Представь себе, дорогой читатель, что сейчас, когда ты спокойно читаешь эти строки, вдруг открывается дверь и в комнату входит саблезубый тигр. У тебя есть только два варианта действий: или хватать ноги в руки и как можно быстрее уносить их в безопасное место. Или же драться с тигром в качестве камикадзе.
В любом случае у тебя должно подняться давление, чтобы можно было сделать или то или другое. Если давление не поднимется, то ты умрешь во время убегания без помощи тигра через несколько десятков шагов.
Известно, что очень многие люди страдают от повышенного давления. Может быть это как раз те люди, которые постоянно ждут, что вот сейчас откроется дверь и войдет "саблезубый тигр"?
Люди, у которых давление постоянно повышено, на самом деле на неосознаваемом уровне постоянно находятся в ожидании опасностей, которые могут прийти из внешнего мира. И поэтому организм все время "на взводе"! Бессознательное таким образом как бы говорит: «Хозяин, вокруг опасность! И можно запросто потерять жизнь. Так что будь всегда наготове – вдруг придется улепетывать впереди своего визга!»
Бессознательное может ошибаться в своем анализе реалий окружающего мира. Но это не имеет никакого значения – раз оно убеждено в наличии этих опасностей, то сделает все так, как считает нужным. И ЗАСТАВИТ считаться с собой! А результат -гипертоническая болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда и так далее.
Поэтому разумный эгоист никогда не будет тревожиться о чем – либо без достаточных для этого оснований. Он знает, что лучший способ лишить "саблезубого тигра" его клыков – не обращать на него внимание. «Тигр» силен человеческими страхами.
Глава двадцать девятая: Отношение к болезням
Разумный эгоист никогда не будет укрываться под «фиговым листком» болезни от холодного ветра действительности. В российском обществе жалеют больных и тем или иным способом облегчают их существование. И это очень коварная ловушка для каждого человека!
Если человек страдает от невротической потребности во внимании окружающих его людей, то его здоровье всегда в опасности: совершенно очевидно, что любая болезнь для него – простейшее средство удовлетворения этой потребности. Человек может этого не осознавать, но он начинает при помощи болезни манипулировать окружающими, заставляя их уделять ему внимание.
Появление человека – это осознание эволюцией самой себя!
Джулиан Хаксли.
Но жизнь в болезни – не жизнь! Это суррогат, эрзац – жизнь! Разумный эгоист никогда не попадется на эту «мякину». Он хочет прожить полноценную и полнокровную жизнь, получая от нее максимум удовольствия.
Многие люди отдают болезни не только свое тело, но и душу. Однозначно доказано, что уныние, плохое настроение и плохие мысли прямо и непосредственно влияют на самочувствие, ухудшая его.
Для доказательства этого я постоянно в своих группах по обучению саморегуляции провожу следующую пробу: во время аутогипнотического погружения, когда у человека открывается так называемая психосоматическая проводимость (т.е. когда его самовнушения очень хорошо проходят к телу), я прошу их вспомнить какой – либо неприятный эпизод из своей жизни.
И у моих пациентов, прямо на сеансе, начинает рваться там, где «тонко» – даже если они перед этим чувствовали себя хорошо, то при выполнении этой пробы у них появляются симптомы болезни, которая их привела на лечение.
В реальной жизни и в обычном состоянии, эта проводимость действует только через довольно – таки продолжительное время. Но действует не менее сильно и по этому же механизму.
Поэтому фиксироваться на плохих мыслях, думать о плохо, значит прямо и непосредственно вредить своему здоровью. Если человек постоянно муссирует свои обиды, ярко и образно опять и опять прокручивает в голове пережитые опасности, то это очень быстро может отразиться на его психике и теле.
И это ни в одни ворота не лезет с точки зрения разумного эгоиста. Будь разумным эгоистом - подави в себе уныние и упаднические мысли – это опасно для тебя и твоего здоровья! Даже если твои мысли постоянно соскальзывают на негатив – возьми себя за шкирку, встряхни и заставь себя думать о хорошем. Или о том же самом, но в позитивном аспекте.
Разумный эгоист сможет преодолеть свои тревоги и сомнения, он заставит свои мысли стать дисциплинированными. И он доведет свою работу до конца, т.к. знает, что это нужно ему и только ему, что никто за него это не сделает.