быть в Осташкове по такому-то адресу, срочно забрать один супер – важный документ и к восьми часам доставить в мой кабинет.
Я стою и совершенно не въезжаю в чем дело. Ведь документ можно получить по почте, по факсу, с помощью специальной службы, да мало ли еще каким способом. Зачем самому туда ехать?! Ведь от Твери до Осташкова три часа езды на автомобиле. И то, в лучшем случае. О чем и говорю начальнику.
Тот приходит в ярость.
– Вообще охренел, что – ли? Повторяю, документ важный, только из рук в руки, понял?
– Не очень. – Даю честный ответ. – Почему так рано, в шесть утра? На чем добираться буду? Ведь машину мне никто не даст.
Сказанное являлось истинной правдой. В то время проблемы со служебным транспортом были большие, одна машина на несколько отделов, так что вопрос оказался вполне актуальным. Потому, задав такой вопрос, думаю – все, «отмазался» от поездки. Ведь действительно, как можно так быстро добраться в другой город своим ходом? Значит, Николай Петрович сейчас распорядится обеспечить меня автомобилем, и завтра я все спокойно сделаю.
Однако, все вышло несколько по-другому.
– Совсем оборзел, да? – Начальник даже встал из-за стола. – Думаешь, мне интересно, на чем ты будешь добираться? Да на чем хочешь: на поезде, на тракторе, на вертолете, на ковре – самолете, да хоть на метле лети, как баба – яга, главное, чтобы в восемь утра, документ был у меня на столе.
На момент разговора часы показывали десять вечера. Естественно, того, что от меня требовали, я не сделал. Да и как мог сделать? Летать же я не умел. В результате получил от начальника хороший нагоняй и остался без премии. Никаких оправданий он даже слушать не стал.
И такие подобные вещи происходили регулярно. Не только со мной, со всеми, кто находился в подчинении. То есть с подавляющим большинством работников.
Но ко мне в тот период проявлялось наиболее повышенное внимание, как будто специально велась работа, направленная на то, чтобы ввести меня в состояние страшной депрессии и моральной подавленности. До сих пор не знаю, за что меня так гоняли. Но факт оставался фактом – натягивали мою персону по полной программе.
Спасали только тренировки. После двухчасовых нагрузок, проработав все, задействованные в единоборствах мышцы, сбросив пару килограммов и приняв контрастный душ, я всем телом чувствовал, как накопившийся стресс покидает меня, я весь наполняюсь легкостью и спокойствием, и жизненная энергия очищает весь мой организм. И выйдя на улицу из спортзала, вновь ощущал себя здоровым и энергичным. Жизнь снова начинала играть яркими красками, поднимая настроение и даря надежды на светлое будущее. Честно говоря, вспоминая те годы, прихожу к выводу, что если бы не занятия спортом, я сошел бы с ума.
Именно эти занятия помогли мне, не смотря ни на что, сохранить оптимизм и бодрость духа. Так что, на своем опыте в полной мере прочувствовал всю пользу физических упражнений. Они действительно укрепляют не только тело, но еще воспитывают силу духа и формируют волю. Что, в дальнейшем благополучно сказывается на многих сферах жизни. Причем, сказанное – не реклама спортивных занятий, это реальность. Связь между хорошим здоровьем и качеством жизни – самая прямая.
Наблюдение.
Именно умеренная физическая активность помогает отвлечься от проблем и отпустить от себя значительную часть переживаний. И еще я заметил, большинство преуспевающих людей, постоянно ходят в спортзал.
Вот так однажды, возвращаясь с тренировки и думая о своей дальнейшей судьбе, я встретил человека, с которым мы приняли совместное решение о кардинальном изменении своей жизни.
Тандем
В тот вечер я шел со спортивной сумкой через плечо, с удовольствием ощущал, как после занятий в спортзале, в походке, да и во всех движениях появились легкость и подвижность, представлял, как буду крепко спать сегодня ночью, а завтра будет выходной и я его хорошо проведу, как вдруг чей-то голос вывел меня из этого прекрасного состояния.
– Привет, Игорек! – Услышал я справа от себя. – Откуда и куда идешь?
Передо мной стоял Вячеслав, коллега по работе, правда, работал он в другом отделе, но на том же этаже, что и я.
– Из спортзала возвращаюсь. Иду домой.
Честно говоря, подумал, что обменяемся такими вот дежурными фразами и разойдемся. Как – никак время позднее, в самом деле, домой пора. Но не тут-то было.