Долженствование: «надо» – 8 баллов, «буду» – 4 балла.
Выполнение: «не надо» – 6 баллов, «не буду» – 2 балла.
Расчет коэффициента производится по формуле: показатель долженствования/показатель выполнения.
Например, если выбор представляет «надо» и «не буду», то коэффициент саморегуляции составит 8/2 = 4 балла.
В результате обработки возможно получение четырех значений коэффициента:
4 балла – неспособность к преодолению лени за счет саморегуляции;
3 балла – низкая способность к преодолению лени, недостаточная саморегуляция;
2 балла – достаточно выраженная способность в преодолении лени, достаточно высокий уровень саморегуляции;
1 балл – ярко выраженная способность к преодолению лени, высокий уровень саморегуляции.
Интерпретация результатов
При интерпретации результатов следует иметь в виду, что в методике изначально заданы ситуации, провоцирующие возникновение лени. Дальнейший анализ предусматривает возможность определения уровня произвольной саморегуляции в каждой из представленных ситуаций с учетом специфики деятельности – учебной или развлекательной. Полученные показатели могут говорить о четырех уровнях проявления саморегуляции:
• так называемая сверхрегуляция, которая отражает неспособность отказаться от исполнения деятельности при внутреннем осознании отсутствия необходимости в ее выполнении;
• высокая способность к саморегуляции, а именно осознание необходимости выполнения деятельности и непосредственное ее выполнение;
• низкая степень саморегуляции при отсутствии внутренней конфликтности, т. е. внутреннее представление об отсутствии необходимости выполнения большинства имеющихся дел и соответственно отказ от их выполнения;
• очень низкий уровень саморегуляции, отражающий невозможность и нежелание выполнять дело даже при осознании его необходимости.
Диагностика ургентной зависимости
(методика разработана О. Л. Шибко, 2003)
Инструкция: Прочитайте внимательно нижеприведенные утверждения и отметьте по шкале, в какой степени они справедливы для вас: часто (5 баллов), от случая к случаю (4 балла), редко (3 балла), очень редко (2 балла), никогда (1 балл).
Бланк для ответов:
Постановка диагноза. Набранные баллы суммируются: 9-34 балла – слабая ургентная зависимость, 35-50 – умеренная, 51-55 – сильная.