Когда ты говоришь себе: «Я хочу иметь вот такие качества», или «Надо делать то-то, и я буду другим», у тебя ничего не получится. Ты промучаешься некоторое количество дней и все реже будешь упражняться, пока не бросишь. Лень ленью не перешибешь. Только попав в экстремальную ситуацию, ты действительно будешь работать над собой.
Учти, себя не обманешь почему? Потому что вера приобретается трудом, а не с помощью логики. Сколько не внушай себе — «во рту халва», слаще не станет. Но если ты кушал халву и помнишь ее вкус и аромат, то необходимо начать с воспоминания этого. Вспоминай как можно подробней. Сосредотачиваясь на кончике языка, ты вскоре почувствуешь вкус халвы. Это и есть малая работа Эго.
Если запала в сердце молитва, изучай ее подробно, меняй интонации, силу голоса. И наступит момент, когда ты будешь чем-то занят, и вдруг зазвучит в тебе молитва. Это опять работа Эго. Так же и с музыкой. Сосредотачивайся на партии одного инструмента, пока не запомнишь. Наступит момент, когда весь оркестр зазвучит в памяти, и ты услышишь такие краски, какие ранее не замечал. Точно так же детально изучай движение, пока оно не станет настолько естественным, что занимаешься чем-то, но пришло знакомое настроение, мелькнула только мысль о движении, а оно само пошло. Именно поэтому сороконожка умеет двигаться, а гимнасты так хорошо владеют своим телом.
В единоборстве много упражнений на разрушение предметов, это по крупицам собирается вера. Если ты по-настоящему веришь, т. е. знаешь, то разобьешь кирпичи ладонью, хотя рука только коснется верхнего. Но такую цель не обязательно ставить, лучше научиться танцевать. Детально изучая движение, прислушиваясь к себе, многократно повторяя мысленно, ты переводишь внешнее движение во внутреннее. А для этого привлекается энергия. Чем свободнее Эго, тем больше энергии, тем больше внутренняя сила. У нас борцы не прыгали бесновато, как у вас показывают. Всегда была композиция танца: подражание оленю, журавлю или лебедю. Женщины тоже увлекались единоборством. Как махнет левой рукой, будто река изменчивая, как поведет правой, будто гладь озерная. Но вскинет подбородок, глядь — она уж как утес средь бурных вод.
— Обалдеть можно! Оказывается, танцы произошли от упражнений в единоборстве. Хореография ансамбля «Березка» не придумана Пятницким, а он вспомнил элементы древних единоборств и преподнес в танцевальной форме! «Тщетно, художник, ты мнишь, что творений твоих ты создатель! Вечно носились они над землею, незримые оку».
— Те, кто занимается профессионально классическими танцами или балетом, находятся на пути освобождения и развития Эго, но к сожалению, об этом не подозревают, нет взгляда в себя. Конечно, им трудно представить, что хорошее исполнение танго или вальса так много дает человеку. Кажется, наоборот, что акробатические танцы дают развитие. Да, всего лишь физическое. Достижение свободы всегда связано с красотой. Красота затрагивает чувства, вызывает эстетические переживания.
Разве тебе не хочется танцевать без напряжения, чтобы тело двигалось само, как будто музыка его ведет. Или петь, как у вас говорят, для души. Знаю, что хочешь спросить. Под гипнозом у человека больше внутренней свободы. Есть два основных состояния: отчуждение и отождествление, промежуточного не дано, легче делается выбор. Эго освобождается и отождествляется с тем образом, какой дал гипнотизер или выбрал ты. Он извлекается из памяти и становится реальным. Если Эго достаточно свободно, тебе не нужен гипнотизер.
Сила не возникает из ничего, вера и движение — единственные родители. Переводя внешнее движение во внутреннее, ты приобретаешь способность воздействовать на себя и на внешнее. Русские монахи были способны воздействовать на себя, «порождали силу духа», монахи востока способны воздействовать на внешнее, «направляли силу духа», и особой разницы между ними я не вижу.
— Тебе, конечно, виднее. Но для меня разница есть. Скажи лучше, вот я неподготовленный, не умею даже расслабиться, какое для меня приемлемо упражнение?
— Созерцание вращающейся спирали Архимеда и сосредоточение, как будто ты — иголочка на грампластинке и скользишь по виткам все ближе и ближе к центру. Шаг между витками мал, и все же ты неудержимо скользишь в ту осевую точку, как в воронку, которая вынесет тебя в потусторонний мир. Оттуда ты увидишь себя, все свои достоинства и недостатки. Это суть освободится от Эго и будет наблюдать себя со стороны.