На этом свойстве психики основаны такие «милые» привычки как курение, прием алкоголя, употребление наркотиков. На этом основано то, что люди из двух совершенно одинаковых вариантов своих действий выбирают тот, который начинается более легко.
Кто был в ГУМе тот знает, что между торговыми линиями на втором этаже есть два вида переходов -сначала вверх на пол-этажа, потом вниз и сначала вниз, потом вверх. По энергетическим затратам оба варианты совершенно одинаковы.
Так вот оказалось, что до 95 процентов людей идут по переходу, который сначала ведет вниз! Она кажется более легкой. И если перед пьющим человеком стоит бутылка, то она обязательно положит на обе лопатки страх перед скалкой жены!
В этом мире нет абсолютных истин! Так же как нет ничего изначально вредного. Даже яды в малых дозах становятся лекарствами. А лекарства и полезные вещества в больших количествах начинают приносить огромный вред! Алкоголь в малых дозах приносит ТОЛЬКО пользу, являясь прекрасным адаптогеном. Но в больших – одно из самых коварных изобретений человека!
Поэтому разумный эгоист остановит свою руку, которая тянется или к дополнительному куску торта или к лишней рюмке спиртного. Он знает, что иначе он затратит ОГРОМНОЕ количество энергии на лечение от алкоголизма или же ожирения.
Я в какой-то счастливый для себя момент жизни понял, что должен заставить себя отказаться от сиюминутного удовлетворения своих потребностей ради более стойкого и важного для меня удовлетворения через некоторое время и заключительного удовлетворения жизнью. И у меня нет никакого сопротивления этому запрету, потому что он наложен не ради других, а ради себя! Это МОЙ запрет!
Состояние небольшого дефицита желаемого -только благотворно для организма. Даже если оно создано искусственно и специально. Известно, что волк зимой голодным (кожа и кости – в чем душа держится!) пробегает десятки километров в поисках пищи. Казалось бы – откуда берутся силы?
А силы ему дает инстинкт выживания, самосохранения. На алтарь жизни бросается все, что не нужно в данный момент: жир, старые и больные клетки. То есть организм во время голодания съедает в первую очередь запасы. А когда они кончаются – все старые и больные клетки. Поэтому голодание действует оздоравливающе и омолаживающе на организм. Но, естественно, голодание должно проводиться в разумных пределах.
Большинство людей счастливы настолько, насколько они считают себя счастливыми.
А. Линкольн.
Поэтому разумный эгоист всегда и СПЕЦИАЛЬНО будет держать свое тело в состоянии небольшого дефицита питательных веществ. Таким образом в его бессознательном будет включаться программа на активность. Ведь нажравшийся до отвала человек становится сонливым и ему уже ни к чему не надо стремиться.
Глава двадцать седьмая: Отношение к удовольствиям
Разумный эгоист обязательно научится получать удовольствие от мелких приятностей. Каждый человек ежедневно испытывает их в жизни, но царственно и небрежно не обращает на них внимание. Я знаю точно, что если пищу смаковать, то она принесет в 100 (!) раз больше удовольствия, чем если ее просто сожрать в животном режиме.
Зачастую человек не получает удовольствие от обыденных вещей (скажем от холодного душа) по одной простой причине. Он постоянно ждет, что удовольствие для того, чтобы радоваться ему, должно быть очень интенсивным. И на всякие «мелочи» он просто не обращает внимания. «Ну, вот, если «Волгу» по лотерее выиграю!.....»
Но ведь крупные приятные события случаются очень редко! И, если ориентироваться только на их наличие или отсутствие, можно прямиком угодить в депрессию!
Грубое животное удовольствие интенсивно, но очень кратковременно. Все человеческие удовольствия чаще всего не так интенсивны. Зато они более продолжительны, они более широки по спектру ощущений, которые в это время испытывает человек. И если интенсивные переживания, которые приносит животное удовольствие, имеют постоянную тенденцию к ослаблению, то человеческие удовольствия от тренировки ТОЛЬКО УВЕЛИЧИВАЮТСЯ!
Основополагающей мотивацией, которая двигает все живые существа по этому миру, является жажда получения удовольствия. Это механизм, который у простейших называется хемотаксисом, а у высших животных – инстинктом выживания, позволяющий избежать всего, что неприятно и стремиться ко всему, что приятно. В общем и целом, стремление к получению максимального удовольствия при минимуме усилий – очень важная для организма функция.