Помимо надежных приемов освобождений от захватов и контратаки решающее значение приобретают опережающие действия. На быстром перехвате инициативы основана тактика ведения боя с противником, имеющим иную, в том числе нестандартную боевую подготовку (от борцов и боксеров до опасных своей непредсказуемостью «уличных» бойцов), а также в ситуациях, нетипичных по условиям боя для каратэ (например, в положении лежа), либо в особо сложных случаях противостояния нескольким (в том числе вооруженным) противникам.
Как было замечено выше, тактика ведения боя в большинстве стилей каратэ основана на быстром перехвате инициативы с применением опережающих действий. Технические действия, основанные на контратаке встречным ходом и перехвате инициативы, называются «ИРИМИ». Ирими – это смещение вперёд и сокращение дистанции с атакующим противником для проведения собственной техники. Другими словами, ирими – это одновременная с противником атака, которая должна закончиться ДО окончания атаки противника. Техники, описанные в данной работе, демонстрируют применение ирими во время поединка.
Атакующая тактика позволяет реализовать принцип силового доминирования, свести к минимуму защитные действия, минимизировать энергозатраты, свободно выбирать и использовать дистанцию. Крайне важно реально реализовывать каждый удар в связке, и вовремя разрывать дистанцию, не ввязываясь в обмен. И здесь важно не то, каким стилем владеет боец, а то, как грамотно он использует, имеющийся у него в наличии арсенал знаний и умений. А самое главное, атака – основа тактики специальных подразделений и доминирующая тема в содержании прикладных разделов.
1. Различные аспекты ударной техники
1.1. Удар, как физический процесс
Всем, кто занимается каратэ, известно, что прямые удары наносятся вдоль продольной оси по незащищенным участкам тела по центральной линии тела и под углом 90о к цели. Вращение кулака, как и его сжатие, производится в последний момент, как бы ввинчиваясь в цель. Вращение кулака именно в последний момент позволяет держать руку расслабленной на протяжении всей траектории удара, выключая степени свободы лишь в последний момент. Кулак, приходя в цель, должен располагаться горизонтально под углом 90о к цели. На близких дистанциях, когда рука выпрямляется не полностью, кулак должен приходить в цель вертикально. В обоих случаях рука выбрасывается волновым движением, которое задается всем телом. Рука после удара должна быть отдернута с той же скоростью или больше, чем, когда двигалась к цели. Корпус должен располагаться строго вертикально. Это известно всем. Однако есть и другие техники исполнения, которые будут рассмотрены далее в этой работе, но всем им присущ принцип волнового формирования удара. Для начала рассмотрим физическую природу удара.
По второму закону Ньютона, формула определения силы удара будет выглядеть следующим образом:
F = m (v1 – v2) / (t1 – t2)
где m – это масса ударяющего предмета,
v1 и v2 – это скорость в момент начала удара и после него,
t1 и t2 – это время, которое было затрачено на контакт.
Из формулы видно, что чем больше времени занимает удар, тем он слабее. Время, затраченное на контакт с целью должно быть минимальным. Не вникая в подробности преобразования формул второго и третьего законов Ньютона, используем конечную формулу измерения эффективности удара, применяемую в Кодокане.
Кинетическая энергия удара прямопропорциональна половине произведения массы на квадрат скорости.
Eкин= (mv2) /2
Давление же, с которым кулак воздействует на тело пропорционально силе удара, разделенной на площадь ударной поверхности.
P=Eкин/Sпов.
где
m —масса тела (кулака),
v – скорость, обеспеченная волновым принципом,
Sпов. – площадь бьющей поверхности
Допустим, что
Sпов. кулака = 24 см2
Sпов. шуто, 4х фаланг, кулака 45о = 12 см2
Sпов. 1й фаланги = 1 см2
m = 0,8 кг – средний вес кулака взрослого мужчины
v = 5,8 м/с – средняя скорость прямого удара кулаком начинающего каратиста