Растяжка. 50 самых эффективных упражнений

Спорт

Автор: Даминова Гульнара

Серия: Ваше тело станет красивым!

Язык: русский

Издатель: АСТ

ISBN: 978-5-17-079738-7

Добавил: Admin 9 Фев 14

Проверил: Admin 9 Фев 14

Формат: FB2 (6668 Kb) RTF (6555 Kb) TXT (6239 Kb) HTML (6248 Kb) EPUB (10651 Kb) MOBI (21014 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет!
А знаете ли вы, что гибкое тело – это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более «интересных», если он гибче!
Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так!
В этой книге – проверенные упражнения на растяжку.
Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающий улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат.
Упражнения просты и понятны. Каждое сопровождается множеством фотографий. Занимаясь вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера.