Усилия по отождествлению вызовут облик, и ты начнешь вспоминать. Это будет возвращение веры. Помощь здесь окажут упражнения для Эго, для увеличения энергии. Есть игры: сложить карточный домик, поставить иглу или удерживать на лбу длинную палку. Упражнения надо строить так, чтобы после мобилизации и концентрации ты воображаешь поток энергии, который поддерживает предметы. Знаю, у тебя будет умствование: «Мне это кажется, это только в моих мыслях, в действительности никакого потока энергии нет». Не придавай значения этим мыслям, продолжай сосредотачиваться, например, в игре «установить иглу». Острие иглы касается стола. Пальцами обеих рук еле касаясь, удерживаешь иглу вертикально за острие и за ушко. Расслабляешь пальцы на острие больше, чем на ушке иглы. Сосредотачиваешь внимание на ушке, чуть раздвигая пальцы, но усилием воли воображаешь, что пальцы руки Эго продолжают держать иглу и ты ощущаешь касание.
После успешного выполнения острие освобождаешь больше, далее освобождаешь ушко, продолжая ощущать твердость иглы в пальцах рук. Если ощущение в пальцах быстро забывается, повторяй заново, стараясь запомнить. Далее усложняешь, работая с потоком энергии. Пальцы правой руки около поверхности стола чуть поддерживают острие, пальцы левой поддерживают ушко. Снизу-вверх идет поток энергии, который уплотняется и поддерживает иглу от падения. Постепенно разжимай пальцы около ушка, стараясь сохранить равновесие иглы, и разжимай пальцы, поддерживающие острие. Ты создаешь поток энергии все плотнее, и от этого усилия могут возникнуть ощущения: заложило уши, шум в голове, напряжение в темени или между бровями. Пусть это тебя не пугает. Аналогично делаешь упражнения с картами.
Старая знакомая игра — построить домик из карт. Стараешься потоком энергии от руки поддерживать строение и делаешь надстройки. Мысленно от ладони руки протягиваешь столбики энергии, которые поддерживают каждую карту. Когда карточный домик будет получаться, к сожалению, в упражнении нет смысла, т. к. Эго передало свои функции Эга, оно действует с помощью точности движений. Для Эго необходимо что-то новое.
Упражнение с большим компасом. Указательным пальцем правой руки пытайся раскачать стрелку компаса. Сосредоточься и представь, что ты кончиком пальца ритмично, толчками касаешься стрелки, и в момент касания палец руки Эго выступает из пальца правой руки, проникает через стекло и толкает стрелочку. Представляй, что все усилие, как большая капля ртути, протекает по телесной руке и переливается в кончик пальца, представь ощущение от касания пальцем легкого металлического предмета. Не надо ожидать скорого результата. Когда Эго подчинится, стрелка начнет раскачиваться. Продолжай ритмично подталкивать и заставь стрелку вращаться все быстрее и быстрее. Резко затормози ее, представив напряжение во всем теле, которое перейдет в палец Эго и остановит стрелку.
Это упражнение важно не столько для управления энергией, сколько для тренировки воображения, управления им. Здесь все зависит от умения концентрироваться на воображаемом. Воображаемое не эфемерно, это результат движения Эго. Это кажется, что ты рисуешь мысленно облик, в действительности его построило Эго, ты же получаешь слабый информационный объект. Его энергосвязь с внешней материальной средой очень слаба, он не изменяет информацию предметов. Но при постоянных тренировках ты достигаешь увеличения плотности информационного объекта.
Полезно упражнение с маятником. Для этого надо построить двойной маятник, в котором внешнее движение переходит во внутреннее, и чтобы была возможность менять период колебаний. Подберешь колебания для себя приятные. Сосредотачиваешься на себе, толкаешь маятник рукой, наблюдаешь его колебания, привыкая к ритму. Закрываешь глаза, мысленно создаешь облик внутренней руки, протягиваешь ее к маятнику и ритмично пальцами касаешься маятника. Стараешься подтолкнуть и в этот момент детально вспоминаешь ощущения от соприкосновения телесной руки с маятником. Через один-два раза качания открываешь глаза и проверяешь соответствие ритма твоего действия и колебания маятника. Если часто будешь сбиваться, сними одну ступень маятника, т. е. сделай обычный.
Этот маятник понадобится при упражнении на отождествление с ним. Это упражнение одновременно увеличивает энергию Эго. Когда что-то новое, оно активно черпает от Земли. Ты это почувствуешь: будут вибрации в руках, покалывания в пальцах, ладонях.
Обязательно начни медитации под музыку, подбери музыку, не ограничиваясь классикой. Возможно, подойдет музыка Рыбникова, Каретникова, Артемьева, Шнитке. Не пугайся, что эта музыка тебе непривычна и непонятна. Не надо стараться что-то понимать, даже к словам хора не прислушивайся. После медитации на тишину и успешного прохождения упражнений на увеличение энергии Эго, у тебя будет возникать чувство причастности, которое перерастет в ощущение присутствия кого-то. Знаю, не испугаешься. Сразу выполни медитацию на отождествление с этим произведением. Он или Она будут часто тебя посещать, их облик проявится очень быстро. С каждым музыкальным образом они будут с тобой, и вскоре ты увидишь ясно.