кошка, сидящая у холодильника в ожидании еды. Ее поведением управляет
память, в которой образ еды находится в «холодильнике». Но если дома
появляется хозяйка, то кошка бежит к ней и ведет ее на кухню – это низший
уровень поведения, он управляется без слов.
На втором, или высшем уровне, поведение регулируется словом, и это чисто
человеческий уровень. Представьте себе, что к двери, за которой у
холодильника сидит кошка, подойдет соседка и начнет кричать, что хозяйки
нет дома, и кошка у холодильника сидит напрасно – кошка ведь не уйдет, она не понимает обращенную к ней речь.
Уровень психики, где главным регулятором является слово, является сознательным, и формируется он только в человеческом общении. Все травмирующие человека образы лежат именно в бессознательном уровне нашей психики, которая формирует специальные психологические защиты, не позволяющие описывать словами то, что хранится в бессознательном. Образно сознательную часть психики можно представить как то, что делать нужно, а бессознательную часть – как то, что делать хочется. Это вечная борьба между «хочу» и «надо». И если конфликт разрешить не удается, включается психологическая защита, о которой человек может и не подозревать. На сегодняшний день уже известно 40 таких защитных форм поведения, многие из которых используются при психологической травме. Интересный факт: о своих чувствах вы можете рассказать другим людям, и они вас поймут, хотя совершенно точно, что ни любви, ни ненависти научиться нельзя!
Откуда же люди знают , что это такое – чувства и эмоции? Ответ может быть только один – в основе эмоций лежит биология тела, т. е. субъективные переживания обусловлены биохимическими процессами мозга и, в частности, его специальным отделом – лимбической системой. Когда человек видит улыбку, в его мозге происходит активация химических процессов, которые вызывают дружелюбный настрой и ответную улыбку. В ответ на плач происходит такая же активация мозга и соответственная реакция – тоже плач или сочувствие. Учеными доказано, что выражение лица и звук голоса включают химические процессы, которые заставляют нас выражать одинаковые эмоции и проявлять те же выражения, что и наш социальный партнер. Кстати, существуют исследования о мозговой химии любви.
Эмоции могут сопровождаться специальными выразительными движениями, изменением артериального давления и даже температуры. Вспоминается один случай: я работала врачом в детском саду и однажды ко мне привели малыша, у которого температура повысилась до 38 °C от удивления! Само слово « эмоция » в переводе с латинского означает «возбуждать, волновать, потрясать».
Под эмоциями наука подразумевает субъективные переживания человеком его отношения к предметам, событиям и другим людям. Есть также версия о том, что эмоции – это посредники в преобразовании материальных воздействий в психическую энергию и как результат – мир, который не имеет границ, мир идеальный, мир, в котором живет душа. Эмоции бывают положительными и отрицательными, эмоции интереса – желания (ожидания), раздражительности – гнева (ярости), трепета – тревоги (страха), одиночества – печали (паника), удовольствия – страсти. Эмоции
подразделяются по силе и длительности на аффекты, страсти, собственно
эмоции, настроения, чувства и стресс.
Аффект считается наиболее сильной эмоциональной реакцией, которая
захватывает человека целиком и возникает в экстремальных ситуациях. Как
правило, аффекты бывают непродолжительными и не подчиняются волевому
контролю. В аффекте всегда сильно выражен невербальный (несловесный)
компонент.
Страсти тоже захватывают всю психику человека, но это более длительное
и стойкое чувство. Страсти по силе напоминают аффект, а по длительности
ближе к чувствам. Эмоции всегда возникают в какой-то ситуации как оценка
ее, при этом можно и не догадаться, какие эмоции испытывает человек, если
он умеет их скрывать.
Чувства – это устойчивые эмоции, которые всегда носят предметный
характер, т. е. чувства к чему-то или кому-то. Чувства считают как бы
высшими эмоциями, так как они появляются при удовлетворении
потребностей более высокого порядка.
Настроение – это личностное состояние, растянутое во времени и
окрашивающее чувства независимо от ситуации. Можно сказать, что
настроение – это сумма эмоций за какой-то промежуток времени.
Одной из фундаментальных эмоций является страх , у человека – это страх