Психолог. Я буду бросать вам мячик и говорить слово, связанное с грустным настроением. Вы должны бросить его снова мне и поменять слово на противоположное по смыслу.
Печальный —... (веселый)
Печалится —... (веселится)
Грустный —... (радостный)
Грустит —... (радуется)
Недовольный — ...(довольный)
Жалуется —... (благодарит)
Ворчит —... (шутит)
Медленный —... (быстрый)
Медленно —... (быстро)
Вялый —... (бодрый)
Вяло —... (бодро)
Больной —... (здоровый)
Несчастный —... (счастливый)
Психолог. Вот что значит: «Поменять настроение»! Сейчас я вам предлагаю потренироваться его менять. Когда я говорю: «Грустно!» — нужно изобразить грусть на своем лице, вспомнить, когда вам бывает грустно. Итак, когда вам бывает грустно? (Ответы детей.) Сделали грустные лица. Теперь — вы удивились. Когда так бывает? (Ответы детей.) Сделаем удивленные лица. Теперь — вы обрадовались. Когда так бывает? (Ответы детей.) Сделаем радостные лица.
Молодцы! А теперь быстро — и по моей команде: удивились — расстроились — обрадовались — удивились — обрадовались! Получается. Но ведь эмоций на самом деле больше, чем эти 3. Наверное. Справиться с ними, со своим настроением сложнее, чем с 3.
Детям раздаются картинки и фотографии с изображениями людей и животных в разном эмоциональном состоянии (радость, грусть, горе, обида, удивление, жалость и т. д.). Они должны разделить их на «кучки». При этом разрешается советоваться друг с другом и передвигаться по группе.
Детям предлагается вспомнить случаи, когда они победили плохое настроение — грусть, злость, обиду — и как это сделали.
Затем всем вместе предлагается потренироваться в том, чтобы всегда побеждать плохое настроение. Для этого проводятся игры типа «Смешинка». При этом даются задания изобразить «хихикающее бревно», «смеющийся тапочек» и т. д.
Проводится обсуждение настроения детей после игр, и подводятся итоги занятия.
Конспект двигательно - игрового занятия «Вместе веселей!»[3]
Цель и задачи: развитие координационных и двигательно-эстетических способностей; развитие самостоятельности и оптимизма; развитие образного мышления и двигательного воображения; психологическая разгрузка; развитие чувства юмора.
Оборудование: гимнастические лестницы; шведская стенка; магнитофон, клоунские носики на количество детей.
Ход занятия.
По залу ходит один ребёнок и произносит стихи:
Забегают в зал ребята. Заиграла музыка.
Ребёнок: О, музыка! Давайте позанимаемся!
Разминку ведут сами дети (в круг выбегает ребенок, показывает движение, остальные повторяют, затем выбегает следующий и т.д.).
В зале появляется клоун со словами:
Клоун: «А вот и я!»
«Я клоун, я к зрителям буду спешить.
Я клоун, я зрителей буду смешить.»
1 ребёнок: — Эй, клоун!
2 ребёнок: — Смотрите, какой он растяпа!
3 ребёнок: — Какая смешная на клоуне шляпа!
4 ребёнок: — И нос, как картошка!
5 ребёнок: — И уши, как плошки!
6 ребёнок: — И щёки, смотрите, они все в веснушках!»
Клоун отвечает:
Заиграла веселая музыка, клоун с ребятами исполняет танец «Весёлые клоунята». (Дети встают «паровозиком» за клоуном, они, раскачиваясь (как бы в вагончиках), веселой походкой «змейкой» идут за ним, затем клоун выводит детей в линию и все вместе изображают «выход из вагончиков» (открывают дверь, делают большой шаг вперед).