События, имеющие определенную эмоциональную окраску, запоминаются гораздо легче. Чем важнее для вас та или иная информация, тем более заметное положение она займет в вашей памяти.
Точно так же, чем важнее причины, требующие запоминания определенного события или какой-либо информации, тем выше вероятность ее запоминания.
* * *
Типы памяти
Психологи определяют множество самых разных типов памяти. Например, набирая это предложение на компьютере, я использую так называемую процедурную память. Приобретя определенный опыт работы, я уже смогу набирать тексты “вслепую”, т. е. не глядя на клавиатуру. Это связано с тем, что несколько лет практики дали мне возможность хорошо освоить эту процедуру.
Составляя предложения, которые используются при описании способов запоминания, я обращаюсь уже к семантической памяти. Память этого типа связана с подбором слов, наиболее подходящих для описания того, что я пытаюсь вам объяснить. В этом случае происходит запись различных событий. При использовании семантической памяти Левое полушарие головного мозга принимает активное участие в процессе подбора и понимания слов.
Событийная перспективная память вступает в игру при попытке запомнить то, что вам следует сделать несколько позже. Например, когда вам приходит счет за электричество, содержащий какие-то немыслимые числа, вы вспоминаете о том, что вам необходимо его оплатить.
Временная перспективная память привязана к определенному времени и используется, например, когда вы вспоминаете о необходимости идти на встречу, о которой было бы лучше забыть совсем.
Когда вы начинаете анализировать то, что вы узнали о работе памяти, в Действие вступает так называемая эпизодическая память. Память этого типа характеризуется запоминанием разнообразных личных событий и включается, например, когда вы вспоминаете ощущение жуткой скуки, испытываемое на всем протяжении вашей последней встречи.
* * *
Запоминание услышанной информации
Любая информация, воспринимаемая вами на слух (конечно, при наличии нормального слуха), сохраняется большей частью в височных долях головного мозга. Звуки всех типов несут с собой воспоминания, имеющие определенную окраску, которая зависит от того, когда и при каких обстоятельствах вы слышали эти звуки. Например, мурлыканье кошки, устроившейся на коленях, может у одного человека вызвать ощущение уюта и домашнего тепла, а другому напомнить кого-нибудь из его знакомых.
Я видел множество людей, у которых салют вызывал самые различные воспоминания. Например, один из них вспоминал празднование Дня независимости, другой же, ветеран войны, страдающий от посттравматического синдрома, испытывал необъяснимое чувство страха.
Помните, как, спускаясь по шоссе, вы услышали по радио знакомую мелодию, воскресившую в памяти события, о которых вы даже и не собирались вспоминать? Возможно, вы вспомнили о том, как впервые услышали эту мелодию, или о днях, проведенных вместе с любимым человеком. Боюсь, что на какое-то мгновение лицо вашего возлюбленного даже заслонило дорожное полотно.
Специалисты в области музыкотерапии знают, что мажорная музыка может привести эмоционально подавленного человека в приподнятое расположение духа. Тональность услышанной музыки оказывает определенное влияние на ваше настроение.
* * *
Ваши эмоциональные предки
Люди относятся к семейству млекопитающих, а все млекопитающие, как вы знаете, существа эмоциональные. Если вы держите в доме кота или собаку, вы поймете, что я хочу этим сказать. Домашние животные, так же, как и другие млекопитающие, эмоционально реагируют на все происходящие события. Подобная реакция является большим эволюционным достижением по сравнению, например, с рептилиями, которые реагируют только инстинктивно. Подумайте о том преимуществе, которое человек получил в результате эволюционного развития. Стереотипные реакции на раздражители определенного типа сменились высокой эмоциональной гибкостью.
Сталкиваясь с ситуациями, которые ранее вызывали определенные эмоции, мы вспоминаем свой эмоциональный опыт. Вероятно, вы. обращали внимание на то, что собака старается не приближаться. к людям, которые однажды обошлись с ней дурно. Она реагирует на воспоминания, которые определяются эмоциональным состоянием.