— А главное, у меня сразу начинаются всякие страхи. Мне начинает мерещиться, что меня уволят. Что я провалю аттестацию. Что я никому не нужен.
— Неприятное, наверное, состояние.
— Да. И я один, один в нем. Никого нет рядом.
— Это точно…
— Хотел поговорить об этом с отцом, но не решился. Пытался поделиться с сестрой — не смог.
— А что помешало?
— Трудно просить кого-то о помощи.
— Понимаю. А что именно трудно?
— Трудно обращаться напрямую.
— Да. Легче косвенно жаловаться.
— Угу.
— У нас с тобой то же самое.
— Да, я совсем один.
— Звучит довольно анекдотично. Здесь еще сижу я. Ты видишь?
— Да, конечно.
— Но ты не просишь меня ни о чем.
— Не прошу. Это очень трудно.
— Ясно…
— Помоги мне избавиться ото всех этих опасений! (Смеется).
— А как они сейчас поживают, эти опасения?
— Они меньше. Их почти нет!
— Тебе не кажется, что это способ избавляться от опасений — говорить о них с кем-то?
— Да, похоже.
— Может, ты поэтому и в кадр не попал? Решили, наверное: «Не будем беспокоить этого суперзанятого ответственного работника. Поболтаем лучше с координатором!»
— Ха-ха.:) Маме невозможно понравиться
— Сколько бы я ни старалась, меня никогда не хвалили. Маме невозможно было угодить! Она всегда была недовольна! Она всегда говорила: «Ты не дотягиваешь»…
— Ты плачешь и улыбаешься, рассказывая это.
— И даже смеюсь!
— Откуда этот смех? Почему?
— Хочу нравиться тебе.
— Хочешь нравиться? Что это за состояние? Скорее приятное или нет?
— Скорее неприятное. Как будто я все время в напряжении, а результат неизвестен.
— Результат — это если ты окончательно понравишься мне?
— Да.
— Как маме?
— Да.
— Но ведь на примере с мамой совершенно ясно, что желание нравиться — тупиковая вещь. Тебе ведь ни разу не удалось ей понравиться окончательно?
— Ни разу. Но желание добиваться этого сохраняется.
— (плачет) Зачем я так хотела им нравиться? Уроды. Так жалко себя, ужасно.
— Получается, что это совершенно безнадежная вещь!
— Я тоже так думаю. Ты либо нравишься, либо нет. А попытка понравиться кому-то сильнее — это некие утомительные и ненужные выкрутасы… А стоит ли напрягаться?
— Я никуда не могу ее отпустить. Я все время в напряжении. Я чувствую, что как будто должен контролировать каждый ее шаг.
— Зачем?
— Чтобы она не изменила мне.
— А если ты расслабишься и не будешь ее контролировать?
— Она тут же изменит.
— А когда ты напряжен, она не изменит?
— Тоже изменит.
— Тогда зачем напрягаться? Верю-не верю
— Наверное, у меня есть склонность подавлять и контролировать других людей.
— Согласна. Вы много говорите, но никогда не интересуетесь, есть ли у меня отклик, и какой он.
— Нет, я не согласен. Мне важно, какой отклик, но не важно, хороший он или плохой. Лишь бы был.
— А если я скажу, что не верю, что вам все равно? Вы ведь ничего не ответите, вам же все равно, какой у меня отклик…
— Ну, не верите — и ладно. Я же не собирался вас обманывать.
— Видите, вы даже не спрашиваете, почему я вам не верю. А говорите, что вам интересен мой отклик.
— И правда. Вы поймали меня! Лента Мебиуса
Диалог на группе
— Я хочу рассказать группе о своей проблеме. У меня есть молодой человек, и многие мои друзья его не принимают. Говорят, что лучше бы я с ним рассталась. Я не хочу так сильно зависеть от мнения других людей.
— А в группе ты что бы хотела с этим сделать?
— Хотела бы рассказать свою проблему и послушать побольше мнений.
— Чтобы что?
— Чтобы вы разубедили меня. Сказали бы мне: «Все это фигня. Никого не слушай!».
— Поразительный парадокс. Не замечаешь?
— Нет. Почему?
— Потому, что ты просишь группу убедить тебя, что чужое мнение не должно на тебя влиять. Но если группе удастся это сделать, то получится, что ты не излечилась. А если бы ты излечилась, то тогда зачем тебе групповое мнение?
— Ты опять делаешь то же самое. Снова прислушиваешься к мнению других людей. Только там ты слушаешь, когда тебе говорят «не водись с ним», а здесь хочешь услышать, что все скажут тебе «водись с ним». По сути же разницы никакой.
— Я поняла. Я могу решить это только сама.
Чтобы не возбудиться
Диалог на группе
— Когда Миша сказал, что на нем слишком много ответственности потому, что он единственный мужчина в группе, я разозлилась.