ТГ исключает контакт воды со слизистой вагины.
Тренировки в ванне с водой, нужной температуры, создают определенный комфорт, что позволяет пользователю сосредоточиться на выполняемых действиях физически и психологически. Это также повышает эффективность.
Совмещение силовых тренировок с положительно действующими струйным массажным воздействием предопределяет привлекательность пользования ТГ.
Отрегулировав напор и температуру воды, пользователь вводит камеру в вагину. Вода, заполнив камеру через разбрызгиватель, вытекает в ванну.
Корпус имеет быстродействующий регулятор, для экстренного сброса напора воды.
ТГ позволяет осуществлять различные программы мышечных действий:
1) Сжимаются сфинктерные мышцы (вход), при этом уменьшается кольцевой зазор вокруг разбрызгивателя, создается сопротивление вытекающей из камеры воды. Камера начинает расширяться, воздействуя на внутренние вагинальные мышцы.
Расслабляя сфинктерные мышцы, увеличивают зазор для вытекания воды, уменьшают сопротивление. Объем камеры сокращается, нагрузка на внутренние мышцы снижается.
2) Сжимая сфинктерные мышцы, сопротивляются внутренними мышцами расширению камеры.
3) Сжимая сфинктерные мышцы, расслабляют внутренние мышцы до максимально допустимого объема камеры.
4) Так же, как 3), но после расслабления, сжимаются внутренние мышцы, стремясь к полному сжатию камеры, без расслабления сфинктерных мышц.
5) Сжать внутренние мышцы, а затем сфинктерные, не допуская расширения камеры.
По мере развития мышц и приобретения навыков по их управлению, пользователь может овладеть другими программами.
По мере развития мышц увеличивается напор воды, что усиливает мышечную нагрузку и массажное воздействие. Можно делать контрастный массаж (горячий — холодный), польза которого общеизвестна.
ТГ комплектуется жесткими (пластмассовыми) и мягкими (реиновыми) разбрызгивателями с различным расположением и диаметром отверстий. Использование разбрызгивателя с направленными струйками позволяет лучше ощутить, «ощупать» ту или другую группу мышц или, например, произвести приятный струйный массаж.
Примечание: ТГ применяется в случае необходимости после индивидуальной консультации на занятиях с инструктором, и только после получения результатов с ТП.
Глава 6–4. Тренажер камерный (ТК)
ТК позволяет придать мышцам определенное совершенство, учит женщину работать различными группами мышц по глубине вагины в той или другой последовательности.
Совершенство вагинальных мышц характеризуется не только их силой, но и умением работать теми или другими мышцами порознь. Волевым усилием женщина может сжать какую-то группу мышц отдельно, оставляя расслабленными остальные мышцы.
Раздельная работа мышц позволяет влиять на оргазмическую разрядку, т. к. при этом выявляются зоны, являющиеся как бы кнопкой «пуск» для оргазмов, а в некоторых случаях они даже запускают рефлекторную работу мышц матки.
В идеале женщина может научиться поочередно сжимать мышцы. Такое сжатие напоминает волнообразную перистальтику кишечника. Женщина способна создать «волну» мышечных сжатий. Это неотразимо воздействует на мужчину и является естественным воплощением потугов при нормальных родах.
ТК, по принципу действия, аналогичен ТП, но в отличие от него имеет внутреннюю камеру, разделенную на несколько зон (последовательно расположенные камеры), совокупность которых образует вагинальный датчик. Каждая камера соединена со своим манометром. Количество камер и их диаметр подбираются индивидуально.
Если сжимать какую-то камеру, то соответствующий манометр покажет это сжатие. Чем сильнее круговое сжатие камеры, тем выше показания манометра. При сжатии тех или других мышц сжимаются соответствующие камеры, и связанные с ними манометры покажут, какие мышцы работают и с какой силой. По показаниям манометров можно определить, где мышцы развиты и как, где они управляемы, а в каких местах этих мышц нет или они не управляемы.
Первая камера показывает, как работают мышцы у сводов. Последняя камера (в зависимости от вагинальной глубины) показывает работу мышц входа, предпоследняя — как правило, работу мышц в области точки «G» и так далее.
Достаточное внимание уделяется ТК на занятиях с инструктором, и только после получения результатов с ТП, ТГр и в упражнении "стрельба".
Наглядно работа с ТК демонстрируется в видеолекции "Счастье и брак".
Глава 6–5. Тренировки с вибраторами
"Половые игрушки" появились очень давно и были, в основном, элитарными. Женщины из народа пользовались различными самоделками.
Вибраторы появились сравнительно недавно, в 60-х годах. В настоящее время запатентовано по всему миру очень много различенных вибраторов, отличающихся друг от друга конструкцией, формой, размерами, частотой и силой вибрации, назначением. В последнее время появились вибраторы с регулируемой частотой и силой вибрации. Помимо первоначальных — вагинальных, появились в продаже анальные и комбинированные.
Их действие основано на стимулировании эрогенных зон, вибромассаже. Семейные пары и одиночки давно оценили высокие потребительские качества вибраторов, в некоторых странах почти во всех семьях вибростимуляция применяется вместо или наряду с нормальной прелюдией, коитусом.
Тренировочный эффект вибростимуляции проявляется косвенно: относительно быстро возникает половое желание и мышцы получают дополнительное питание кровью, приближение и протекание оргазма вызывает рефлекторную работу мышц — они тренируются, развиваются.
Т.е. эффект равнозначен коитальной тренировке. Просто к коитальным оргазмам добавляются виброоргазмы, увеличивается общее количество оргазмических тренировок.
Популярность вибраторов объясняется высоким стимулирующим эффектом, требуются незначительные физические усилия пользователей для достижения цели, общей комфортностью.
Применение вибраторов с регулируемой частотой и амплитудой оказывает аналогичное воздействие: нужно «поймать» те или другие мышцы, когда они отзываются на данную частоту. Увеличение амплитуды на данной частоте ведет к увеличению нагрузки, мышцы быстрее развиваются.
Примечание: Увлекаться вибраторами не следует. По крайней мере количество виброоргазмов не должно превышать количество китальных и при тренировках с тренажерами.
Глава 7. Функциональное развитие
В ряде случаев общее развитие интимных мышц не дает желаемого результата по выполнению какого-то конкретного действия. Например, не удается прекратить недержание мочи. В этом случае нужно подобрать определенные упражнения, тренажеры, методики и пр. для концентрации усилий именно в этом направлении.
В принципе, результаты общего развития можно считать приемлемыми, если человек научился ощущать свои мышцы и может простейшим образом напрягать-расслаблять их.
При функциональном развитии нужно научиться «командовать» каждой отдельной мышцей или группой мышц при выполнении определенного действия.