Вот как это выглядит в случае Мэри. Она видит себя в ситуациях, когда одна лишь мысль о выражении своих чувств некогда повергала её в настоящий ужас. Но теперь она говорит своей матери, как горячо она её любит и как ей недоставало нежных материнских объятий в детстве. Тогда это казалось верным знаком того, что мать её не любит, но «сейчас, когда прошло уже тридцать лет, я вижу причину в том, что ты просто не знала, как это необходимо ребёнку, — ведь от твоих родителей, мама, тебе тоже не досталось ни крохи тепла».
Мэри видит всех своих возлюбленных и говорит им когда-то невысказанные горячие слова любви. Но видит она и совсем иных персонажей своей жизни. Например, одну из женщин — коллег по работе, — которая просто скуки ради распускала о Мэри грязные сплетни. Многие годы Мэри терпела, но сейчас — совсем другое дело. Она подойдёт к ней и «задушевным» голосом скажет, что если сплетни не прекратятся, то она подстережёт её в женском туалете и как следует макнёт головой в унитаз.
Как, наверное, вам уже ясно, на этой стадии вы даёте себе свободу представлять всё, что вытекает из принятого решения, не заботясь о том, ведут ли себя так в обществе или нет, осуществимо это в принципе или нет, как это смотрится со стороны и смотрится ли вообще. Время для такого анализа будет выделено далее. Сейчас же позвольте уму и сердцу отдаться на волю бурных волн подавленных на долгие годы желаний.
Так вы сами поймёте, на что способны и что таили внутри себя много лет, а заодно узнаете о своих реальных потребностях, тоже дотоле вам малоизвестных. Главное же, таким способом вы торите путь тому новому, что должно прийти в вашу жизнь, создаёте с ним энергетическую связь. Тогда освобождающие действия будут совершаться естественно, принося окончательное исцеление и даруя долгожданную свободу.
Теперь предвижу давно назревший у читателя вопрос: «Почему автор всюду в отношении не-делания употребляет глагол «видеть», не лучше ли было написать «представить, вообразить, придумать»?» На это я отвечу так: вам следует не просто видеть себя совершающим подобные вещи, а даже сновидеть это! Ибо процесс этот намного ближе к состоянию сна, чем к мышлению.
Каково на самом деле главное различие между работой воображения и сном? Оно заключается лишь в том, что во сне всё видится реальным. Более того, скажу я, всё это и на самом деле реально. Вот отчего освобождающие действия следует на данном этапе целенаправленно сновидеть. Во сне, а не в воображении, работают и воспринимают все органы чувств, намерение же воплотить не-делание в жизнь исходит из сердца, а не из ума — значит, на столь нужное вам сновидение не распространится вездесущий контроль мысли. Чувства укажут путь, а тело довершит остальное.
Короче говоря, совершайте всё как бы в воображении, но чувствуйте, словно пребывая во сне. И устраните контроль ума.
Но опять же, как и во всех стадиях практики, это легче осуществить, чем объяснить.
И последнее: сделайте где-нибудь пометку о принятом решении и том не-делании, которое вы (сно)видели, — это пригодится для следующих стадий.
Глава 10
Ступени 9 и 10: Жить целенаправленно
Работа внутри бокса завершилась. Можно сказать, сам перепросмотр закончен. Но десять ступеней техники — ещё нет. Осталось выполнить ещё две стадии.
Энергетическое тело по выходе из бокса куда здоровее и сильнее, чем ранее. Тяжёлые травмы и глубокие раны в основном залечены перепросмотром. Однако не расслабляйтесь. Испытанное облегчение и прилив сил — всего лишь временная «заплата» на чёрных дырах повреждений. Рано или поздно она просто отвалится, если сидеть сложа руки. А на что иное можно было надеяться? Ведь тело оставалось травмированным столько лет…
Возможно, теперешнее исцеление было бы полным, не начни вы опять терять энергию из-за привычного автоматизма поведения. Но этого, скорее всего, не произошло. Вместо быстрого и адекватного реагирования на полученную травму вы когда-то попытались её прикрыть, зациклившись в уме и действиях. В результате — фиксация повреждения и беспрерывный отток жизненных сил, что продолжался многие годы. Вот отчего «заплата» поможет лишь на первых порах. Исцеление произошло — теперь необходимо усилить его результат, как когда-то вы усилили полученные травмы последующей фиксацией на автоматизме и зацикливании. И достигается эта цель постоянной практикой не-делания актов автоматизма и практикой освобождающих действий (нередко прямо этим актам противоположных).