РАБОТА С ЭНЕРГИЕЙ И ТРАДИЦИОННЫЕ ПРАКТИКИ
Независимо от того, какими духовными и целительскими практиками вы занимались раньше, работа с энергией посредством телесного осознания может легко стать частью традиционных методик и значительно усилить их эффективность. Она, по существу, является универсальным методом стимуляции и развития энергетического тела человека. Повышенная чувствительность и усиленный энергетический поток непременно улучшат любую методику работы с энергией или духовную практику. И, разумеется, ею можно обогатить самые разные целительные системы. Работа с энергией и целительство очень тесно взаимосвязаны. И не важно, во что вы верите и какой целительской методике придерживаетесь, смысл в том, что энергия всегда должна проходить через целителя к пациенту. И чем эффективнее это будет выполнятся, тем благотворнее будет целительное воздействие. Некоторые предпочитают изучать и практиковать методы работы с энергией с помощью телесного осознания отдельно от привычных для них практик. Так, конечно, тоже можно, хотя техники воздействия телесным осознанием повышают чувствительность и подготавливают энергетическое тело к работе с более сильными потоками энергии, что автоматически могло бы усилить эффективность любой духовной практики или системы. Изложенные здесь идеи и методики могут быть использованы как в качестве самостоятельной системы, так и для повышения эффективности любой из традиционных практик. И самое главное – делайте то, что у вас получается. Помните: сгодится все, что работает.
НЕСКОЛЬКО СЛОВ В ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Если вы немного отстранитесь и понаблюдаете за тем, как энергетическое тело влияет на ваше физическое состояние, у вас сразу же возникнут многочисленные вопросы, требующие немедленного ответа. Состояние энергетического тела очень серьезно влияет на ваше состояние на всех уровнях существования: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном. И избежать этого влияния невозможно, ведь вы и есть ваше энергетическое тело, а ваше энергетическое тело и есть вы. Физический и энергетический аспекты вашего существа неотделимы друг от друга. Ваше самочувствие и благополучие базируются на неистощимом источнике вашего энергетического тела. Кроме того, энергетическое тело является связующим звеном с вашими духовными корнями. Потому, если вы стремитесь к духовному развитию, самореализации и просветлению, не смотрите по сторонам, а загляните в себя. Думаю, после прочтения моей книги вам стало ясно, что под вашим физическим телом спрятано сложное, многослойное тонкоматериальное поле, которое принято называть энергетическим телом. Оно существует лишь в одном маленьком шаге от вашего физического тела – шаге, сделанном внутрь. И этот шаг лежит на пути, ведущем к вашим духовным корням. Энергетическое тело – ваша личная связь со всем, что находится внутри вас, и со всей высшей духовной реальностью. И не важно, как вы называете эти высшие духовные аспекты существования. Чтобы осознать их и соединиться с ними, достаточно просто научиться смотреть внутрь себя. Ваш разум и дух очень крепко и неразрывно переплетены с вашим физическим телом. Примите это как данность, и тогда вам станет ясно, что этим путем тоже можно найти дорогу к великому Божественному. Только внутри себя вы становитесь ближе в вашим высшим духовным аспектам – и нигде больше. На каждом своем занятии я прошу своих студентов показать пальцем туда, где, по их мнению, находится Бог, а потом туда, где Его нет. И то, и другое неосуществимо, но это прекрасный пример простой, но глубокой истины: Бог существует ровно в той же мере внутри вас, как и вне вас. И если вы примете мысль, что это также относится и к каждому живому существу, растению, камню и атому во Вселенной, что вы почувствуете проблеск идеи о своей дивной связанности со всей Вселенной и с высшей духовной реальностью. Ваша отделенность от всего, что вокруг вас, - великая иллюзия. А осознание своей всеобъемлющей связанности и единства со всем и каждым поистине просветляет, во всех смыслах этого слова. Путь к истине и просветлению настолько прост, что многие люди просто не могут его распознать. Обычно мы приходим к нему в самую последнюю очередь, когда все другие пути и возможности уже исчерпаны. Секрет в том, что ваше Высшее «Я» и Божественная реальность гораздо ближе и доступнее, чем вы могли бы себе представить. Все находится внутри вас – здесь и сейчас. Чтобы ступить на этот путь, ваше внимание должно стать направленным внутрь вашего тела и ума. Пока вы живете на физическом плане, ваше тело, ум и дух составляют единое, неразрывное целое. И физическое тело самым тесным образом связано со всеми уровням духа и ума: сознательным, подсознательным и сверхсознательным. Их нельзя разделить. Поэтому самая доступная и непосредственная связь с Божественным и высшей духовной реальностью – через свое тело и свое «Я». Основы работы с энергией посредством тактильного воображения телесным осознанием можно обнаружить в большинстве восточных и западных духовных практик, хотя связь с ней далеко не всегда очевидна. Начиная с древних дзэнских и даосских учений и до современных духовных учителей вроде Экхарта Толле важность таких вещей, как осознание своего тела, самосозерцание, самопознание и жизнь здесь и сейчас, становится все ярче и яснее. Экхарт Толле – автор замечательной книги ThePowerofNOWи других книг, которые будут интересны каждому, кто стремится к духовному развитию. После прочтения моей книги практики Толле, описанные в «Силе Настоящего», могут показаться вам до боли знакомыми. Толле говорит своим читателям, что нужно сфокусировать внимание внутри себя, сосредоточить осознание тела на разных его частях, чтобы произвести их энергетическую стимуляцию. И хотя я предлагаю те же принципы, но мой подход к обучению работе с энергией более систематизирован. Сначала я учил вас тому, как наиболее эффективно сосредоточивать осознание и ощущение своего тела. А затем вы использовали действия телесным осознанием для предварительной стимуляции ступней и ног, рук и кистей и потом производили перемещение с отскоками вдоль всего тела, ощущая, как фокус осознания двигается сквозь ваше тело вверх и вниз. Толле использует другую терминологию, но в целом мы говорим об одном. Работа с энергией при помощи тактильного воображения действий телесным осознанием обеспечит вас средствами, которые помогут вам восстановить связь с вашим внутренним «Я». С их помощью вы изучите и разовьете свое тонкое энергетическое тело и пространство за его пределами. Это не только укрепит ваше здоровье и улучшит самочувствие, но также познакомит вас вашими высшими духовными аспектами. И чем лучше вы будете осознавать и чувствовать свое физическое тело, свой ум и свое внутреннее «Я», тем лучше ваше Духовное «Я» - ваше внутреннее Великое «Аз Есмь» - станет осознавать вас самих.