Я считаю, что грамотное использование фармакологии в процессе подготовки и восстановления от травм является одной из важных составляющих работы тренера. Отказ от всех лекарственных средств, витаминов и пищевых добавок не является решением проблемы. Именно поэтому тренеры должны постоянно пополнять свои знания в области фармакологии. Все запрещённые препараты ежегодно публикуются в списках ФИС. Эти списки включают в себя названия лекарств и их компонентов во всех возможных вариантах, поэтому весь список составляет более двадцати страниц. Рекомендую каждому тренеру сделать копию этого списка и возить с собой.
Фармакологическое образование спортсменов можно начинать с младших юниоров. Любой спортсмен должен усвоить простое правило: спортсмен не имеет права принимать абсолютно никакие лекарства, витамины или пищевые добавки без получения разрешения своего тренера. Это в полной мере относится и к лекарствам, прописанным врачом. Тренеры любого уровня должны осознавать всю серьёзность своей роли в применении спортсменом лекарственных средств. Не стоит забывать, что в горных лыжах лекарства могут не только поддерживать здоровье спортсмена, но и послужить причиной серьёзных травм. Я мог бы привести массу примеров из собственного опыта, но ограничусь лишь одним.
Команда юниоров проводит сборы на одном из европейских курортов. Запланирована тренировка по скоростному спуску, начинающаяся в б утра. Один из спортсменов просыпается с зубной болью. Пропускать важную тренировку он не хочет и спрашивает у тренера разрешение принять таблетку всем известного «Тайленола», найденного в гостиничной аптечке. Тренер, не проверив упаковку, даёт разрешение. Через полчаса начинается тренировка, и спортсмен в первом же заезде падает на одном из несложных поворотов.
Результат падения — тяжёлая травма колена и перелом ключицы. Оказывается спортсмен, не глядя, принял более сильный ночной «Тайленол», вызывающий головокружение и потерю баланса. О том, что вина за травму в этом случае целиком ложится на тренера, полагаю, говорить не приходится.
Чтобы избежать подобных ситуаций, даже в случае с лекарствами или пищевыми добавками, прописанными врачом, тренер всегда должен проверить все возможные побочные действия лекарств и даже витаминов. При необходимости тренер должен связаться с лечащим врачом или проконсультироваться с врачом команды.
В горных лыжах спортсмены очень часто одновременно тренируются и восстанавливаются после травм. Наиболее распространены травмы коленных суставов и спины. Зачастую избежать использования обезболивающих средств перед тренировкой или соревнованиями просто невозможно. Для успешного восстановления коленных связок и суставов многие спортсмены принимают органические и искусственные пищевые добавки и витамины. Многие спортсмены также страдают от респираторных заболеваний и бронхита. Это неудивительно — ведь они проводят много времени сидя на подъёмнике, часто на пронизывающем ветру. Естественно, что эти заболевания делают необходимым приём лекарственных средств и использование ингаляторов, подобных тому, от которого пострадал Бакстер. Всё это должно осуществляться под контролем тренера, владеющего фармакологией в необходимом объёме.
Галерея тренеров
Хельмут Жирарделли (Helmut Girardelii)
Хельмута Жирарделли, видимо, даже нельзя считать тренером в полном смысле этого слова. Он тренировал только одного человека, своего сына Марка. Хельмут был недоволен тем, как его сына тренировали в австрийской системе, он забрал оттуда 12-летнего Марка и начал работать с ним сам. Нужно отметить, что тренировал он своего сына совершенно беспощадно. Кубок мира не видел спортсмена и тренера даже близких по работоспособности и трудолюбию к Марку и Хельмуту Жирарделли. Это сказалось и на результатах — пять Кубков мира в общем зачёте, победы на чемпионатах мира и Олимпийских играх. Хельмут — один из немногих тренеров, кто не только поставил, но и с успехом выполнил задачу подготовки спортсмена-универсала, способного побеждать во всех дисциплинах. Автор неоднократно наблюдал, как в течение одного дня команда Жирарделли тренировала спуск, супергигант, слалом и гигант. Подобного никто никогда не делал и не делает до сих пор. За всю историю горных лыж мир видел лишь ещё четырёх подобных горнолыжников-универсалов. Марк Жирарделли по праву считается самым выдающимся из них. Безусловно, Хельмут Жирарделли достиг огромных успехов как тренер своего сына. К сожалению, он всегда был замкнут и не делился с другими тренерами своими методами. В любом случае трудно переоценить вклад, внесённый этой командой (отцом и сыном) в развитие горных лыж.